--- title: "養命機關金丹真訣 – 日本語解釈 | 道蔵" url: "https://daozang.app/ja/text/KR5b0277/" canonical: "https://daozang.app/ja/text/KR5b0277/" lang: "ja" source: "Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学）" license: "CC BY-SA 4.0" --- # 《養命機關金丹真訣》 洞玄部 · 1巻 · 3,980文字 ## 巻1 養命機關金丹真訣大三第一橐籥中生天地變乾坤日月星辰此是溟涬混源清濁黑白爲一乃從黑生白濁中起清清者是陽爲天是命濁者是隂爲地是性從一生二方生中和爲之正炁立人之根源從炁而生血血化爲精精轉炁運便生榮衛榮衛相兼乃入真道也其蒂繫得共一也苐二橐籥者名曰胞圓如雞子上連蒂蒂上有兩弦麤細如線左主於精右主於溺續命乃生於炁引精而成髓髓變於肌膚肌者爲膏膚者爲血膏爲炁爲液血成津津液入尾閭有三竅左竅主引於精右竅主引於血中以行炁引於精精引於血血化爲精精者是人之性命基本按隂符經云三盗既宜三才既安第三上宫者腦神門閉烹嗽於液液者於舌下有三竅下應尾閭關三竅者左者名曰日魂爲金關右者名曰月魄為玉戸中者名曰玉泉萬神所會之門戸名爲玉關玉關潤即炁以流轉玉關燥即體以枯悴修養之機要以烹嗽咽液歸於下源化爲金津方生血血化精乃得炁順左右轉通入於橐籥從橐籥中返過於尾閭乃會幽闕幽闕者是兩腎中也第四幽闕前名曰黄庭其精炁血從腎而運轉至於臍臍者萬神會之庭其精炁血從尾閭關返上却以先左轉朝於黄元君是木之祖乃成鉛也第五從黄庭却右旋返歸幽闕入中幽庭其 **解釈** 《養命機關金丹真訣》第三章の解説 **生命の本源** 天地万物はみな混沌から生まれ、最初は清濁が分かれていない状態にありました。清陽の気が上昇して天となり（生命を象徴）、濁陰の気が下降して地となります（本性を象徴）。この陰陽二気が交融することで中和の気（正炁）が産生され、これが人体生命の根源なのです。具体的な演化の過程は、先天の炁が血液を生じ、血液が精（先天の精華）に転化し、精気の運転がさらに営衛二気（人体の防御能量）を産生するというものです。これらの能量が調和して統一される時、初めて真の修炼の道に入ることができるのです。 **生命の核心（橐籥）** 人体には卵形をした核心部位（胞）があり、その上方には生命の臍帯（蒂）が連結しています。この蒂から分かれた二つの脈絡があり、左側は生殖の精を統司し、右側は排泄機能を統司しています。生命能量である炁が精華を導いて骨髄を形成し、骨髄が肌膚を滋養します。その中でも膏状物質は炁と津液に転化し、血液は精微物質を生成するのです。尾闾部位、つまり尾骨の処には三つの孔竅があります。左側は精微を引き動かし、右側は血液を引き動かし、中央は炁機を運行させ、この三者が相互に転化して生命の基礎を形成するのです。 **上丹田の修炼** 脳部は神霊の住む処です。「烹嗽」という修炼法によって口中の津液を炼化します。舌下には三つの孔竅があり、尾闾の三孔竅に対応しています。左の孔竅を日魂（金関）と呼び、右の孔竅を月魄（玉戸）と呼び、中央のものを玉泉（万神交会の処）と呼びます。これらの関竅を潤沢に保つことで、炁機は円滑に流転します。もし乾燥すれば身体は枯竭するでしょう。修炼の要点は、炼化した津液を下方の丹田に帰し、金色の津液（金津）に転化させ、さらに血液と精華を生成することなのです。 **能量循環の路径** 修炼によって産生された能量は核心（橐籥）から尾闾を経由し、両腎の間の幽阙に集結します。