--- title: "《雲笈七籤》卷75 原文及白话解读 — 道藏·太玄部" url: "https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/" canonical: "https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/" lang: "zh-CN" last_modified: "2026-10-27" operator: "道藏数字典籍团队" access: "阅读、检索全部免费，无需注册登录（仅 AI 问答的免费额度需邮箱登录）" ai_generated_interpretations: "本卷共 18 段白话解读，均由 AI 逐段生成（GPT (Codex) 18 段），经自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出）；目前未做逐段人工审校。解读块带「白话解读」标签，与原文分层显示，不属于原文。" human_review: "目前未做逐段人工审校" license_summary: "原文：公有领域；Kanripo 校勘标注及据其整理的文本：CC BY-SA 4.0（沿用）；Godners/DaoZang：Apache-2.0；中华道藏（cinaclassics）录文：来源未注明许可；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0；本站代码与设计：版权所有，不在上述许可内。" citation: "《雲笈七籤》卷75，据 Kanripo KR5d0055（底本 HFL），道藏数字典籍 daozang.app，https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/，访问日期 YYYY-MM-DD。" source: "Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学）" license: "CC BY-SA 4.0" --- # 《雲笈七籤》卷75 太玄部 · 卷 75 / 123 · 8,829 字 ## 来源、AI 说明与许可 阅读、检索全部免费，无需注册登录（仅 AI 问答的免费额度需邮箱登录） · 由道藏数字典籍团队整理维护 · 最后更新 2026-10-27 · [纠错 / 反馈](https://daozang.app/about/#feedback) 本卷共 18 段白话解读，均由 AI 逐段生成（GPT (Codex) 18 段），经自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出）；目前未做逐段人工审校。解读块带「白话解读」标签，与原文分层显示，不属于原文。 原文来源、许可与方法 - 原文来源：[Kanripo 漢籍リポジトリ（KR5d0055）](https://github.com/kanripo/KR5d0055)；许可：[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)。 - **许可**：原文：公有领域；Kanripo 校勘标注及据其整理的文本：CC BY-SA 4.0（沿用）；Godners/DaoZang：Apache-2.0；中华道藏（cinaclassics）录文：来源未注明许可；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0；本站代码与设计：版权所有，不在上述许可内。 - **白话解读**：由 AI 逐段生成，仅作阅读辅助，不替代原文；质量控制为自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出），目前未做逐段人工审校。发现误释或文本错误，请用「纠错 / 反馈」告知。 - [方法说明](https://daozang.app/about/#methodology) · [AI 说明](https://daozang.app/about/#ai-disclosure) · [许可说明](https://daozang.app/about/#licence) · [条目数说明](https://daozang.app/about/#counting) ## 文献信息与建议引用格式 - **文献编号**：Kanripo [`KR5d0055`](https://github.com/kanripo/KR5d0055)；Kanripo 文件头记录的 DZ 编号：`DZ1032` - **部类**：太玄部（本站分类） - **卷数**：123 卷，约 876,290 字 - **底本 / 校本**：底本 正統道藏・涵芬樓版 (`HFL`) - **Kanripo 记载的出处**：正統道藏，三家本，1988，22—1 一百二十二卷 太玄部 - **来源与许可**：原文来源：[Kanripo 漢籍リポジトリ（KR5d0055）](https://github.com/kanripo/KR5d0055)；许可：[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0 - **建议引用格式**：《雲笈七籤》卷75，据 Kanripo KR5d0055（底本 HFL），道藏数字典籍 daozang.app，https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/，访问日期 YYYY-MM-DD。 具体段落可加锚点 `#j{卷}-p{序}`，如 `https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/#j1-p1`。（访问日期请自行填写） - **纯文本（Markdown）**：[https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/index.md](https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/index.md) 白话解读由 AI 逐段生成并经规则校验，帮助理解原文，不替代原文；如发现误释，欢迎反馈。 ## 卷 75 / 123 雲笈七籤卷之七十五政五 (宋朝奉郎尚書度支員外郎充集賢/校理賜緋魚袋借紫臣張君房集進) 方藥 神仙鍊服雲母祕訣序本草經玉石部云雲母味甘平無毒主身皮死肌中寒熱如在車船上除邪氣安五臟益精明目下炁堅肌續絶補中療五勞七傷虚損少炁止利乆服輕身延年悅澤不老耐寒暑志高神仙一名雲珠色多赤一名雲華五色具一名雲英色多青一名雲液色多白一名雲沙色青黄一名磷石色正白生太山山谷齊雲山及琅琊北定山石間二月採(澤瀉)(爲之使畏魚甲反流水案仙經雲母乃有八)(種向日視之色黄白多青者爲雲英色青黄)(多赤名雲珠如氷露乍黄乍白名雲沙黄白)(晶晶名雲液皎然純白明徹者名磷石色青)(白多黑名雲母此六種並好服而各有時月)(其白晶晶色晻晻純黑若有黑文斑斑如鐵)(者名雲膽色雜黑而强肌者名地碌此二種)(並不可服錬之有法唯宜精細不爾入腸大)(害人令虚勞爲丸散用之並正爾擣篩殊爲)(末出琅琊在彭城東北青州亦有今江東唯)(有廬山者爲勝以沙土養之歲月生長今鍊)(之用礬石則柔爛如粉極細畏百草上露乃)(勝東流水亦用五月茅屋水制之也)本草經云雲母上品藥味甘無毒生太白山 **白话解读** 《云笈七签》卷七十五，政五 （宋朝奉郎、尚书度支员外郎、充集贤校理、赐绯鱼袋、借紫臣张君房编集进呈。） **方药** **《神仙炼服云母秘诀》序** 《本草经》玉石部记载：云母味甘，性平，无毒。