--- title: "《漸悟集》原文及白话解读 — 道藏·太平部" url: "https://daozang.app/text/KR5e0044/" canonical: "https://daozang.app/text/KR5e0044/" lang: "zh-CN" last_modified: "2026-10-27" operator: "道藏数字典籍团队" access: "阅读、检索全部免费，无需注册登录（仅 AI 问答的免费额度需邮箱登录）" ai_generated_interpretations: "本页共 45 段白话解读，均由 AI 逐段生成（DeepSeek 45 段），经自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出）；目前未做逐段人工审校。解读块带「白话解读」标签，与原文分层显示，不属于原文。" human_review: "目前未做逐段人工审校" license_summary: "原文：公有领域；Kanripo 校勘标注及据其整理的文本：CC BY-SA 4.0（沿用）；Godners/DaoZang：Apache-2.0；中华道藏（cinaclassics）录文：来源未注明许可；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0；本站代码与设计：版权所有，不在上述许可内。" citation: "《漸悟集》卷N，据 Kanripo KR5e0044（底本 HFL），道藏数字典籍 daozang.app，https://daozang.app/text/KR5e0044/，访问日期 YYYY-MM-DD。" source: "Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学）" license: "CC BY-SA 4.0" --- # 《漸悟集》 太平部 · 2 卷 · 22,773 字 ## 来源、AI 说明与许可 阅读、检索全部免费，无需注册登录（仅 AI 问答的免费额度需邮箱登录） · 由道藏数字典籍团队整理维护 · 最后更新 2026-10-27 · [纠错 / 反馈](https://daozang.app/about/#feedback) 本页共 45 段白话解读，均由 AI 逐段生成（DeepSeek 45 段），经自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出）；目前未做逐段人工审校。解读块带「白话解读」标签，与原文分层显示，不属于原文。 原文来源、许可与方法 - 原文来源：[Kanripo 漢籍リポジトリ（KR5e0044）](https://github.com/kanripo/KR5e0044)；许可：[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)。 - **许可**：原文：公有领域；Kanripo 校勘标注及据其整理的文本：CC BY-SA 4.0（沿用）；Godners/DaoZang：Apache-2.0；中华道藏（cinaclassics）录文：来源未注明许可；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0；本站代码与设计：版权所有，不在上述许可内。 - **白话解读**：由 AI 逐段生成，仅作阅读辅助，不替代原文；质量控制为自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出），目前未做逐段人工审校。发现误释或文本错误，请用「纠错 / 反馈」告知。 - [方法说明](https://daozang.app/about/#methodology) · [AI 说明](https://daozang.app/about/#ai-disclosure) · [许可说明](https://daozang.app/about/#licence) · [条目数说明](https://daozang.app/about/#counting) ## 文献信息与建议引用格式 - **文献编号**：Kanripo [`KR5e0044`](https://github.com/kanripo/KR5e0044)；Kanripo 文件头记录的 DZ 编号：`DZ1142` - **部类**：太平部（本站分类） - **卷数**：2 卷，约 22,773 字 - **底本 / 校本**：底本 正統道藏・涵芬樓版 (`HFL`) - **Kanripo 记载的出处**：正統道藏，三家本，1988，25—454 二卷 太平部 - **来源与许可**：原文来源：[Kanripo 漢籍リポジトリ（KR5e0044）](https://github.com/kanripo/KR5e0044)；许可：[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0 - **建议引用格式**：《漸悟集》卷N，据 Kanripo KR5e0044（底本 HFL），道藏数字典籍 daozang.app，https://daozang.app/text/KR5e0044/，访问日期 YYYY-MM-DD。（N 为所引卷次，共 2 卷） 具体段落可加锚点 `#j{卷}-p{序}`，如 `https://daozang.app/text/KR5e0044/#j1-p1`。（访问日期请自行填写） - **纯文本（Markdown）**：[https://daozang.app/text/KR5e0044/index.md](https://daozang.app/text/KR5e0044/index.md) 白话解读由 AI 逐段生成并经规则校验，帮助理解原文，不替代原文；如发现误释，欢迎反馈。 ## 卷1 漸悟集卷上弟六 崑嵛山馬丹陽撰 賀聖朝(二首) 贈王司公祥煙瑞氣常敷布便覺心歸素世人爲處我無爲更無思無慮絳房姹女嬰兒聚慧目看烏兔斡旋離坎兩交宫這些兒誰悟衣裝紙襖並麻布固亘初元素風前月下撫心琴並無些塵慮　雲朋霞友常相聚看飛鳥走兔玉中養就紫金丹這些兒誰悟 卜筭子 岀家入道扶風全道名通一道號無憂見畫骷髏猛烈收心事事休　四旬有六霜侵鬢拂袖雲遊休要剛留譬似無常限到頭行屍走骨貪名利分定剛圖不念身軀皮與骷髏作殯居　勸人割斷攀縁索跳出紅爐整頓元初有箇山侗著力扶山侗捨俗投玄趣結正良因深謝師眞便做逍遥自在人　我今誓不東歸去死在西秦骸骨雖塵不與兒孫葬海濱 重陽師父百端誘化予終有攀縁愛 念忽一夜夢立於中庭自嘆曰我性 命有如一隻細磁碗失手百碎言未 訖從空碗墜驚哭覺來師翌日乃曰 汝昨晩驚懼纔方省悟吕公大悟黄梁夢捨棄華軒返本還源出自鍾離作大仙山侗猛悟細磁夢割斷攀縁鍊汞烹鉛出自風仙性月圓内容未顯名先顯事可傷悲壞道根基失了元初更怨誰　尋思懵懂勝伶俐做箇憨癡無作無爲綴甚閑詞寫甚詩 誓死赤脚夏不飲水冬不向火 **白话解读** 马丹阳（崑嵛山道士）在《贺圣朝》中写给王司公的两首词，描述了修道者的生活境界。