腎前区域は黄庭（能量中枢）と呼ばれ、精気血液は腎臓から臍部（万神聚会の処）へと運転され、その後まず左へ旋転して黄元君（木気の始祖にして鉛の能量属性を象徴）に朝拝します。 **完全な周天** 能量は黄庭から右へ旋転して幽阙に返り、中幽庭に入って循環を完成させます。この過程において、異なる性質を持つ能量（鉛汞で象徴）が特定の部位で転化交融し、完全な修炼の周天を形成するのです。 精炁血得於土從土合爲一名曰一炁是初九之位方生於黑乃名鉛鉛者是隂中之陽外黑者是錫白者是金此是水中金也第六其鉛中金從幽庭逆行幽庭者應於北方所以謂之坎男迤漸逆行上歸崑崙項有金鎖關未透須用掣擺候金鎖關開其兩扇方始得朝白元君其鉛中金却化變爲真精名曰魂也是木中之炁其炁經於中池入於隂位乃成汞也第七鉛入中池乃化成汞也中池者泥丸也其中有神名曰白元君是腦髓之神鉛曰魂鉛中白金者爲之朱兒朱兒者是木之孫火之子是陽中之隂朱中出水銀乃名朱兒朱兒者姹女是也又爲月魄是水之炁也乃見二儀也第八汞從泥丸中池流轉左右飛伏是水之真炁其數三如其薄霧乃透上崑崙入於阿耨池中流轉阿耨池者名曰紫微宫内有神號曰崑崙主紫雲君是百神之主乃將鉛汞爲左日右月轉行晝夜照耀洞房從於前是木數五也第九木之真炁既備為日晶合甲位内承肝王在寅而左旋來赴玄㝠在眉一寸玄㝠洞房是純陽之炁已現青色有如輪覆於頂有似紫霧光輝令人髮潤如新浴此是尾閭關運行左道返於崑崙也第十水之真炁既備為月華合庚位内承肺王在申而右轉來赴玄㝠在眉間一寸二分名曰玉室見純隂之炁已現白色華蓋於頂 **解釈** 人体の精・気・神は脾胃（土）に根源を持ち、この三つが一体となったものを「一炁」と呼びます。これは初九の卦象に相当し、腎水の黒暗から生じる「鉛」（陰中の陽）を表しています。鉛は外見は黒く錫のようですが、内部は白く金色であり、これが水に秘められた金を象徴しています。 先天元気である鉛中の金は下丹田（幽庭）から督脈に沿って逆行します。幽庭は北方の坎卦（腎）に相応し、これを「坎男」と呼びます。頭頂の崑崙（百会穴）に到達する際、金鎖関（玉枕関）に遭遇します。特定の方法でこの関を開くことで、脳の神である「白元君」に出会うことができます。この時、鉛中の金は「真精」（魂）に変化し、木中の炁に属するようになります。この炁は中丹田（中池）を経由して陰位に入ると、「水銀」へと変容します。 鉛が中丹田（泥丸宮）に進入すると水銀に化します。泥丸宮には脳の神「白元君」が住まっています。鉛の中の白金（先天元気）は「朱児」と称され、木の孫にして火の子（陽中の陰）です。朱児から水銀（姹女）が産生され、これは月魄・水の炁を代表し、ここに陰陽二儀が現れます。 水銀（元神）は泥丸宮で流転し、水の真炁が薄い霧のように形成されて頭頂の「阿耨池」（紫微宮）へ上昇します。ここには主神「崑崙主紫雲君」が鎮座し、鉛と水銀を左右の日月へと化して、「洞房」（上丹田）を昼夜絶えず照らします。これは木の数五に相応します。 木の真炁（肝気）が充足すると「日晶」が形成され、東方の甲位に相応します。肝気は寅の刻（午前三時から五時）に左旋して眉間一寸の「玄冥洞房」（上丹田）に入ります。この時、純陽の炁が青色を呈し、光輪が頭頂を覆い、人の髪を潤沢にします。これは精気が尾閭関（尾骨）から左に転じて頭頂へ還帰する過程です。 水の真炁（腎気）が充足すると「月華」が形成され、西方の庚位に相応します。肺気は申の刻（午後三時から五時）に右転して眉間一寸二分の「玉室」に進入します。純陰の炁が白色を呈し、華蓋が頭頂を覆います。 