主治皮肤和肌肉坏死，以及体内寒热交错、像坐车乘船一样眩晕不适的症状。它能祛除邪气，使五脏安定；增强精气，使眼睛明亮；调畅气机，强健肌肤；修补断绝之处，补益身体；治疗五劳七伤、虚弱亏损、气少，以及久泻。长期服用，可以使身体轻健、延年益寿、面色润泽而不衰老，还能耐受寒暑，使人志气高远，达到神仙境界。 云母又名“云珠”，颜色多偏红；又名“云华”，有五种颜色；又名“云英”，颜色多偏青；又名“云液”，颜色多偏白；又名“云沙”，呈青黄色；又名“磷石”，颜色纯白。它生长在太山山谷、齐地云山，以及琅琊北面的定山石间，二月采收。用泽泻作药物辅料；畏鱼甲，忌与鱼甲同用。（“反流水”一语，案：此处疑为注文，意思是忌用反流水。） 《仙经》说，云母有八种。迎着日光观察，黄白色中青色较多的叫云英；青黄色中红色较多的叫云珠；像冰露一样颜色忽黄忽白的叫云沙；黄白色、晶莹明亮的叫云液；洁白纯净、明澈透亮的叫磷石；青白色中黑色较多的叫云母。这六种都适合服用，但各自适宜服用的月份不同。 白而晶亮、颜色昏暗近乎纯黑，或带有铁锈般斑点的，叫云胆；黑色斑杂而质地坚硬的，叫地碌。这两种都不能服用。炼制云母有专门方法，必须处理得精细，否则入肠会严重伤害人体，使人虚弱劳损。若用来制丸、制散，只需直接捣碎、过筛，研成极细的粉末。 琅琊出产的云母位于彭城东北；青州也有。如今江东只有庐山所产的最好。用沙土培养云母，经过年月，它会生长增多。现在炼制云母时若用矾石，它会变软、散成粉末。云母怕百草上的露水，但用东流水则好；也可以用五月间茅草屋上收集的雨水来处理。 《本草经》说：云母是上品药，味甘，无毒，生于太白山。 谷齊雲山及琅琊北定山石間二月採澤瀉爲之使有八種各有名向日視乃别之色黄白而多青者名雲英宜春服之令人身輕入水不寒增壽四千年色青黄煌煌而多赤者名雲珠宜以夏服之令人身輕耐寒暑增壽三千年色如承雲乍白乍黄名雲沙季夏服之身輕生光耐風寒增壽二千年色黄白晶晶名雲液冝秋服之堅筋骨通經脉增壽一千年色青白多黑名雲母宜以冬服之身輕入火不灼增壽五千年多皎然白而明徹者名磷石四時皆服堅筋骨通經脉增壽五千年色晻晻純黑若有黑文斑斑如鐵者名雲膽不可服令人患淋發瘡色雜黑而厚强肌者是銅鐵間雜名地碌不可服伐人命又赤色厚重名陽起石是五雲之根别將入藥用不可服凡五雲之根厚一寸有一千八百年重以土沙埋新盆蓋着陰地歲月旣久便自生長又雲母五名第一精者名雲光第二名雲英第三名雲珠第四名雲母第五名磷石 鍊雲母法(凡十方)鍊之法先薄擘去沙土亦可先以東流水漬數日乃槌破而擘之訖又以水淘沐百許過極令清乃隨遲速用之遲用者當以五月乆茅屋漏水於白瓷器中漬之百日漉出若有水垢不潔更以東流水浴之數過漉令燥其浮濁細者亦别器盛之八月中以新布兩人 **白话解读** 谷齐云山和琅琊北定山的石缝间，二月可以采收泽泻。 泽泻有八种，各有名称。对着太阳观察，就能分辨。颜色黄白、夹杂许多青色的，叫作“云英”，适合春季服用。书中说，服后能使身体轻健，入水不觉寒冷，延寿四千年。 颜色青黄明亮、夹杂许多红色的，叫作“云珠”，适合夏季服用。书中说，服后能使身体轻健，耐受寒暑，延寿三千年。 颜色像云一样，忽白忽黄的，叫作“云沙”，适合夏末服用。书中说，服后身体轻健、身上有光，耐受风寒，延寿二千年。 颜色黄白而晶莹的，叫作“云液”，适合秋季服用。书中说，服后能强健筋骨、疏通经脉，延寿一千年。 颜色青白、夹杂许多黑色的，叫作“云母”，适合冬季服用。书中说，服后身体轻健，进入火中也不会被灼伤，延寿五千年。 颜色洁白明亮、清澈透亮的，叫作“磷石”，四季都可以服用。书中说，服后能强健筋骨、疏通经脉，延寿五千年。 颜色暗淡纯黑、带有斑斑黑纹，像铁一样的，叫作“云胆”，不能服用。服后会患淋病、长疮。 颜色混杂黑色、质地厚硬并能增强肌力的，是掺有铜铁的石头，叫作“地碌”，不能服用，会损害人的性命。 另外，红色而厚重的叫作“阳起石”，是五种云石的根，不要单独服用，可以另取入药。凡是五种云石的根，厚一寸便有一千八百年。用土沙埋在新盆里，盖好后放在阴凉处，经过很长时间，就会自行生长。 云母还有五个名称：最精纯的叫“云光”，第二等叫“云英”，第三等叫“云珠”，第四等叫“云母”，第五等叫“磷石”。 **炼制云母的方法**（共十种）： 炼制时，先把云母薄薄地剥开，除去沙土；也可以先用东流的水浸泡数日，再敲碎剥开。剥好后，再用水淘洗一百多遍，直到洗得非常干净，然后根据使用的时间安排后续处理。 若要稍后才用，应在五月取茅草屋上滴下的雨水，盛在白瓷器中浸泡一百天。捞出后，如果还有水垢或不洁之物，就再用东流的水洗几遍，捞出晾干。漂浮在水面的浑浊细末，也要另外用器皿盛放。到了八月，用新布，由两个人…… 各持一端亦可繫竹竿頭於山野凈草上拂取朝露絞汁隨復拂汁足淹雲母乃止不必一朝取足又以漬雲母六十日已外便可取用著温暖處勿令寒凍欲爲粉者便漉取令燥作熟皮囊盛急繫口手挼捺之從旦至中碎靡靡出以絹篩過餘滓更挼捺取盡止若猶不細以指撚看尚見炅炅星文者更於大木盆中以少水溲如泥研之良乆以水淘沐細絹瀘漉取餘滓更研淘取盡清澄之亦可挼竟旦以紗葛粗篩之乃於白斧燥盆中研之絹漉如法亦善亦可先研以粗絹澄令燥乃用皮囊挼細絹篩之亦可露水漬百日出令燥擣以絹囊於水中漉汁澄乾治之凡如此皆成粉唯令極細如面指撚無復光明乃佳若猶嫌不精可以露水煑粉散沸出口懸燥乃更臼擣重絹篩之速用者取洮竟薄擘絹囊盛内湯中出浮寒水中又内湯又浮水中如此十過易水令冷候視軟出曝乾革囊槌便成粉又法取礬石三斤皮囊盛没湯中令消釋乃以雲母漬汁中一宿則軟如紙更水洮去沫研挼所冝急成粉礬石有微毒特須洮去又法礬石四斤以東流水四斗漬之取汁以黄斧器盛雲母十斤燒令赤内汁中又岀更燒使三過止加鹽如鷄子大内汁中燒投令汁盡乃止水洮去沫漬澄自碎成粉若不甚細更挼篩之用硝石亦佳 **白话解读** 每人各拿住一头也可以；也可以把竹竿的一端系在山野中洁净的草上，用草拂取朝露。收集朝露，拧出露水来，反复用露水拂草，直到露水足以淹没云母（矿物名，道教炼制中常用）为止。一天之内不必一次收足。把云母用露水浸泡六十天以上，就可以取出使用。放在温暖的地方，不要让它受寒冻结。 如果要把云母制成粉末，就把它滤出，弄干后装进熟皮袋，扎紧袋口，用手揉搓按压。从早晨一直做到中午，直到云母碎成细末，再用绢筛筛过；剩下的渣滓继续揉压，直到全部筛出。若还不够细，可以用手指捻看：如果仍能看到闪亮的星点，就在大木盆里加少量水，把云母调成泥状，长时间研磨，再用水淘洗，并用细绢滤取。剩下的渣滓继续研磨、淘洗，直到全部处理完，再让粉末沉淀澄清。 也可以先揉搓，再用粗纱葛布筛一遍，然后放在干燥的白斧盆中研磨，再照前面的方法用绢过滤。也可以先研磨，用粗绢过滤并沉淀，干燥后再装入皮袋揉细，用细绢筛过。还可以用露水浸泡一百天，取出弄干，放入绢袋中，在水里滤出汁液；待其沉淀、干燥后再加工。以上方法都能制成粉末，但必须磨得像面粉一样细，用手指捻时不再闪光才算好。 如果仍觉得不够精细，可以用露水煮云母粉，等水沸腾后取出，悬挂晾干，再放入臼中捣碎，用重绢筛过。