修道之人常能看到祥云瑞气，内心归于朴素自然。世人忙于有为之事，而修道者安住无为，不思不虑。体内修炼时，将绛宫（心）的姹女（阴）与婴儿（阳）相聚合，用智慧之眼观察日月（乌兔）的运行，运转离（火）坎（水）两卦的能量交会——这些深奥的修炼道理有几人能懂？穿着纸袄麻布的衣服，保持天地初开时的纯朴本质，在风中月下抚琴，心中毫无尘世牵挂。常与云霞为伴的道友们一起，观察飞鸟走兔（日月运行），在玉炉（丹田）中炼成紫金丹（内丹）——这些玄机又有几人能领会？ 《卜算子》三首讲述出家修道的体悟。扶风人全道（道号无忧子）见到骷髅画像后猛然醒悟，收心止念，四十六岁时白发已生，便拂袖云游。人生如同无常限期，终究要走到尽头。那些追逐名利的行尸走肉，注定难逃化为骷髅的命运。劝人斩断世俗牵绊，跳出红尘火炉，回归本初。山侗（马丹阳自称）舍弃俗世投身玄门，立下誓愿成为逍遥自在之人，宁死在西秦也不东归故里，连骨骸都不让儿孙葬回海边。 回忆重阳祖师（王重阳）百般点化自己时，仍存爱欲执念。有天夜里梦见站在院中感叹："我的性命就像细瓷碗，失手便碎。"话音未落空中碗坠，惊醒后哭泣。次日师父说："你昨夜惊惧，方才真正开悟。"就像吕洞宾黄粱梦醒舍弃荣华，山侗也从细瓷碗的梦境猛醒，斩断尘缘修炼铅汞（内丹），终得心性圆满。 最后痛陈修道忌讳：未得真道先求虚名，最伤根基。失了本心能怨谁？看似糊涂实则胜过聪明，不如做个憨痴之人，无为无作。何必写那些闲词诗赋？立誓终身赤脚，夏天不贪凉饮水，冬天不烤火取暖，以此磨练心志。 我今誓死環墻内夏絶凉泉冬鄙紅煙認正丹爐水火縁　師恩欲報勤修飬鍊汞烹鉛行滿功圓做箇蓬瀛赤脚仙 探春令 贈王知玄洞天幾陳清清雨遥指瓊林堪覩一條玉杖隨行探得性内金蓮吐　嬰嬌女姹來相聚更有眞龍虎自然顯出祥光覆載一箇靈明主 惜芳時 贈李官人伊子癸卯同生世不覺流年五十二我先入道搜玄理自然不敢相遺你　無分晝夜常留意詩曲謾書千幅紙勸公早把家縁棄免交失脚黄泉底 贈無欲盧守慈清清浄浄祥雲脚九竅内往來交錯誰知妙用縁無作自然理鍊成丹藥　驪龍吐出神珠爍現萬道霞光罩却虚堂瑩徹添光灼蓬萊路有些期約 楊柳枝 贈趙道濟日裏金鷄叫一聲夢初驚清風枕上有餘清酒初醒　霧卷雲收天似水月初明虚堂寂寂絶塵情性初平 寄四鄉先生楊柳枝詞掃一篇寄誰邊一于一郝二劉仙訴些言　好與丘劉譚馬子共搜玄九還七返行功全去朝元 贈雲中子蘇鉉猛棄榮華兒女妻悟玄機騰騰兀兀任無爲做憨癡　雲水不遊芳草徑内行持功成行滿獨何之赴瑶池 漁家傲 自覺夢見嬌妻稱是母又逢愛妾還稱女因爲前生心不悟心不悟改頭换面爲夫婦　從此山侗常恐懼那堪更得風仙度决要浄清清 **白话解读** 《渐悟集》中的几首词作，展现了道教修行者看破红尘、追求真道的境界。第一首描写修行者在简陋环境中坚持修炼：我如今发誓在土墙内修行，夏天拒绝清凉泉水，冬天不贪恋温暖炉火，专心在丹炉中调和阴阳水火。为报答师父恩情，勤奋修炼铅汞炼丹之术，待功德圆满时，做个蓬莱仙岛上的赤脚仙人。 《探春令》赠给道友王知玄：洞天福地中下着清净雨，遥望琼林仙境可见。手持玉杖修行，体悟本性中绽放的金莲（内丹）。