令人面白恱澤常有光容宛如冰結此是中和之炁從尾閭關轉行右道返於崑崙也第十一日魂者木之正氣為鉛爲龍月魄者是水中之正氣爲汞爲虎水生木木生火火生土土生金為金丹也第十二鉛汞相合如春雪在洞房玉室内象如日月晝夜循環乃透下盧門盧門者是鼻中有兩竅其中和正炁從洞房玉室透下入重樓十二環至玉臺須是閉口飲玉池之津其丹得津方過重樓所以綿綿若存不入内不出外方度十二鐶下到絳宫朝於帝主帝主者心也此是離宫藏真水也第十三鉛汞相合來至絳宫順流而行炁海從炁海流入血海血海流入精海精海轉入髓海髓海者是臍也臍相對是幽闕中間是黄庭其中有一君名曰黄元君也其鉛汞到黄庭内見黄元君方始見其主也黄元君者真土是也第十四鉛汞相合至黄庭内得其真土迤漸至於臍下一寸名曰神室其中有神龜飲其精炁爲物魂乃成流珠也第十五鉛汞化成流珠神龜吐納流轉至神室下二寸名曰蘭臺紫府其中有一室名曰玉室室中有鼎狀如壷上方下圓上下水火名曰既濟鼎左有日右有月日者龍也月者虎也鉛汞入鼎乃生於根要其津澆溉生芽謂之黃芽也方成一變是第一轉也第十六黃芽者是鉛汞之根基中和正炁之 **解釈** 『養命機関金丹真訣』のこの段落は、道教の内丹修行における「鉛汞化合」の修行の景象と、体内の気機の運行法則について述べています。 第十一段では、修行が成就した時の外相を描写しています。顔色が氷や雪のように白く透き通った輝きを放つようになるのは、体内の陰陽が中和した気（中炁）が脊椎の末端である尾闾関から上昇し、右側の経脈を経由して頭頂の昆仑（泥丸宮）に還帰する現れなのです。 第十二段では修行の本質を解説しています。「魂」は木行の正気に属し、鉛と龍に相応します。「魄」は水行の正気に属し、汞と虎に相応するのです。五行相生の法則（水が木を生じ、木が火を生じ、火が土を生じ、土が金を生じる）を通じて、最終的に金丹に錬成されます。鉛汞すなわち神気が洞房玉室（上丹田）で相合する時、春の雪が消え融けるように交融し、同時に日月が循環運転するかのようです。この中和の気は鼻の両孔（盧門）から下行し、十二重楼（気管）を経て玉台（咽喉）に到達します。この時点では、口を閉じて津液（玉池之津）を嚥下することで金丹の重楼通過を補助し、最終的に絳宮（心臓の領域）に降入させる必要があります。 第十三段から第十五段では気機の運行路線を詳しく説明しています。鉛汞が絳宮で汇合した後、次々と氣海、血海、精海、髓海（これらはすべて丹田の異なる層を指す）を流経し、最終的に臍部の黄庭（中丹田）に到達するのです。黄庭の内には「黄元君」（真土、すなわち脾臓の真気）があり、鉛汞はここで真土の滋養を得た後、さらに下行して臍下一寸の「神室」（下丹田）に至り、「流珠」（金丹の初形）に化生します。 第十六段は流珠が「蘭台紫府」（下丹田の深部）の玉室鼎炉に進入する過程を述べています。玉室鼎炉は上が円く下が四角い形をしており、天地を象徴しています。ここで日月（龍虎）の交会の中で、津液の灌漑によって「黄芽」（金丹の初現）が生出し、第一転の修行が完成するのです。黄芽の本質は鉛汞化合の根基であり、また中和の正気の結晶そのものなのです。 本金木相尅龍虎相吞鉛化爲嬰兒汞變成姹女如月初三日初現於庚地水之正炁初生此是坎戸含花方隱正金也方成二變謂之二炁是第二轉也第十七二炁者日晶月華龍虎之象閉息納津運行下元正炁入鼎了變如雞𡖉某中有丹外白裏黄水火相刑如月五日現於丁此是壬火也其丹在鼎如薄冰此名三變謂之神符白雪是苐三轉也第十八神符白雪者是嬰兒為陽姹女屬隂隂陽正炁相結未成男女其丹於鼎中却化成流珠但用閉息引正炁鼎中作聲如雷再以凝結作塊以象谷神現於四色如月八日在子午相對尅伏水火謂之四神丹此名四變是第四轉也第十九四神者是黑鉛中烹鍊出白銀珠中焼成真汞白金是精精者是真水火水數一火數二下元真炁結成白馬牙用河車運載中和之炁流轉丹田循環石室此名白馬牙是第五轉也第二十白馬牙者汞結成寳在丹田中如一珠之芽色如春雪用河車搬運入中宫下黄庭之正炁歸於下丹田其牙變色如菊花之色自於腦神閉口飲津味如粟香如橘名曰刀圭又曰河車此名六變是第六轉也第二十一刀圭者是黄庭正炁但以存想閉息飲咽玉泉之漿引行中和之正炁某津甘美亦曰環漿又曰玉液如月之望也十五日 **解釈** 内丹修炼の七つの転化段階 この経文は、金丹形成に至る内丹修行の過程を象徴的な言語で描いています。