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title: "太上內丹守一真定經 – 日本語解釈 | 道蔵"
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source: "Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学）"
license: "CC BY-SA 4.0"
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# 《太上內丹守一真定經》

洞神部 · 1巻 · 350文字

## 巻1

太上內丹守一眞定經

南嶽七金寶山慶華紫光天母傳仰聞大道混沌始分分立天地日月經緯交合元氣陰陽之精道法生成保命養形世人茫昧貪慾夭生今傳聖義兆當敬行元始上帝告諸新學眾眞曰我有妙道久秘發言夫動二以爲陰靜一以爲陽二則有變一則守常知常悟明抱一契靈兆欲久視當服金晶定神御氣眞息綿綿緜緜存之元中之元中田流火陰魄上迎坎離交固變化自然惟定爲本是名靈根光明赫奕自照乾坤綠腸丹髓萬世長存陰去陽純白日超昇於是玉宸大道君曰此爲一身之寶萬氣之母兆得其母六子生焉兆當精思其義守其眞定自然形神俱妙與道爲一與天爲徒道莫大焉是時新學諸眞聞是妙道退居靜室專一靜思反其太初成至眞道

**解釈**

この『太上内丹守一真定経』は内丹（ないたん）修練の核心的な秘訣を記録している。経文の冒頭で、これが南岳衡山（道教の聖地）の慶華紫光天母によって伝授された至高の秘法であることが説明されている。

まず宇宙の本源について述べられている。最初の混沌状態から陰陽（いんよう）が分化し、天地が生まれた。人体は小宇宙であり、天地と同じ構造を持っている。修練の要は「守一」すなわち一つのことに意識を集中させることである。

具体的な修練法としては、精（せい）・気（き）・神（しん）の三宝を調和させ、丹田（たんでん）に気を集めて内丹を練る。心を静め、呼吸を整え、雑念を排除して一心不乱の境地に入る。これを長く続ければ、体内の精気が凝集して金丹となり、不老長生の道に至ることができるとされている。

太上內丹定一眞定經

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原文底本：Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学），CC BY-SA 4.0。  
Source text: Kanripo Chinese Classics Repository (Kyoto University), CC BY-SA 4.0.  
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