婴儿（元神）姹女（元精）相会，真龙真虎（水火）交合，自然显现祥光笼罩。一个灵明真性做主，要珍惜修行的大好时光。 写给同修李官人的词说：我们同是癸卯年生，不知不觉已五十二岁。我先行入道探索玄理，自然不敢忘记提携你。劝你昼夜留心修行，写再多诗词都是虚的，早日舍弃世俗牵绊，免得失足堕入黄泉。 赠无欲道人卢守慈的词描述修炼境界：清净祥云在九窍（周身穴位）中流转，无为自然的修炼炼成金丹。就像骊龙吐出明珠，万道霞光笼罩虚空，照亮蓬莱仙路的约定。 《杨柳枝》赠赵道济：日光中金鸡（指阳气）初鸣，惊破梦境。清风徐来，酒意初醒时见天清水净，虚室生白，尘念全消，心性平和。 写给四位道友的词说：这首杨柳枝词寄给谁呢？是给于、郝、刘三位仙友。要与丘处机、刘处玄、谭处端、马钰诸位共参玄机，完成九还七返（内丹修炼程序）的功夫，最终得道朝元（成就仙道）。 最后一首《渔家傲》是自我警醒：梦中娇妻变母亲，爱妾成女儿，因前世执迷不悟，今生改头换面结为夫妇。马钰（山侗）从此常怀戒惧，幸得孙不二（风仙）点化，决心修得清净真性。 这些词作通过生活化的比喻，展现了全真道修行者看破亲情羁绊、舍离荣华富贵、精进内丹修炼的觉悟历程。 浄做清浄做紫芝彼岸通玄路七十光陰能幾日大都二萬五千日過了一日無一日無一日看看身似西山日　不做修行虚度日悟來豈肯經終日斡運洞天眞月日眞月日蟾宫裏面擎紅日 贈孫姑奉勸孫姑修大道時時只把心田掃殺了三尸并六耗無煩惱常清常浄知玄奥　休問異名爐與竈沖和上下通顛倒鉛汞自然成至寶非常好霞光簇捧歸蓬島 贈衆師兄奉勸同流聽子細斷葷戒酒全容易不戀浮財渾小事深可畏輕輕觸著無明起　大抵色心難𢬵棄筭來斷制須由你便把如讎如活鬼宜遠離至於夢寐須回避 又叮囑庖人常作善慇懃供養人休倦莫把煎湯傾地面攤凉冷恐傷蟲蟻行方便　日用柴薪并米麵無抛無撒無奢儉内外浄清忘俗念眞堪羡將來决得居仙院 又牛駕重車逢惡路柰人不顧艱難處加力用鞭鞭不住鞭不住牛兒忽作人言語　你爲養家予受苦我今憐汝須詞訴你若今生心不悟心不悟我身便是將來汝 柳梢青 和古詞韻悟箇不生不滅更不肯拈花摘葉忻則高歌醉眠芳草夢遊仙闕　有時普勸人人莫訝我叮嚀切切走骨行屍貪財競色枉銷年月 又(藏頭)輪不催生滅焰裏蓮開五葉得金花成芝草分無闕　生馬鈺愚人然悟家縁痛切劈恩 **白话解读** 《渐悟集》这几段文字是道教修行者的劝世诗，核心是劝人修行向道。第一段讲时光飞逝，人生不过两万五千日，像西山落日般短暂，若不修行就是虚度光阴。真正悟道的人不会整天浑浑噩噩，而要在洞天福地（道教仙境）中修炼，像月宫里的金蟾托举红日般精进。 给孙姑（女修行者）的赠诗说：要常清扫心田杂念，斩除三尸（道教认为人体内三种恶神）和六耗（六种耗损元气的欲望），保持清净就能明白玄妙道理。不必执着炼丹炉灶的名相，只要阴阳调和（铅汞代指阴阳），自然能炼成金丹（至宝），最终霞光环绕飞升蓬莱仙岛。 劝诫师兄弟们的诗说：戒荤酒、断财色看似容易，实则最难的是不起无明怒火。色欲贪心最难割舍，必须自己下决心斩断，要把诱惑当作仇敌活鬼般远离，连梦中都要警惕。 另一段叮嘱厨房做事要心存善念：烧水做饭别烫伤虫蚁，柴米油盐不浪费也不吝啬。保持内外清净，忘却俗念，这样修行将来必能住进神仙洞府。 借牛车喻修行的那段很生动：牛车陷在烂泥里，赶车人拼命鞭打，牛突然开口说："你为养家让我受苦，我可怜你才说真话。若这辈子还不醒悟，来世你就会变成现在的我。"这是用轮回观念警示世人。 