月の満ち欠けと身体内の気の変化を対応させながら、段階的な錬成を説いています。 **二転の段階** 初三の月が西方の庚の位置に現れるように、この時期は腎臓の水（坎）に蓄えられた先天の元気が目覚め始めます。花が咲き始めるがごとき初発の段階です。これが金丹修行の第二転と呼ばれ、陰陽二気が働き始める「二気」の状態に相当します。 **三転の段階** 修行者が呼吸を調え、唾液を嚥下しながら、元気を下丹田へと導きます。この時の内丹は鶏卵のように外側は白く内側は黄色く、水火が相克して交わります。初五の月が南方の丁の位置に現れるように、心火たる「壬火」が生じます。丹形は薄氷のようで「神符白雪」と称され、これが第三転を成就します。 **四転の段階** 陽性の「嬰児」（鉛）と陰性の「姹女」（汞）が結合しながらも、まだ完全には成形されていません。鼎の中の丹薬は流動する珠へと化し、閉息修行の際には雷鳴のような音を発します。最終的に結実して四種の色を呈し、初八の月が子午相対の位置にあるようになります。これを「四神丹」と呼び、第四転が完成します。 **五転の段階** 黒い鉛から白銀すなわち真の鉛を錬り出し、朱砂から真の汞を焼き出します。水の数は一、火の数は二とされ、下丹田の元気が結実して「白馬牙」という丹の苗を成します。「河車」すなわち周天の運転によって、中和した気を丹田に循環させます。これが第五転となります。 **六転の段階** 汞が宝へと凝結し、丹田の中で真珠の柔らかい芽のような形をなし、春の雪のような色合いになります。河車を用いてこれを中宮の黄庭へ運び、元気が下丹田へ帰ります。丹の色は菊の黄色へと変じ、この時点で口を閉じ唾液を嚥下します。その味わいは粟の粒のごとく甘く、香気は蜜柑に似て、これを「刀圭」または「河車」と称します。第六転が成就します。 **七転の段階** 思念を集中させ、呼吸を整え、玉液すなわち唾液を嚥下することによって、中和した気を引き導きます。この時の津液は極めて甘美になり、「環浆」または「玉液」と呼ばれ、十五夜の満月のようであり、金丹の円満を象徴しています。 乾三成其刀圭化色赤似一小山在丹田中有一神人名曰丹陽霞質常守寳山號曰靈砂是第七轉也第二十二靈砂者是鉛汞結成寳爲七返丹就在鼎中不動如山鎭於下丹田敗散隂炁以成純陽其丹色如雞冠上有珠連連相聮此名八變是第八轉也第二十三七返砂者是真炁成作嬰兒是真性也以通其靈時來於臍中動上返朝於帝主流轉遍身返老還童髮白再黑丹運周天之數足名曰還丹入於中丹田絳宫之内降於三尸入於九城之内自得三魂七魄之神常來朝現道者之前此名九變是九轉也第二十四九還丹就真性常存日度三關循環九宮之内三田者毎田中有三宫三三如九九宮有三殿其中者有主部轄諸神與童不離於體方可長生久視名曰真人也第二十五上丹田者是頭也後爲泥丸宮内有白元君主於此宮管腦神六人童子七人腦神名爲天父天母亦曰道父道母泥丸上中頂為紫微宮又曰崑崙宫其中有帝君號曰帝釋部轄七十二神童子二十四人此曰真人也泥丸相對前面名曰玄㝠宫其中洞房主管八十一神三十六童子名曰玄㝠也此是上丹田三宮其丹返上來朝謂之七返人天也第二十六中丹田者心也上一寸有一宫名曰蓮花宫其中有主名曰師父師母管神一 **解釈** 丹田（たんでん）において、赤く小山のように輝く金丹が形成されます。丹阳霞（たんようかすみ）と呼ばれる神明がこの宝山を常に守護し、これを「灵砂（れいしゃ）」と称し、第七転の金丹とされています。 第二十二種の灵砂は、鉛と水銀（修炼術語で陰陽二気（いんようにき）を象徴する）が凝結した至宝であり、「七返丹（しちへんたん）」と呼ばれます。