若要尽快制成粉末，可以把淘洗后的云母薄薄地摊开，装入绢袋，放进沸水中，取出后立即放入冷水中；这样在沸水和冷水之间交替十次，每次换水并使水冷下来。等云母变软后取出晒干，装进皮袋捶打，就能制成粉末。 另一种方法：取三斤矾石（矿物名），装入皮袋，浸在热水中使其溶化，再把云母浸在溶液里一夜。云母会软得像纸一样。之后用水淘洗去浮沫，再研磨揉搓，就容易迅速制成粉末。矾石略有毒性，必须淘洗干净。 还有一种方法：取四斤矾石，用四斗东流水浸泡，取其溶液。用黄斧器盛放十斤云母，将云母烧至通红，再放入溶液中；取出后再烧，如此反复三次。加入鸡蛋大小的一块盐，再把云母放入溶液中烧，直到溶液烧尽为止。之后用水淘洗去浮沫，浸泡并沉淀，云母就会自行碎成粉末。如果还不够细，再揉搓、筛过。用硝石也很好。 又法雲母十斤葱白五斤鹽三升水淹煑之葱出以水洮去鹽味研挼隨意則成粉務其精至也又法擣麻母葉汁以漬五雲母則糜如泥研成粉麻母生山谷其樹如梓樣純白色葉似樗而細折之有白汁山人蒸食之又法露水八升作湯分半洮洗雲母二十斤如此再過又取二升作湯内芒硝十斤以雲母漬中二十日出絹囊盛懸屋頭使見風日令燥以水漬漉皮囊槌之從旦至中乃細絹篩滓復槌令得上好粉五升又法薄擘雲母十斤硝石二斤絹囊盛置銅器中酒一升水二升半合炭上煑之沸出囊投寒水中用酒復煑如此十上十下靡靡然於水中槌汁出淸澄成粉此出玉清法又法取成汰雲母以地榆灰汁漬一月細瀘治碎令熟又以沸湯濯之去灰炁十餘過凝乾取十斤煑以桂五斤細槌研以水二升半煑之令桂無味乃止去滓取汁以解雲母如糜此崔文子法又法苦酒漬雲母四十五日出治之水漬攪去酸味凝之單絹袋盛水中挼令汁出澄之此越師法又法以茅屋水三升銅器煑沸同礬石三兩掏滓内雲母一斤煎五六沸出乾治洮爲粉凡鍊治五雲惟宜精熟不爾傷臟致疾或於腸中生長不可復治故方家殷勤備說(治之)(以火不如湯多服不常不如少服而長乆也) 衆仙服雲母法(二十六方) **白话解读** 再有一种方法：取云母（云母类矿物）十斤、葱白五斤、盐三升，加水浸煮。取出葱白，用水洗去咸味，再研磨揉搓，直到成为粉末，务求研磨得细。 再有一种方法：捣碎麻母的叶子，取汁浸泡五色云母，使它软烂如泥，再研成粉。麻母生长在山谷中，树形像梓树，通体白色，叶子像臭椿叶但较细；折断时会流出白汁。山里人会蒸熟它来吃。 再有一种方法：用八升露水煮成热水，分作两半，洗涤云母二十斤；照这样再洗一次。然后另取露水二升煮热，放入芒硝十斤，把云母浸在其中二十天。取出后装入绢袋，挂在屋檐下，让它经风日晒至干。接着用水浸洗袋中物，再捶打绢袋，从早晨一直做到中午；用细绢筛去渣滓，再捶打，直到得到上等粉末五升。这是《玉清法》记载的方法。 再有一种方法：把云母薄薄地掰开，取十斤，与硝石二斤一起装入绢袋，放在铜器中；加入酒一升、水二升半，在炭火上煮。煮沸后取出袋子，投入冷水中，再用酒煮，如此反复十次。待云母变得柔软，在水中捶打使汁液流出，澄清后制成粉末。 再有一种方法：取已经洗净的云母，用地榆灰汁浸泡一个月，再仔细滤出、研碎。用沸水洗十多次，除去灰气，凝结干燥后取云母十斤。加入桂五斤，细细捶打研磨；再加水二升半煮，直到桂的味道煮尽为止。去掉渣滓，取汁把云母化得像稀泥一样。这是崔文子的方法。 再有一种方法：用苦酒（古代的酸酒）浸泡云母四十五天，取出后加工。再用水浸洗、搅动，除去酸味，凝结后装入单层绢袋，在水中揉搓，使汁液流出；待其澄清后制成粉末。这是越师的方法。 再有一种方法：取茅屋水三升，放在铜器中煮沸，加入礬石三两，搅动后滤去渣滓，再放入云母一斤煮五六沸。取出晾干、加工、洗涤，制成粉末。 凡炼制云母，都应做到细致熟透；否则可能损伤脏腑、导致疾病，甚至在肠中生出增生而无法医治。因此，方士们反复叮嘱：用火炼制不如用热水处理；服用量不宜过多，少量长期服用胜过一次大量服用。 这是《众仙服云母法》中的二十六种方法之一。 中山叔卿栢桂下玉匱素書雲母方取雲母五色具者細擘之以茅屋溜水惹秋百草上露以漬之百日内革囊槌之絹篩着竹筒中塞口懸甑下白沙一石填其上蒸之一日炁達去之更内黍稻米一石蒸一日炁達又去更内稷稻米一石蒸一日炁達去之乃以白蜜一升和合於銅器中湯上煎令可丸丸如麻子以星宿出時一服三丸日再三十日加如梧子大三丸常以鷄鳴服一丸三十日身輕目明五十日腹中癢七十日三蟲去八十日皮膚光九十日入水不溺面白易骨三百日走及奔馬一年爲眞人又云年七十已上四百五十日已後乃得仙(此是用一)(斤法多合者益之一云用二升)堯師方回自服雲母方取雲母粉三斤雲滋五升煎之且竭内松脂三升洋又内崖蜜三升合蒸之從旦至暮下寒暑自凝如餌服如彈丸日三服可飲水而食棗七枚乆服騰山越海神仙長生寒暑不侵也又韓衆服雲母方雲母粉一升大麥屑二升合煑令熟去滓服其汁身光長生亦能度世也赤松子服雲母方(凡二方)雲母三斤硝石一斤以醇醖酒漬雲母三日細破内生竹筒中以硝石俱内復以升半醇醖酒内中火上煎乾攪勿住須臾如膏出置板上半日當細成粉平旦以井華水服寸七日一服百日三尸下正黑如泥盛以筒葬之 **白话解读** **中山叔卿在柏桂下玉匱中的素書《雲母方》** 取五色俱全的雲母，仔細掰碎。用茅屋檐下流過的水，以及沾有秋天百草露水的水浸泡一百天。接著裝進皮袋中捶碎，再用絹篩過，放入竹筒，塞緊筒口，懸在甑下。甑中先鋪一石白沙，再把竹筒放在上面蒸。蒸到一天後，氣透出來，便取下竹筒。 再換入一石黍米和稻米，蒸一天，等氣透出後取下；再換入一石稷米和稻米，照樣蒸一天，等氣透出後取下。最後用一升白蜜拌勻，放進銅器裡隔水煎煮，直到能搓成丸。每丸如麻子大小。 星辰出現時服三丸，每天服兩次。三十天後改搓成梧桐子大小，每次仍服三丸，平時在雞鳴時服一丸。按方中說法，服用三十天後身體輕快、眼睛明亮；五十天後腹中發癢；七十天後「三蟲」（古代養生觀念中被認為寄居體內、損害人的蟲類）排出；八十天後皮膚有光澤；九十天後能入水不溺、面色變白、脫胎換骨；三百天後跑得勝過奔馬；一年後成為真人。又說，七十歲以上的人要服用四百五十天之後才能成仙。 這是以一斤雲母配製的方子，配得多，藥量也相應增加。另一本說用二升雲母。 **堯的老師方回所服的雲母方** 取三斤雲母粉、五升「雲滋」煎煮，快煎乾時加入三升松脂，再加入三升崖蜜，拌勻後蒸煮。從早晨蒸到傍晚，取下後放涼，便會凝固成餌。每次服一枚如彈丸大的藥丸，每天三次；可以喝水，也可以吃七枚棗。方中說，長久服用便能飛越山海、成為神仙並長生，寒暑也不能侵害。 **韓眾所服的雲母方** 取一升雲母粉和二升大麥屑，一起煮熟，去掉渣滓後服用藥汁。方中說，服後身體有光澤，能長生並超脫世俗。 **赤松子所服的雲母方（共兩方）** 取三斤雲母和一斤硝石，用醇酒浸泡雲母三天，再仔細打碎，放進生竹筒中，並加入硝石。另倒入一升半醇酒，放在火上煎乾，持續攪拌不要停。過一會兒，藥物會變得像膏一樣；取出放在板上半天，便會細細地結成粉末。 清晨用井華水（清晨汲取的井水）服下，藥量約一寸見方。照方中所說，每天服一次；一百天後，三尸（道教信仰中寄居人體、妨害修行的邪神）會排出，呈黑泥狀，應裝進筒中埋葬。 於冢次百日許惆悵不樂過此乃佳二百日還少如童子藥盡更合又方葱白蒸擣絞取汁二升桂屑雲粉各一斤合内生竹筒中安一石米下蒸之成水曝凝干服之還老如少童雲母澤瀉爲之使又方雲母一斤澤瀉二兩末天門冬八兩(末)茯苓八兩(末)右四味和爲散每日清旦服方寸七漸至三七日酒下佳九仙君曰以白露水和露粉服一方寸七日三服一百日光生二百日三蟲伏尸下其惡血從鼻出夫人禀性不同受炁亦異或虚或實有熱有寒初服時皆有覺觸以意消息如覺體中熱唇口乾燥即須加三兩味冷藥和粉服之若覺冷即加熱藥候炁宣通臟腑調適然可單服服時乍少常令不絶初服粉苣勝一升蒸曝乾研碎水淘取汁以粳米和汁作粥稀稠得所如人腹内暖用粉一七和服縁粉膩苣勝粥得滑利流向下凡人皆上熱下冷然久可依方服之九仙經云雲母者千二百種之精七十二氣雲之英體精而光不爲水毁不爲火焦天地相終日月同耀採雲母取山陽面者爲佳也炅先生服雲母方(凡二方)薄削生竹筒盛白鹽半升木盆蓋漆之埋井傍濕地深五尺十餘日爲水又内硝石一升化爲水乃内雲母粉二斤復漆固口埋之十(日)出與白蜜分等鐵器中蒸之凝如餌服或丸如梧子日三服身光耐寒暑 **白话解读** 在墓旁服用约一百天，会感到忧愁、闷闷不乐；过了这段时间就会好些。