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title: "三光注齡資福延壽妙經 – 한국어 해석 | 도장(道藏)"
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lang: "ko"
source: "Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学）"
license: "CC BY-SA 4.0"
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# 《三光注齡資福延壽妙經》

洞真部 · 1권 · 334자

## 제1권

三光注齡資福延壽妙經道言吾隱六合之内處明堂之中守鍊精魄自然衝衝明逹四遠萬境咸通開聞之始道之先宗吾陳此因説子之身子須祕受勿拖於人天有七機亦有三光斗應其機光應莫罡斗有七孔來應五臓安靜怡神名正修養耳則不可以亂聽眼則不可以視惡鼻則不可以聞臭口則不可以雜味虛中三光周流徧體頭以爲天足以爲地道法濟人自然之炁耳若亂聽聲色敗人眼若視惡眞光不明鼻若聞臭玉眞不清口若雜味身多病生是故病從口入福從色敗子若戒之命同天在能服金液飛仙必尅能服還丹堅骨延年子若有志但於名山無爲無欲安而復遷眞同凡俗貪欲爲冤大道玄聖在子目前斗覆子形光映子精宻而行之方得道成三光注齡資福延壽妙經

**해석**

이 경전은 태양·달·별 세 가지 빛(삼광)을 통해 수명을 연장하고 복을 얻는 비밀의 도법을 설명한다. 경전의 시작 부분에서는 도(道)가 하늘과 땅, 여섯 방향 속에 숨어 있으며, 수행자는 명당(명당)에 잔정(丹田)을 정지하고 정기(精氣)와 혼파(魂魄)를 수련해야 한다고 한다. 자연스럽게 통달된 경지에 이르면 네 방향을 명확히 알게 되고, 만물을 인식할 수 있다.

경전은 칠교(七竅)의 계율을 엄격히 지켜야 한다고 강조한다. 귀는 음란한 소리를 듣지 않아야 하며, 눈은 악한 것을 보지 않아야 하며, 코는 오염된 냄새를 맡지 않아야 하고, 입은 혼란스러운 맛을 느끼지 않아야 한다. 마음을 깨끗이 유지하고, 삼광의 에너지가 몸 안에서 순환하도록 해야 한다. 머리는 하늘을 상징하고, 발은 땅을 상징한다. 자연의 도리를 따르며 몸과 마음을 수양해야 한다.

경전은 귀가 음란한 소리를 듣는다면 정성(心性)이 망치고, 눈이 악한 것을 보면 진광(眞光)이 가려지며, 코가 악취를 맡는다면 육진(玉眞)이 오염되고, 입이 다양한 맛을 맛보면 질병이 생긴다고 경고한다. 그래서 '병은 입으로 들어오고, 복은 색으로 망친다'는 말이 있다. 이 계율을 지키면 수명이 하늘과 같아진다.

수련 방법으로는 금액(金液)을 섭취하면 신선이 되고, 환단(還丹)을 섭취하면 뼈를 튼튼하게 하고 수명을 연장할 수 있다. 도를 추구하는 이는 명산(名山)의 청정한 곳을 선택하고, 무위(無爲)와 욕망을 버린 마음을 유지해야 한다. 만약 세상의 욕망에 매달린다면 도와 떨어져 나가게 된다.

마지막에 이르러서는 북두칠성의 에너지가 수행자의 몸을 감싸고, 삼광이 정기를 비춘다고 한다. 오직 이 방법을 비밀스럽게 수련해야 비로소 도를 얻고 진정한 성도가 될 수 있다.

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原文底本：Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学），CC BY-SA 4.0。  
Source text: Kanripo Chinese Classics Repository (Kyoto University), CC BY-SA 4.0.  
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