これは鼎（下丹田（かたんでん）を指す）に安定して位置し、山のように下丹田を鎮圧し、陰気を払除して純陽を鍛錬します。この金丹は鶏冠のような色で、上面に連なる珠を備えており、これを「八変（はっぺん）」と呼び、第八転の金丹とされています。 第二十三種の七返砂は、真気（しんき）が化成した嬰児の姿態であり、真性（しんせい）を代表します。これが霊動する際には臍中で活動し、上昇して帝君（体内の主神）に朝見し、全身に流転して人を返老還童（ねんろうかんどう）させます。周天（しゅうてん）の運転が十分な回数に達した後、これを「還丹（かんたん）」と呼び、中丹田（ちゅうたんでん）の絳宫（こうきゅう）に進入して、三尸（さんし）（体内の三種の悪神）を降服し、三魂七魄（さんこんしちはく）をして常に修道者に朝見させることができます。これを「九変（きゅうぺん）」と呼びます。 第二十四種の九還丹は、真性の永遠の存続を可能にし、毎日三関（修炼の三つの重要部位）を通じて九宫（きゅうきゅう）を循環します。人体には三田（さんでん）（上中下丹田）があり、各田に三宫があって、合計九宫となります。各宫には主神が諸神と童子を管理し、体を離れないことを保つことで長生が成就し、この様な人を「真人（しんじん）」と呼びます。 上丹田は頭部に位置し、後方は泥丸宫（でいがんきゅう）であり、白元君（はくげんくん）の主管下にあり、六位の脳神（のうしん）と七位の童子を管理しています。脳神はまた天父天母（てんぷてんぼ）もしくは道父道母（どうふどうぼ）とも呼ばれます。頭頂の中央は紫微宮（しびきゅう）（また昆仑宫（こんろんきゅう）とも呼ばれる）であり、帝君が七十二位の神と二十四位の童子を管理しています。前方は玄冥宮（げんめいきゅう）であり、八十一位の神と三十六位の童子を主管しています。金丹がこれらの神明に朝見するために上来することを「七返人天（しちへんじんてん）」と呼びます。 中丹田は心臓の上一寸の位置に蓮花宫（れんかきゅう）があり、師父師母（ししょぶしょぼ）の主管下にあります。この段落は主に、下丹田から中丹田を経て上丹田へと至る昇華過程における、体内の神明体系と金丹修炼の段階的な進展を説いています。 百二十童子三十六人各著錦丹之衣披玉羅之帔其丹到此宫變紫赤名曰懸珠來還中宫其宫名曰絳宫其中有主名曰赤帝君各著朱衣赤幘管火神三百六十赤衣童子六十四人其宫主管飲醍醐謂之曰金津心下一寸名曰關元宫其中有主名曰龍帝管神三百四十有童子四十九人各著五彩之衣某宫主常飲雲牙津液謂之五老雲牙也第二十七下丹田者是臍下三寸謂之丹田有三宫臍下一寸名曰玄元其中有主名曰尉庭公管神四百二人童子一百二十人各著青羅衣帔其中主常飲中山仙酒令六神助護鎭定石室之中謂之曰金丹禽飡爲鳯蛇餌成龍謂之金丹也第二十八仙人者已積黑炁自成其真謂之曰真人朝守三一暮轉五行烹津嗽液閉口屈舌但以絶於五榖常行體暢抱養其丹存神想炁兀兀而行四時引轉其炁流轉遍身常行沐浴血化爲白膏通身透體滑澤瑩明始乃九還功畢謂之曰大還丹也第二十九紫青黃日夜念此炁自成雲力加數倍行如奔馬永除憂慮全要堅心志守清閑其呪曰龍虎真丹下流到此宫色紫青黃聚則爲七寳散則成珠灌度二十四節應二十四氣聚爲七寳分於十二上六成陽下六爲隂謂之乾坤乾者是天是父是陽謂之金坤者是地 **解釈** 『養命機關金丹真訣』白話解読 人体の内部には三つの重要な宮室が存在します。 絳宮は心臓の部位に位置し、赤帝君が統治しており、三百六十名の赤衣の童子が侍奉しています。この場所の主神は「金津」を飲用します。これは心火が錬化した精華を指す修行用語です。心臓の下方一寸のところにある関元宮は龍帝によって統治されており、三百四十位の神霊と四十九名の五彩衣の童子が存在します。ここの主神は「五老雲牙」、すなわち五行の精気が凝聚した津液を飲用します。 