服用到二百天，据说能恢复年轻，像童子一样。药服完后，可以再配制。 另一方：取葱白蒸熟、捣碎，绞取汁二升；桂屑和云粉各一斤。混合后装入生竹筒，放在一石米下面蒸，制成液体，再晒干使其凝结，服用后据说能返老还少。云母、泽泻作辅药。 另一方：云母一斤、泽泻二两，研末；天门冬八两、茯苓八两，也研末。以上四味混合成散剂，每天清晨服一方寸匕（古代小量药匙的容量），逐渐增加到三方寸匕，用酒送服较好。 九仙君说：用白露水调和“露粉”，每次服一方寸匕，每天三次。服一百天，据说会容光焕发；服二百天，体内的“三虫”（道教医药观念中指体内致病之虫）和“伏尸”（道教所说潜伏体内的邪秽、病邪）会被排出，恶血从鼻中流出。 人的体质各不相同，禀受的气也有差异，有虚有实，有热有寒。刚开始服药时，身体都会出现不同反应，应根据感受调节。如果觉得体内发热、嘴唇和口腔干燥，就要加三味偏寒的药，与药粉一起服；如果觉得发冷，就加偏热的药。等气机通畅、脏腑调和后，才可以单独服用。服药时，起初可以少服，但要经常服用，不要中断。 初服药粉时，可取苣胜（古代常指芝麻）一升，蒸熟、晒干、研碎，再用水淘洗取汁；用粳米和汁煮成稀稠适中的粥。等到觉得腹中温暖时，取药粉一方寸匕与粥同服。因为药粉油腻，苣胜粥滑润，有助于药物向下运行。一般人往往上部偏热、下部偏冷；长期服用后，可以依照原方继续服用。 《九仙经》说：云母是千二百种精华中的精华，是七十二种气中云气的英华。它质地精纯而有光泽，不会被水毁坏，也不会被火烧焦；与天地共存，与日月同辉。采云母以山的向阳一面所产的为好。 **炅先生服云母方**（共两方）： 把生竹筒削薄，装入半升白盐，用木盆盖住并用漆封好，埋在井旁潮湿的地里，深五尺。十多天后，盐会化成水。再放入一升硝石，使其化成水；接着放入二斤云母粉，再次封牢竹筒，埋好。十天后取出，与等量白蜜放在铁器中蒸，蒸至凝结如饵状即可服用；也可做成梧桐子大小的丸药，每天服三次。据说服后身体会有光泽，并能耐寒耐暑。 玉清服雲母法取前方所捶成粉者一斤麥門冬屑半斤白蜜半斤合和内生竹筒蜜蓋之蒸三斗粳米下半日許出當如餳狀常服彈丸大日三服長生不死惟志服之崔文子服雲母方取前地榆灰所漬成粉者用青竹筒各長尺五削去皮盛之令不滿五寸以縑掩口悉住甑中細沙壅之竹口出沙上五寸蒸之一日可復悉取置新瓷瓶中縑塞口漆周宻之以春分日内井底秋分日出之先取白蜜一升鍊牛脂二升蠟半斤於銅器中微火煎和合乃内雲母又煎可丸止吞如梧子大三丸日三服之三年則不飢渴耐寒暑不畏風濕五年白髮却黑形體輕强長服神仙越法師服雲母方取前苦酒漬成粉者以生竹汁微火煑之三日三夜已更以清水鍊之乾三十日後以葱涕和如糜於瓦器中蒸之半日已出乾之和以白蜜服如梧子大三丸日三服神仙度世越女元明服雲母方(凡九方)雲母粉十斤先取竹汁一斤内器中肉桂半斤勿屑之合盛蒸之五日五夜當水盡爲度出内銅器中眞丹二斤白蜜三斤攪令相得復蒸一日當如餳狀盛以竹筒丸之如酸棗大每日服一丸一月服之還年滿一歲成童子又法擣葱白華絞取汁二升肉桂屑雲母各一斤合内生竹筒中蒸之一石米下成水曝 **白话解读** 玉清服云母的方法 把前面捶炼成粉的云母取一斤，再取麦门冬粉半斤、白蜜半斤，混合均匀，装进生竹筒里，封好筒口。放在三斗粳米上蒸，大约半天后取出，药物应当像饴糖一样黏稠。每天服三次，每次取弹丸大小的一团。只要专心服用，就能长生不死。 崔文子的服云母方 取前面用地榆灰浸制成粉的云母，装进青竹筒里。竹筒各长一尺，削去外皮，装药时不要装满，距筒口留五寸，用细绢盖住筒口并固定。把竹筒放进甑中，用细沙埋住，筒口露出沙面五寸，蒸一天。取出药物，放进新的瓷瓶里，用细绢塞紧瓶口，再用漆封严。 到春分时，把瓷瓶放进井底；到秋分时取出。先取白蜜一升、炼过的牛脂二升、蜡半斤，放在铜器中用微火煎煮调和，再加入云母继续煎煮，直到可以制成药丸。服用时吞下三丸，每丸像梧桐子那么大，每天三次。服用三年，据说便不饥不渴，能耐寒暑，不怕风湿；服用五年，白发会转黑，身体轻健有力。长期服用便可成仙。 越法师的服云母方 取前面用苦酒浸制成粉的云母，加入新鲜竹汁，用微火煮三天三夜；之后再用清水淘炼，晒干。三十天后，加入葱汁调成糊状，放在瓦器里蒸半天。取出晒干，再用白蜜调和。每天服三次，每次三丸，每丸像梧桐子那么大。据说这样可以成仙得道、超脱尘世。 越女元明的服云母方（共九种） 取云母粉十斤，先把一斤竹汁放进器皿，再加入半斤肉桂，不要把肉桂磨成粉；混合后一起蒸五天五夜，以竹汁蒸干为准。取出后放进铜器，加入真丹二斤、白蜜三斤，搅拌均匀，再蒸一天，直到药物像饴糖一样黏稠。装进竹筒，制成酸枣大小的丸子，每天服一丸。服一个月，据说便能恢复青春；服满一年，就会变成孩童般的模样。 另一种方法：捣碎葱白花，挤出葱汁二升，把肉桂粉和云母各一斤放进去，装入生竹筒，在一石米上蒸，直到药物化成水，再晒干…… 凝乾治服一刀圭日三服二十日還年十歲有童子色四十日似嬰兒百日入火不熱入水不寒又方先以桂屑一升蒸成水乃内蜜雲母於中又蒸之成膏服美酒下之一月覺効又方桂十斤削取心得三斤擣篩葱白花四十斤熟擣絞取汁和桂屑内生竹筒中蓋實宻口懸蒸黍米五斗熟即化爲水又内雲母粉一斤一日復化爲水日服一橡斗日三服二十日貌如童子又方葱涕和桂屑漬之三日絞去滓以和雲母粉内於薄竹筒中宻固口内醇苦酒中二十日成水服之一橡斗日三服壽數無極又方葱涕三升桂屑二斤雲母屑五斤合擣和内生竹筒中埋陰地入土三尺百二十日盡化爲水服一橡斗日三服服之長生又方葱涕五升桂屑半斤合和銅器蒸之又内雲母一斤溲埋地中與地平宻蓋三日盡爲水服一勺日三服長生不老又方雲母粉一斤白蜜三升内銅器中漆固口埋北垣下三十日出之器中已化成漿水飮之多少自在服二十日身生光三十日風濕不傷百日成童子又方雲母五色具者細擘於硝石湯煑沸即投寒水中如是九度止乃以日乾之盛鐵器中燒之與火同色即出注白蜜中攪之相得如糜乃以絹絞去滓取汁寒凝如膏先食服如彈丸日三服神仙長生老君餌雲母方(凡六方) **白话解读** 凝乾治服：每日三次，每次服一刀圭（古代计量单位，约为一小撮）。服二十天，可使容貌年轻十岁，肤色像童子；服四十天，容貌如婴儿；服一百天，进入火中不觉得热，进入水中不觉得冷。 另一方：先取一升桂屑蒸煮，使它化成水，再加入蜂蜜和云母继续蒸，直至成为膏状。用美酒送服，一个月后便会见效。 另一方：取十斤桂，削取其中的木心，得三斤，捣碎过筛；再取四十斤葱白花，捣熟后榨汁。把葱汁与桂屑混合，装入生竹筒中，封紧筒口，悬起蒸煮。等五斗黍米蒸熟后，药物便会化成水。再加入一斤云母粉，一天后药物又会化成水。每天服一橡斗，分三次服。服二十天，容貌便会像童子。 另一方：用葱汁调和桂屑，浸泡三天后滤去药渣，再用所得药汁调和云母粉，装入薄竹筒中并封紧筒口。把竹筒放入醇厚的苦酒中，二十天后药物会化成水。每次服一橡斗，每天三次，据说能使寿命无穷。 另一方：取三升葱汁、二斤桂屑、五斤云母屑，一起捣和，装入生竹筒中，埋在背阴处三尺深的土里。经过一百二十天，药物会完全化成水。每次服一橡斗，每天三次，据说服后可以长生。 另一方：取五升葱汁和半斤桂屑，放入铜器中蒸煮，再加入一斤云母，揉和后埋入土中，使器物与地面齐平，并盖严。三天后药物会全部化成水。每次服一勺，每天三次，据说可以长生不老。 另一方：取一斤云母粉和三升白蜜，放入铜器中，用漆封严器口，埋在北墙下。三十天后取出，器中的药物已经化成浆水，可随意饮用。服二十天，身体会发光；服三十天，不受风湿侵害；服一百天，容貌变成童子。 另一方：取五色齐全的云母，仔细掰开，放入硝石汤中煮沸，随即投入冷水中，如此反复九次。然后晒干，放进铁器中烧，直到颜色与火焰相同，再取出倒入白蜜中搅拌，使其混合成糊状。用绢滤去药渣，取汁冷却凝固成膏。饭前服用，每次如弹丸大小，每天三次，据说可成仙长生。 **老君服食云母方**（共六方）：以上记载的是服食云母的方剂。 雲母粉一斤硝石白者一斤擣篩白蜜三升都合攪如粥内生竹筒中漆固口埋北墻下三十日出之盛銅器中稍稍似水若酒中服二十日身生光三十日露不著身五十日入山辟虎狼水火不能害百日出窈入冥縱橫反覆便成仙人又方雲母粉一斤蝦蟆脂如彈丸白硝石寒水石各如彈丸春内竹筒中牢宻封口埋濕地深四尺九日出以涂手執火不熱如熱更埋七日乃成可服之服藥一升日再服百病除身面潤澤二百日與天通達消玉石法取美玉一斤細未之内雲母水中十日乃消可服半斤諸石屑内中皆消不但是玉此方祕妙勿傳又方雲母粉二斤硝石一斤合擣如泥内甖中漆固口濕地埋深三尺亦可懸井中去水三尺十日化爲水服一橡斗日三服稍加之却老還少身形光澤又方雲母粉一斤薄削生竹筒盛之樸硝二兩置上宻封其口内蠶屎中七日化爲水出凝蒸之填以黄土三夜或至四五日入消更以黄帛三重宻固置陰花池中七日又爲水出曝屋上三日下内五六丈井勿至底十日成餌潤澤名雲液服一刀圭日三服洞視千里百日長生又方雲母粉天門冬屑茯苓屑各三斤合治白蜜丸如梧子大服三七丸稍增至三十丸十日後日再服二十日後日一服欲服雲母 **白话解读** 云母粉一斤、白色硝石一斤，捣碎并筛过，再加入白蜜三升，搅拌成粥状，装入新竹筒中，封口处用漆封牢，埋在北墙下。三十天后取出，盛在铜器里。药物会渐渐变得像水或酒一样，可以服用。服后二十天，身体会发光；三十天，露水沾不到身上；五十天，进入山中可避开虎狼，水火不能伤害；一百天，出入幽冥之境、纵横往来都能自如，就能成仙。 另一个方子：云母粉一斤、蛤蟆脂（蛤蟆的脂膏，约弹丸大小）、白硝石和寒水石（各约弹丸大小），春天时装进竹筒，严密封口，埋在湿地四尺深处。九天后取出，涂在手上，拿着火也不会觉得热；如果觉得热，就再埋七天，之后便制成，可以服用。每次服一升，每天两次，据称能消除百病，使身体和面色润泽；服二百天，便能与天相通达。 **消化玉石的方法** 取上等玉一斤，研成细末，放入云母水中十天，玉就会消融。可服用半斤。把各种石头的碎末放进去，也都会消融，不只是玉。这方子十分秘妙，不要传给别人。 另一个方子：云母粉二斤、硝石一斤，合在一起捣成泥，装进陶瓮中，封口处用漆封牢，埋在湿地三尺深处；也可以悬在井中，离水面三尺。十天后会化成水。用橡斗（一种量器）取药，每天服三次，逐渐增加服量。据称能延缓衰老、恢复年轻，使身体有光泽。 另一个方子：云母粉一斤，削薄的新竹筒一支，将云母粉装入筒中，再放入朴硝（二两），严密封口，埋在蚕沙中七天，药物便会化成水。取出后加以凝炼、蒸制，用黄土填埋三夜，也可能需要四五天，直到药物消融。再用三层黄帛严密包裹，放在阴凉的花池中七天，又会化成水。取出后放在屋顶上晒三天，再放入五六丈深的井中，但不要沉到底部。十天后药成，可以服用。这种药称为“云液”。每次服一刀圭（一种小量药匙），每天三次，据称能看清千里之外，服一百天便可长生。 另一个方子：云母粉、天门冬粉、茯苓粉各三斤，混合加工，用白蜜做成梧桐子大小的丸药。每次服二十一丸，逐渐增加到三十丸。十天后改为每天服两次，二十天后改为每天服一次。想服云母…… 先須作此法服然後可單服餌凡服雲母禁房室履淹穢及食五辛血腥之炁仙人鍊食雲母方此方所以不依古方是東海女子賣鹽與蒙山隱居遂求隱居得之方云凡服雲母粉須者一碗粳米粥稀稠得所著一匙雲母粉熟攪和服之仙經云此藥多能述之難盡凡欲合藥先須祭竈辦以種種香華五果酒漿酥蜜油等大須潔凈藥成之後百無所忌凡合藥必須擇神臨日案經用除成收開建滿日神必來臨藥何不有神驗不得用執破閉之日合藥不好服無驗不効又欲得春夏合佳或初秋七月亦得八月半已後不得承冷雖成不佳又不用近火亦不用湯漬藥大忌其藥欲得斧器盛服之佳又云欲玉碗鎚研藥益人漬雲滋最佳已前並神仙祕法傳者勿傳非人藏之金匱臣法臧言臣少長寒微早嬰疾瘵遂投山谷尋訪良醫因之服餌綿歷年載云云眞人常服雲母方擣葱白莖汁二升桂心半斤以葱汁和雲母一斤蜜半斤緫内生竹筒中蒸一石米飯中藥成爲丸服三十丸日再服之獲神仙雲母上藥爲君主治萬病略之如前唯禁血葫荽生鯉魚膾迎三送七已後任食凡服雲母粉老人服之三七日骨髓填滿舌聲清亮丈夫彌健是藥之驗也少年服之二七日有驗已前雖明服法未明冷熱大便祕 **白话解读** 服用这种药之前，必须先行炼制处理，之后才可以单独服药。凡服云母，都要禁戒房事，避免踩踏污秽之物，也不能接触辛辣食物和血腥之气。 **仙人炼服云母的方法** 这个方子与古方不同。据说，东海一位女子卖盐时，把方子卖给了蒙山隐居；隐居于是求得此方。方中说：服云母粉时，取一碗稀稠适中的粳米粥，加入一匙云母粉，充分搅匀后服下。《仙经》说，这种药有许多功效，很难一一说完。 配药前，要先祭灶，备好各种香花、五果、酒浆、酥、蜜、油等物品，并特别注意洁净。药制成以后，据说便没有什么禁忌。合药还必须选择神明降临的日子。按照经书所列，应选“除、成、收、开、建、满”这些日子，认为神明会来临，药物也就有灵验；不可选“执、破、闭”这些日子，否则合出的药不好，服后也不会见效。 合药最好选在春夏，初秋七月也可以；过了八月十五，天气转冷，即使药制成了，效果也不好。药不能靠近火，也不能用热汤浸泡，这些都是大忌。最好用斧形器皿盛药服用；也有人说，用玉碗和玉杵研药更有益，浸制云母尤其好。这些都是神仙秘法，传授者告诫不要传给不合适的人，要珍藏在金匮中。 臣法臧说：我从小家境贫寒，早年又患重病，于是进入山谷寻访良医，随后服药调养，经过多年，情况如此这般。 **真人常服云母方** 捣取葱白茎汁二升，取桂心半斤，用葱汁调和一斤云母，再加入半斤蜜，一起装入生竹筒中，放在可蒸一石米饭的蒸器里蒸。药制成后做成丸，每次服三十丸，每天服两次，据说可得成仙。 云母是上等药物，居于主药地位，据称能治各种疾病。服法大致如前，只有几项禁忌：不能吃血、葫荽（香菜）和生鲤鱼脍。过了“迎三送七”之后，就可以随意进食。 老人服云母粉二十一天，据说骨髓充实，声音清亮，身体更加强健，这是药物见效的表现；年轻人服用十四天，据说也会出现效果。以上虽然说明了服药方法，却还没有讲清药性偏寒还是偏热，也没有说明大便秘结…… 澁和飲服之如冷大便滑和酒服之良劉鍊師服雲母方採得雲母禮先以木槌側打令葉葉開去沙石訖以布袋盛瓮中取東流水浸之每五日一易水浸二十日已來便漉出於大木盆中淘洗以淨爲度然即却入布袋盛之内釜中依前法煑一二十日候水減即添之每五日一易釜中舊水第一度易水即除却第二度易水即須澄取雲母粉却入袋中煑但候釜中雲母捻如麵即止還入木盆中淘洗曝乾以木杵臼擣爲粉其擣時須紙帳中勿令風塵入擣了即依前法入絹袋擺入瓮盛欲煑雲母時先須煑五茄地榆取濃汁以大瓮盛之用此水旋旋添入釜中依前法煑之如無消石亦得校難爛每斤五茄即取二斤地榆觸類而長凡擇雲母須去黑硬及瑕翳者但向日看光明透徹青白者爲上化雲母爲水法(凡三方)取葱涕如無涕取葱熟研代之挼取桂心擣爲末消石研之以二味拌雲母粉埋向墻陰地一月日並化爲水李夫人云但取葱汁和蜜拌雲母化爲水尤勝硝石云硝石損骨如上二法皆應以青皮竹筒中盛之宻固其口也又方雲母粉二斤硝石一斤合擣如泥内甖中漆固口埋地深三尺二七日外取懸井中七日化爲水又方雲母一斤白蜜三斤合和於銅器中微火煑之令沸以一器覆上漆固之埋北壁下 **白话解读** 若药性涩，可用饮水调服；如果体寒、大便稀滑，用酒调服较好。 **刘炼师服用云母的配方** 采得云母后，先用木槌从侧面轻轻敲打，使片层一片片松开，再除去沙石。把云母装进布袋，放入瓮中，用东流水浸泡。每隔五天换一次水，浸泡二十天左右后捞出，放进大木盆里淘洗，直到洗净为止。 然后再把云母装回布袋，放入锅中，照前面的方法煮十到二十天。水少了就添水，每隔五天换一次锅里的水。第一次换下的水倒掉；第二次换水时，要把水澄清，取出其中的云母粉，再装入袋中继续煮。煮到云母用手捻起来像面粉一样，便可停下。 把云母重新放入木盆淘洗，晒干后，用木杵和石臼捣成粉。捣制时要在纸帐（遮挡风尘的罩子）里进行，避免风和灰尘混入。捣好后，照前面的方法装入绢袋。 煮云母之前，先把五茄（原文用名）和地榆煎煮，取浓汁盛在大瓮里；煮云母时，用这种汁液逐渐添入锅中，仍按前面的方法煮。如果没有硝石，也可以煮，只是云母较难煮烂。每一斤五茄，配二斤地榆。 挑选云母时，要除去黑色、坚硬以及有瑕疵或遮蔽纹理的。对着太阳查看，光亮通透、呈青白色的最好。 **把云母化成水的方法（三种）** **第一种：**取葱汁；如果没有葱汁，就把葱煮熟后捣烂代替。把桂心（肉桂的中心部分）捣成末，再把硝石研细，与葱汁拌入云母粉中，埋在墙阴处的土里一个月，就会化成水。李夫人说，只用葱汁和蜂蜜拌云母，也能化成水，效果比加硝石更好；她还说硝石会损伤骨骼。以上两种做法，都应将材料放入青皮竹筒中，严密封口。 **第二种：**取云母粉二斤、硝石一斤，一起捣成泥，装入陶瓮，封严瓮口后埋入地下三尺。过十四天，再取出挂在井中七天，便会化成水。 **第三种：**取云母一斤、白蜜三斤，放入铜器中调匀，用微火煮至沸腾。用另一器皿盖在上面并封严，再埋在北墙下。 入地三尺四十日化爲水名曰雲母漿服法粳米飮下李大夫化雲母粉法取雲母側敲重重劈開爲葉便入銅器中煑十數沸令暖炁徹即以滋布縫作夾袋以前件雲母入袋中盛之又於盆中瀉暖水相和熟挼若得白汁旋旋傾入别盆中又用暖水和挼之候得濃汁即瀉入別盆中以雲母汁盡爲度即取諸盆中合入一盆又重入裌布袋中重挼過還依前法瀉入通油盆中以雲母汁盡爲度又取前件雲母重入裌絹袋中過依前法挼之候雲母汁盡爲度如此兩遍入裌絹袋中挼盡汁過其粉始精細都向裌絹袋盛之懸於空處瀝水盡即以資鉢收之道者鍊雲母法(白雲明徹者爲上)雲母不得用鐵器修砂盆中煑鍊爲上雲母一斤白礬四兩以研碎百沸湯化爲漿初但礬汁拌雲母袋盛蒸七日後更入礬汁漬之一月日並爲粉訖以三重絹囊瀘之水飛澄停爲粉訖即以黄溪砂中蒸之七日亦以礬漿拌之成粉雲母一斤用白蜜二升鍊蜜澄瀘訖入竹筒以漆固口埋入地三尺一月化爲漿如未成漿濁在更埋半月日時寒即一月成也服法每日空腹以井花水二合調雲母漿一合服飲少酒無妨忌羊血煑雲母法(凡二方)雲母五十斤硝石半斤取雲母側打擘成葉訖便入粗布袋中於淸水中擺洗去穢令盡 **白话解读** 埋地中三尺，四十天后，云母便会化成水，称为“云母浆”。服用时，用粳米汤送服。 **李大夫炼制云母粉的方法** 取云母，从侧面敲击，使它一层层裂开，成为薄片，然后放入铜器中煮。煮沸十几次，直到热气透入云母。接着用细密的布缝成双层袋，把云母装进去。 在盆中倒入温水，与袋中的云母一起揉搓。揉出白色汁液后，便一点点倒入另一个盆中。再用温水继续揉搓，直到汁液变浓，再倒入另一盆。反复这样做，直到云母中的汁液全部揉出。 把各盆中的云母汁合在一起，再装入双层布袋中揉搓，依照前面的方法，将汁液倒入通油盆中，直到云母汁全部滤出。然后把云母重新装入双层绢袋，再按前法揉搓，直到汁液全部滤尽。这样将云母装入双层绢袋揉洗两遍，粉末才会变得精细。最后把粉末装入双层绢袋，悬挂在空中，沥尽水分，再收入瓷钵中。 **道士炼制云母的方法**（以洁白、明亮、透明的云母为上品） 炼制云母不能使用铁器。用砂盆煮炼最好。取云母一斤、白矾四两，将白矾研碎，用沸水化成浆。起初只用矾浆拌和云母，再装入袋中蒸七天；之后再用矾浆浸泡一个月，直到云母化成粉末。然后用三层绢囊过滤，并用水反复漂洗、沉淀，制成粉末。接着把粉末放入黄溪砂中蒸七天，期间也用矾浆拌和。 取炼成的云母粉一斤，加入白蜜二升。将蜂蜜炼过并过滤后，与云母粉一同装入竹筒，用漆封严筒口，再埋入地下三尺。一个月后，云母粉会化成浆。如果仍未化成浆、还显得浑浊，就再埋半个月；天气寒冷时，则需要埋满一个月。 **服用方法：**每天空腹时，用二合井花水（清晨从井中汲取的水）调和一合云母浆服下。少量饮酒没有妨碍；忌食羊血。 **煮炼云母的方法**（共两种） 取云母五十斤、硝石半斤。把云母从侧面敲开，剥成薄片后，装入粗布袋中，在清水里摆洗，直到除尽污物。 然始入釜中和硝石煑六七日當爛成粉又取五茄皮及葱涕煑雲母但得一復時便爛成粉其成粉雲母即入絹袋中洗過尤妙眞人服水雲母法(凡三方)葱莖取汁桂一斤治下篩雲母一斤粉之合盛竹筒中蒸之一石米頃減火使凝令乾服方寸七日三服三十日顏如玉服百日入水不溺入火不燒雲母有五種色今時人多不能别法當向日看其色詳膽視之乃可用耳正陰視之不見其雜色並見如多青者名雲英春宜服之五色並見如多白者名雲液冝秋服之五色並見多黑者名雲母冝冬服之但有異色多者名雲沙宜季月服之其色晶晶純白多者名磷石宜四時服之色如黄而堅者名雲精春秋冬夏常服餌之五雲母之法或以桂葱玉和之爲水或於鐵器中以玄水漬之爲水或以硝石合内竹筒中埋之爲水或以蜜酪爲水或以秋露漬之百日以韋囊盛之爲粉或以無心草汁合餌服之一年則病愈三年老翁化爲童子五年役使鬼神入火不燒入水不溺枳棘不傷與仙人相見又他物埋之則腐火之則焦雲母内火中至時不然埋之不腐故能令人長生又云服之十年雲母炁常覆之純黑起者不可服令人淋發瘡唯當以餌之皆當以茅屋雨水東流水若露水漬之百日沙汰去士石乃可用耳 **白话解读** 接着把云母放进锅里，和硝石一起煮六七天，直到它腐软并化成粉末。 再取五加皮和葱汁来煮云母，只要煮一个时辰左右，云母就会腐软成粉。制成粉末后，把云母装进绢袋里洗一遍，效果更好。 真人服用水云母的方法（共三种） 取葱茎榨汁，把一斤桂研磨过筛；再取一斤云母，研成粉末。把这些材料混合，装进竹筒中蒸，蒸到大约煮完一石米所需的时间。之后减小火力，让药物凝结，再取出晾干。每次服一方寸匕（古代用来量取粉末的小匙），一天三次。服用三十天，容颜会像玉一样；服用一百天，入水不会溺水，进入火中也不会被烧伤。 云母有五种颜色，当时的人大多不能分辨。应当迎着日光仔细查看颜色，辨认清楚后才能使用。背对日光观察时看不出杂色、整体颜色显现出来的，若青色较多，称为“云英”，适合春季服用；若白色较多，称为“云液”，适合秋季服用；若黑色较多，称为“云母”，适合冬季服用；若其他颜色较多，称为“云沙”，适合季末服用；若晶莹纯白的部分较多，称为“磷石”，适合四季服用；颜色发黄而质地坚硬的，称为“云精”，春、秋、冬、夏都可以经常服用。 云母的五种制法是：有的用桂、葱和玉类材料调制成水；有的放入铁器，用玄水浸泡成水；有的与硝石混合，装入竹筒埋藏，制成水；有的用蜜或乳酪调制；有的用秋露浸泡百日，再装进皮袋制成粉末；也有的与无心草汁混合服用。经文称，服用一年可以治愈疾病，三年能使老人返老还童，五年便能役使鬼神，还能做到入火不烧、入水不溺、荆棘不能伤身、得见仙人。 