下丹田は臍下三寸に位置し、三つの宮に分かれています。臍下一寸の玄元宮は尉庭公が掌管しており、四百二名の神霊と百二十名の青羅衣の童子を従えています。ここの主神は「中山仙酒」、つまり腎水の精華を飲用します。この場所での修行を通じて「六神」すなわち六腑の神が身体を守護するようになり、金丹が鳳に化し、霊蛇が龍に化すのと同様の変化が起こります。 真人へと修行を成就させる方法は、修行者が先天の元気である黒き気を積み重ねることから始まります。昼間は「三一」、すなわち精・気・神の合一を守持し、夜間は五行を運転させます。具体的には津液を嚥下して口を閉じ舌を巻き、五穀雑穀を断絶し、身体の通路を保つことで内丹を温養します。神霊を心に描いて気を全身に流転させ、「沐浴」すなわち気が周天を行く内炼を通じて血液を白色の膏状精華に変化させ、「九還」の九転還丹の修行段階を完成させることで「大還丹」の境地を成就するのです。 修行の秘訣として記載されるところによれば、龍虎金丹の陰陽二気が特定の宮室へ運行するとき、紫青色の光芒が現れます。精気が聚合して七宝すなわち七種の修行成就が形成され、分散すれば珠玉へと化します。その運行は二十四節気に対応し、七宝へ聚合した後、陰陽それぞれに六つずつに分かれ、天地の乾坤を象徴します。乾は天・父・陽・金を表し、坤は地を表します。 是毋是隂是土謂之九還也臍下二寸名曰黃庭内宫其中有主名曰黄元君管神四百八十四人童子一百八人各著黄衣黄幘其宫主常飲日魂其津灌溉靈根臍下三寸是曰丹田其宫名曰蘭臺宫某中有宫主名曰金公管神七百二十人童子二百四人各著絳銷金縷之衣其宫中蠕蠕不動朝飡元和之氣渇飲華池之漿變成紫金丹呪曰肝神合明　腎神育嬰　上魂胎光　中魂爽靈下魂幽精　七魄尸狗　伏矢雀隂　吞賊蜚毒除穢臰肺　急急如律令 又呪曰表炁九廻　敗魄邪凶　天獸守門　玉女執關鍊魂柔質　與我相守　不能妄動　看形厚汝汝若飢渇　聽入華丹　急急如律令第三十百榖之實土地精五味外美邪魔腥但以絶榖除於美味准前修飬胎炁自成真也第三十一心者一體之中立成帝王五臟之主心以清寧萬神之威靈動靜常念前呪之言持於四十九日百神之靈每有事而預先有神人來告此是百靈衛護其丹日有兩朝旦現於頂暮現於臍謂之曰靈丹也第三十二經歷六合卯酉隱成腎是本腎屬水心屬火腎屬北方謂之鉛心屬南方謂之汞水火相成謂之九轉還丹之理也名曰離宫有象象藏真水坎戸含華隱正金也謂之真鉛真汞也第三十三卯者東方青木之炁爲之日魂名 **解釈** 脐下二寸の場所を黄庭内宮と呼びます。ここには黄元君が住んでおり、484位の神と108位の童子を統率しています。これらの神々はみな黄色い衣と頭巾をまとっています。黄元君は絶えず日の精華を吸収し、その津液によって霊根を滋養するのです。 脐下三寸は丹田であり、兰台宮とも呼ばれます。ここには金公が住んでおり、720位の神と204位の童子を統率しています。これらの神々は赤地に金縁の衣を身につけています。彼らは静寂のうちに安住し、日々天地の元気を吸収し、華池の甘露を飲用して、やがて紫金丹を炼成するのです。 修行には二つの呪語が伝えられています。第一の呪語は五臓の神を招来するもので、肝神、腎神、そして三魂である胎光、爽霊、幽精と、七魄である尸狗、伏矢、雀陰、呑賊、飛毒、除穢、臰肺を召します。第二の呪語は修行時に精気を守護し、玉女が関窍を把守して、魂魄を静寂のうちに修練させるものです。 修行にあたっては注意すべき点があります。五穀や雑粮、美味を断つことで、初めて胎気を養うことができます。心は五臓の主宰者であり、清净を保たねばなりません。呪語を四十九日間念誦すれば、神々が護佑に現れるでしょう。修行が成就する時、暁には霊丹が頭頂に現れ、夜間には脐部に現れるのを感じるのです。 