经文又说，其他东西埋起来会腐烂，放在火里会烧焦；云母放进火中不会燃烧，埋入土里也不会腐坏，因此能使人长生。还说服用十年后，云母之气会常覆护身体。若云母呈现纯黑色并有突起，就不能服用，否则会导致小便淋沥、身上生疮。 使用云母时，应以茅草屋上的雨水、东流之水或露水浸泡百日，再淘洗、除去沙土和石屑，之后才能使用。 又方擣葱莖絞取汁二升桂一斤擣下篩雲母一斤粉之三物都合成竹筒中蒸之炊一石米頃一日化爲水出凝之曝乾治服一方寸七五十日作童子百日入水不溺履氷不寒神仙服雲母方取雲母五色具者十斤細擘去黑者取精光明凈者八月露時以露粉成務令細熟向日看無芒乃可用也取成粉二升内生竹筒中宻塞其口甑中蒸之又以白沙覆上蒸之一日一夜去沙更裝一斛黍米復蒸一日一夜去黍米覆裝稻米復蒸一日一夜乃出雲母内銅器中加雲母一升合和之浮於鑊湯上煎之半日雲母消盡令可丸丸如小豆大以星宿出時服三丸日三服至十五日後體輕鷄鳴時服三丸復十五日後增四丸日三服十五日後體輕目明五十日後腸化爲筋七十日三蟲伏尸盡下八十日身光潤九十日入水不溺入火不燒百日後皮膚更生二百日更易筋骨毛髪三百日後行如飛龍走過奔馬一歲仙道成矣二十至四十服三百日得仙五十至七十服之三百六十日得仙八十已上服之四百日得神仙矣雲母者五石之精天之精氣日月之光神仙之藥非賢勿傳眞人食雲母方(凡四方)雲母五斤松脂十二斤茯苓十斤附子四十五枚蜜䗶十斤凡五物合擣三萬杵細末曝乾作三斗淳苦酒内中封令清使得一斗五 **白话解读** 另有一方：把葱茎捣碎，绞取汁二升；桂（桂皮或肉桂）一斤，捣碎过筛；云母一斤，研成粉。将三种材料混合，装入竹筒，蒸到煮熟一石米所需的时间。一天后，药物化成水，把水取出凝结，再晒干。每次服一寸见方的药量。方中说，服五十天便能返老还童；服一百天，入水不会沉溺，踩冰也不觉得冷。 **神仙服云母方** 取五色齐全的云母十斤，仔细掰开，除去发黑的部分，只选取光亮洁净的。八月有露水时，用露水把云母研成细粉；要研得足够细，迎着太阳观察，看不见光芒闪烁时才可以使用。取研好的云母粉二升，放入生竹筒中，严密封口，置于甑（蒸器）中蒸；再用白沙覆盖，蒸一天一夜。取去白沙，改用一斛黍米覆盖，再蒸一天一夜；取去黍米，换上稻米覆盖，再蒸一天一夜。 取出云母，放入铜器中，加入一升云母粉拌匀，把铜器放在沸水锅上隔水煎半天，直到云母完全融化，能制成丸药。丸子做成小豆大小。星辰出现时服三丸，每天三次。服满十五天后，身体变轻；在鸡鸣时服三丸，再过十五天后增至每次四丸、每天三次。再服十五天，身体轻健、眼睛明亮；五十天后，肠子会化为筋；七十天后，体内的“三虫伏尸”（道教和传统医学观念中的致病邪虫）都会排出；八十天后，身体光泽润泽；九十天后，入水不溺，入火不烧；一百天后，皮肤更新；二百天后，筋骨和毛发改变；三百天后，行动如飞龙，奔跑超过快马，一年便能成就仙道。 方中又说，二十至四十岁的人服三百天可以成仙；五十至七十岁的人服三百六十天可以成仙；八十岁以上的人服四百天可以成为神仙。云母是“五石”之精，是天地精气、日月光华凝聚而成的神仙药物，不是贤德之人，不可传授。 **真人食云母方（共四方）** 云母五斤、松脂十二斤、茯苓十斤、附子四十五枚、蜂蜡十斤，共五味。把它们合在一起捣三万次，研成细末并晒干，制成三斗药粉。放入醇苦酒（浓醇的苦酒）中，密封使其澄清，取清液一斗五升…… 升不津器盛著衆手攪令相和埋著地中滿千日乃出藥自成無疑藥成時其香三里聞之服之一斤身中三蟲伏尸盡下百病皆除服之五斤身中空虚顔色甚好十五時服之六斤身飛行手摩日月服之七斤無所不能出没自在在處隨形入道教化群生宻過人間諸有厄難者皆能救脫之領立諸仙興顯大法隨所教化此藥神祕非賢勿傳又方葱涕和桂屑漬三月絞去滓取水和粉内竹筒中筒須削却皮令薄宻内浮醯中爲釀酒瓮二十日成水服之當神不復衰老矣又雲母粉一斗大麥二升合煑熟去滓服其汁身即生光長年不老又方桂一十斤削取肉以得三斤擣篩葱白四十斤熟擣布絞取汁桂屑内竹筒中覆蓋上宻封口懸蒸五斗黍米下熟爲水内雲母粉一斤一日復化爲水日服一盞四十日狀貌如童子雲漿法(凡二方)雲母粉一斤硝石四兩朴硝二兩白蜜五升右蜜煎令相得和雲母粉如煎餅麫以竹筒盛之用蓋蓋之以泥四邊勿令炁洩埋地中一二尺許一百五十日熟服之光澤肌膚顔如童子又方雲母粉一大斤澤瀉四兩蜜五升(煎去)(二升取三升)朴硝四兩硝石四兩桂心三兩右件雲母粉等和如煎餅面以竹筒盛之其竹筒去青皮漆固濟其口待漆乾即埋於井 **白话解读** 把药物装入容器中，让众人用手搅拌，直到混合均匀，再埋入地下，埋满一千天后取出。药就会自然制成，不必怀疑。药成时，香气能飘散到三里之外。 服一斤，据说体内的三虫、伏尸（道教医药观念中被认为会致病的体内邪物）都会排出，百病也都消除；服五斤，身体会变得轻灵，面色很好。按十五时服下六斤，就能飞行，手可以触摸日月；服七斤，便无所不能，出入行动自由，随处显现形体，进入道门教化众生，暗中超越世人。有灾难的人都能救助脱险，并能统领、扶助诸仙，弘扬大道，随缘教化。这种药极为神秘，不是贤者不要传授。 另一个方子：把葱汁和桂皮末浸泡三个月，过滤去渣，用所得液体调和粉末，装入竹筒。竹筒要削去外皮、削薄，再密封，放入盛有醋的酒瓮中发酵二十天。制成后服用，据说就能成神，不再衰老。 另有一方：云母粉一斗、大麦二升，一起煮熟后去掉药渣，服用药汁，据说身体会发光，延年益寿、永不衰老。 另一个方子：取桂树肉十斤，削取其中的药材部分，得到三斤，捣碎过筛；取葱白四十斤，捣烂后用布绞出汁。把桂末装入竹筒，盖好并密封筒口，再悬在五斗黍米上蒸，等黍米蒸熟后，竹筒中便会化成液体。加入一斤云母粉，再放一天，又会化成液体。每天服一盏，四十天后，据说容貌会像童子。 **云浆法（共两方）** 第一方：云母粉一斤、硝石四两、朴硝二两、白蜜五升。把蜜煎到各物能够调和，再拌入云母粉，调成类似煎饼面的糊状。装进竹筒并盖好，用泥封住四周，不让气息泄出，埋在地下一二尺深处。经过一百五十天制成后服用，据说皮肤会光润，容貌像童子。 第二方：云母粉一大斤、泽泻四两、蜜五升（煎去二升，取三升）、朴硝四两、硝石四两、桂心三两。将这些药物混合，调成类似煎饼面的糊状，装入削去青皮的竹筒，用漆封牢筒口。等漆干后埋入井中。 北去井三尺五寸深七八尺用手下土實之埋一百五十日乃出其色凝碧洞徹清明可服之百病立愈乆即長生赤松子見授雲母神散方吾見上仙眞人學道遊山下戲大海之濱見一丈夫沐浴光白鮮明異常而問之云吾服神散而得身光白鮮如是也因見遺方云日取雲母粉清旦以井華水服之方寸七即身生光澤蒸雲母法法須東南作竈釜上燒桑柴蒸之九日九夜凡煑雲母一斗用鹽花二升和之終南衛叔卿栢桂下玉匱中素書服雲母粉方右以雲粉一斤白蜜一升合於銅器中重湯上煎令可丸丸如麻子以明星出時服三丸鷄鳴服七丸三十日身輕目明五兩腹堅七兩三蟲下八兩皮膚光澤九十日入水不濡入火不灼百日易骨二百日走及奔馬一年飛行自在便可昇仙雲母長生斷穀丸方雲粉三斤白蜜二升銅器盛湯上煎以淡竹瀝三升漸添令盡用篦左右攪之勿令停手以竹瀝盡爲度合時須護凈勿令鷄犬婦人見服時先喫一頓好飲食任意食之盡飽明旦空腹即取藥一丸如鷄子大向生炁方服渴任飮食淡麫餅枸杞蔓菁苜蓿龍葵等服兩劑萬病出齒落勿怪不經月必更生平復凡欲食面時皆著三兩匙雲粉相和作食不覺有别異雲漿法雲母粉一斤白蜜三斤右和合銅器中火上 **白话解读** 向北挖坑，深七八尺，把东西埋在井旁三尺五寸处，再用土填实。埋一百五十天后取出，里面的东西便会凝成碧色，清澈明亮，据说可以服用，治好各种疾病，服久了还能长生。 赤松子传授的云母神散方 我曾见到上仙、真人在山中学道，又到大海边游玩。他们看见一名男子沐浴后，身上发出光芒，皮肤洁白明亮，与常人不同。问他缘故，他说自己服了神散，才有这样的光洁身色。于是他把方子传给我：每天清晨取云母粉，用井中华初汲的水送服一方寸匕（约一小勺），据说身体便会生出光泽。 蒸云母的方法 要在东南方砌灶，把云母放在釜上，用桑木柴蒸九天九夜。每煮一斗云母，加入二升盐花。 终南山卫叔卿（传说中的仙人）柏树、桂树下玉匮中的素书所载服云母粉方 取云母粉一斤、白蜜一升，放入铜器中，隔水煎到可以制成丸剂。每丸如麻子大小。明星出现时服三丸，鸡鸣时服七丸。据说服三十天后身体轻健、眼睛明亮；服到五两，腹部坚实；七两，体内三虫排出；八两，皮肤有光泽。服九十天后，入水不湿、入火不灼；一百天后脱胎换骨；两百天后能跑过奔马；一年后便能自由飞行，升天成仙。 云母长生断谷丸方 取云母粉三斤、白蜜二升，放进铜器中隔水煎煮；再把三升淡竹沥逐渐加入，用竹篦不停地左右搅拌，直到竹沥加完。调制时要保持洁净，不让鸡、狗和妇人看见。 服用时，先吃一顿丰盛的饭，尽量吃饱；第二天清晨空腹服一丸，大小如鸡蛋，面向生气方（被认为有生发之气的方向）服下。口渴时，可以饮食清淡的面饼、枸杞、蔓菁、苜蓿、龙葵等。服两剂后，若出现疾病发作、牙齿脱落，不必惊慌；不到一个月，牙齿一定会重新长出并恢复如常。以后吃面食时，都加入两三匙云母粉一起做，不会觉得有什么不同。 云浆法 取云母粉一斤、白蜜三斤，放入铜器中，在火上加热…… 令沸停冷以内新瓷器中宻封以板覆上乃埋北壁下入地三尺四十日化爲水名雲漿先齋戒三十日以王相日平旦取井花水一升雲漿一合和飲之日三服身出光澤臨雲不著降玉女感神仙服雲母畏忌法芹菜葫荽猪肉鱔魚大麻子鮎魚諸陳臭等味不畏觸藥但恐損粉力黄衣米醋亦不可喫制粉力難行糠醋稍通喫若但擬求治病補益延年增壽亦不假須斷葷茄血肉若修仙道須特愼之爲佳韓藏法師療病法療人五勞七傷虚損發汗出以粉粉身手摩之雲粉入肉不見乃止加食即汗出並是虚也數數粉摩之欲除肌膚中風能多涂身令人骨膩療人疳濕癬瘡以粉和粳米粥服之差即止療人金瘡以少許内瘡中粉和粳米粥兩服當差如差永除痕跡下部病五十年不差者日服粉二度二十服永差十餘日斷五辛葫荽猪肉生冷療時行疫毒壯熱頭痛心腹脹滿及患黄以粉三兩和粥半碗稀稠得所冷暖如人體日三度服之立斷療金石發動頭痛身體壯熱以粉一七和冷水二合服之日三度即止療患偏風半身不遂口喎面捩精神悶亂每日以兩七和飲服之以差爲度兼以粉摩身極佳也療七種風氣冷熱炁心腹脹滿連胷徹背痛無常處胷中逆氣以粉一七和酒三合及粥等日三服以差爲度神驗 **白话解读** 让药液沸腾后停火，放凉，再装进新的瓷器里，严密封好并盖上木板，埋在北墙下，深入地下三尺。四十天后，药液会化成水，名叫“云浆”。 先斋戒三十天。到了“王相日”（按五行推算的吉日），清晨取一升井花水（清晨从井中汲取的水），加入一合云浆，调和后饮用，每天服三次。服后身体会发出光泽，临近云中也不会沾湿，还能感召玉女和神仙。 **服用云母的禁忌** 服药期间，芹菜、胡荽、猪肉、鳝鱼、大麻子、鲇鱼以及陈腐发臭的食物，都不会妨碍药物；但恐怕会削弱药粉的效力。黄衣（一种黄米）和米醋也不能吃，否则药力难以发挥。糠醋稍微通融，可以吃。 如果只是想治病、补益身体、延年益寿，不必一定戒除荤食、茄子、血肉类食物；如果修炼仙道，最好严格遵守禁忌。 **韩藏法师的疗病方法** 治疗五劳七伤（多种劳损和虚弱症状）、身体虚损、容易出汗，可把药粉敷在身上并用手按摩。等药粉渗入皮肤、看不见了，就可以停下。吃东西后仍出汗，也被视为身体虚弱。可以反复敷粉按摩；若想祛除肌肤中的风邪，可以多涂一些。据说这样能使皮肤和骨骼润滑。 治疗疳湿、癣疮，可用药粉和粳米粥一起服，痊愈后就停药。治疗金疮（刀剑等造成的创伤），可在伤口内放少许药粉，再把药粉拌入粳米粥，服两次，据说就能痊愈，而且痊愈后不留疤痕。 下部的疾病拖了五十年仍未痊愈的，每天服药粉两次，共服二十次，据说就能痊愈。服药十多天期间，要戒食五辛、胡荽、猪肉、生冷食物。 治疗时疫毒病引起的高热、头痛、心腹胀满，以及黄病，可取药粉三两，拌入半碗粥中，调成稀稠适度、温度接近体温的样子，每天服三次，据说很快就能止病。 治疗金石药性发作引起的头痛和高热，可取药粉“一七”（原文剂量记法，具体分量不明），用二合冷水调服，每天三次，据说症状就会停止。 治疗偏风（中风后半身不遂等症）、半身不遂、口歪脸斜、神志昏乱，可每天取药粉“两七”（原文剂量记法，具体分量不明），调入饮料中服用，直到痊愈；同时用药粉按摩身体，据说效果很好。 治疗七种风气，以及冷、热之气所致的心腹胀满、疼痛连及胸背、痛处不定、胸中气逆，可取药粉“一七”，用三合酒调服，也可以拌入粥中，每天服三次，直至痊愈。原文称其疗效灵验。 療骨蒸虛熱唇口乾燥四肢羸瘦不能飲食依前方服粉不過三斤悉皆除愈療十二種心痛飛尸但依前服之亦愈療白痢多年不差者用三匕粉和粳米粥服之二七立効忌血食治帶下不止服諸藥不差者以粉内下部兼依前法服立愈驗療刺風如行針刺如前服並以粉摩身特忌房室五辛等療蟲毒下血不止及三蟲痔漏如前服驗療腹中冷食不消將粉摩身并以方寸七好酒冷合和服無不差療冷及痃癖癥瘕者但准前以淸酒服之不過三斤永除曾有人被蛇咬踝上通身腫苦痛甚不得屈伸即以針刺歇其毒炁以粉和酒服三兩七兼將粉少許涂所咬處少許時毒汁出即當消歇比見有人因醉亂以刀刺著三處皆深腹漏諸藥不能救遂將凝粉三七爲兩服服之凝血内散經一食乆即下部血出并鮮血片便無痛苦涣如氷釋因知破血有驗雲笈七籤卷之七 **白话解读** 治疗骨蒸虚热、嘴唇和口腔干燥、四肢消瘦乏力、不能进食：按前面所说的方法服用此粉，最多服三斤，症状便可全部消除。 治疗十二种心痛以及飞尸（古代医籍中的一种急性病症）：只要照前面的方法服用，也能痊愈。 治疗多年不愈的白痢：取三匕（用匕形小勺量取的药量）粉末，拌入粳米粥中服下，连续服十四次（“二七”即二乘七），便见效。服用期间忌吃血食。 治疗久治不愈的带下（妇女阴道分泌物异常、淋漓不止）：将粉末放入下部，同时按前面的方法服用，便能痊愈；经验证有效。 治疗刺风（以针刺般疼痛为主要表现的病症）：按前面的方法服用，并用粉末擦身。特别忌房事和食用五辛（葱、蒜、韭、薤、兴渠等辛味食物）。 治疗虫毒引起的便血，以及三虫、痔疮和肛门瘘漏：按前面的方法服用，验证有效。 治疗腹中受寒、食物不能消化：用粉末擦身，再取方寸匕（古代量药的器具或剂量单位）粉末，与适量好酒调匀后服下，没有不见效的。 治疗寒症，以及痃癖、癥瘕（腹内积聚一类的病症）：照前面的方法用清酒送服，最多服三斤，便可彻底消除。 曾有人被蛇咬伤脚踝，全身肿胀，疼痛剧烈，不能屈伸。于是用针刺伤处，以使毒气散开；再取三两七（原文如此，具体剂量不详）粉末，用酒调服，并取少许粉末涂在咬伤处。过了一会儿，毒液流出，肿痛便消退了。 又有人醉酒后被刀刺伤三处，伤口都很深，腹部穿漏，服用各种药物都无法救治。后来取凝粉三七为两（原文剂量表述不明）分作两次服下。凝结的血散开后，过了一顿饭的工夫，下部排出血液和鲜血块，疼痛随即消失，整个人顿觉轻松，如同冰雪消融。由此可见，此粉用于散破瘀血确有疗效。 《雲笈七籤》卷第七十五 十五 --- 原文底本：Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学），CC BY-SA 4.0。 HTML 页面：https://daozang.app/text/KR5d0055/juan/75/