腎は水に属し北方に位置して鉛を象徴し、心は火に属し南方に位置して汞を象徴します。水火が相済すれば、九転の修行を経て還丹が結成されます。これを「離宮藏真水，坎戸含真金」と言い、真の鉛真の汞が相合するという道理なのです。卯時の東方に起こる青木の気を日魂と呼び、これは修行の重要な時機となります。 これらはすべて内丹修行の専門的な術語と方法であり、呼吸と心念、食事の調節を通じて体内に金丹を炼成する過程を説くものなのです。 曰龍隱在離宫酉者西方白金之炁爲之月魄名曰虎出在坎位此是返覆之理上合玉泉下合金闕玉泉津金關精兩物隂陽相感在中黃庭内得土之正炁乃成紫金丹還丹畢矣令人延年益壽謂之真人也第三十四但以日飲五華精炁自然成如一株白玉永絶思慮嗜慾而自除要行而意到便到可閉息經千息要坐要卧並無所礙百脉調暢肉蟄體換金玉骨也謂之日鍊形生神道於超凡入聖之理備矣第三十五元陽子命者丹田爲其内有一龜常飲中和炁食於日精月華要絶五榖五味心行於徳見危者救見厄者扶見自身有禍不要避之其禍立除災不能染害不可躔此是修飬入其真聖謂之真道也第三十六沐浴齋戒入室東向約得萬遍散髮㝠目五味皆去真正炁還夷心寂門遍數已畢玉女告子至使六丁拜朝太上後北向曰師授者風羅金劔割髮肌膚登山液丹玉㬌可宣七祖免受㝠患言致神仙此是修養機關可以謂祕若欲傳之先觀其人可否於家行孝無虧於國有忠得無忘恩行積於人福善無虧不積十惡受於師授身命棄財如塵土者方可與傳受薄道之徒重財輕命者不可與傳墜於師之九祖祕之祕之恡之飬命機關金丹真訣( **解釈** 『養命機関金丹真訣』の説く道教内丹修錬の要諦は、大きく三つの部分からなっています。 まず修錬の原理について述べられています。人体の内に存在する「龍」（離宮の心火）と「虎」（坎宮の腎水）という陰陽の二気が、中丹田（黄庭）において交融し、中央の脾土がもたらす元気と結合することで、紫金丹という内丹が成就するのです。この金丹を得ることで、人は寿命を延ばし、真人の域に到達することができるとされています。 次に修錬の実践方法が説かれています。毎日、日月の精華（五華の精気）を採集し、白玉樹を培育するように継続的に修錬を重ねることが大切です。閉息調息（千息を数える閉息）を通じて百脈を疏通させ、身体を脱胎換骨させるのです。これは行住坐臥のあらゆる場面で保つべき修錬状態であり、「日々形を錬りて神を生じる」と称される、凡を脱して聖に入る鍵となるものなのです。 修行の準則が強調されている部分では、修錬者は丹田（元陽子命）を守護し、亀のごとく中和の気を呼吸すべきことが説かれます。五穀雑穀を断つとともに、善徳を心がけ、危険に直面した者を救い、苦境の者を助けることが求められます。自身の災厄さえも回避せず向き合うことで、かえって災いを消すことができるのです。功法の伝授にあたっては、相手の人品を厳格に見極めねばなりません。孝心あり、国家に忠誠であり、恩を知り、徳を積み、金銭をも惜しみなく捨てられる者のみが相応しく、貪欲で自身の命を惜しむ者には決して伝授すべきではなく、さもなくば師弟双方が災禍を被ると警告されています。 最後に、これらの修錬の秘訣は極めて貴重であり、弟子に伝授する前には必ず厳密な品徳の考察を行うべきことが特に強調され、「秘のまた秘なり」という言葉で全篇が結ばれています。 終) --- 原文底本：Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学），CC BY-SA 4.0。 Source text: Kanripo Chinese Classics Repository (Kyoto University), CC BY-SA 4.0. HTML version: https://daozang.app/ja/text/KR5b0277/