最后《柳梢青》词说：悟到不生不灭的真理后，连拈花摘叶的执着都放下了。高兴时在芳草间高歌醉眠，梦游仙境。有时苦口婆心劝世人：别贪财好色做行尸走肉，白白浪费生命。藏头词更点明：像火焰中的莲花般超脱生死轮回，炼成金花芝草（金丹的别称）补全先天不足。马钰（全真教祖师）本是愚人，因痛悟尘缘虚幻而毅然出家。 山明千古談心月 迎春樂 贈汝先生身中應候騰清秀何須律管埿牛芝田憑仗雲耕透更無用扶犂手　養生布德功夫就黄芽遍吐勝花柳玉洞産胎仙自然飲長生酒 贈劉先生斗杓運轉初臨震自然陽氣騰騰那堪青鳥傳消信土牛擊知時分　日行西陸金光瑩黄芽瑞草靈芝潤賞翫九還丹開瓊宴宜齊整 玉樓春 贈姜道全先生飲罷瓊漿酒卧月眠雲閑弄斗依時斡運不交差這箇功夫憑匠手　滿堂金玉無中有國富民安神氣秀玉樓春色十分奇不是鶯花並緑柳 夜遊宫識破塵勞苦苦樂清閑恣情歌舞有似孤雲來又去没牽纏得逍遥内自補　日夜調龍虎時時姹嬰相聚飬就神珠空裏吐放光明現元初相貌主 玉堂春閑論修持修持非草草猛捨家縁方求大道滅盡無明如軻能養浩肯逐人情似桔橰鷲食鶉居自然無煩惱垢面蓬頭心田頻掃金木相生就中成至寶便覺靈光出一毫 踏雲行三十首 贈曹仙甘仙張仙同居煙霞洞兩縣三仙一心同處遞相傅授玄玄語水雲溪畔樂逍遥煙霞洞裏忘思慮　鍊汞烹鉛調龍引虎靜中結正三田主功成跨鶴去朝元大羅天上爲仙侣 又自在閑人逍遥烈士清貧快樂忘塵事風前月下撫心琴龍吟虎嘯來參侍　或隱山林 **白话解读** 《渐悟集》中的这几首词都是描写修道之人的境界与修行生活的。第一首《迎春乐》赠给"汝先生"，说修行人身体内自有节气变化，不需要依赖外在的律管（古代测节气用的竹管）和土牛（立春时鞭打的泥牛）。在仙田（比喻丹田）耕耘靠的是云中耕作，根本不需要农夫扶犁。修得养生布德的功夫后，体内黄芽（初生的真气）生长得比花柳还要茂盛，玉洞（丹田）中自然孕育仙胎，畅饮长生之酒。 赠刘先生那首说北斗星柄转向东方震位（春分时节），阳气自然升腾。青鸟（西王母的信使）传来消息，土牛知道时节已到。太阳运行到西陆（秋天）时金光闪耀，黄芽、瑞草、灵芝都得到滋润。赏玩九转还丹（经过九次提炼的金丹），在琼宴上大家欢聚一堂。 《玉楼春》赠姜道全描写道人饮罢仙酒，卧看云月，闲弄星斗。按时运转周天不出差错，这功夫全靠匠手（比喻修炼有方）。满堂金玉（比喻内丹成就）却似无物，国富民安（比喻身心康泰）神气秀丽。玉楼春色十分奇妙，不是寻常莺花绿柳可比。 《夜游宫》讲看破尘世劳苦，安享清闲，像孤云般自由来去。没有牵挂就能逍遥自在，体内龙虎（阴阳二气）日夜调和，时时让姹女（阴）婴儿（阳）相会。养就神珠（内丹）从虚空中吐出，放出光明显现本来面目。 《玉堂春》说修行不是随便的事，要狠心舍去世缘才能求得大道。灭尽无明烦恼像孟子养浩然之气，不随人情起伏像桔槔（汲水工具）般机械。像鹫鸟少食、鹌鹑随遇而安自然没有烦恼，虽然外表蓬头垢面但内心常扫。金（肺）木（肝）相生就能炼成至宝，这时灵光就会微微显现。 《踏云行》三十首中赠给同住烟霞洞的曹仙、甘仙、张仙，说三县的三位仙人同心同住，互相传授玄妙口诀。在水云溪畔逍遥快乐，烟霞洞里忘却思虑。炼汞（精）烹铅（气），调和龙虎，静中修炼三丹田（上中下丹田）。功成后就能跨鹤朝元（朝拜元始天尊），在大罗天（道教最高天界）上做神仙伴侣。 另一首写自在闲人、逍遥烈士甘守清贫，快乐地忘却尘事。在风前月下抚琴，引来龙吟虎啸（体内真气运行）相伴。这样的隐士或隐居山林... 或居廛市勸人回首頭頭是塵中誘化結良縁雲朋霞友應翹俟 贈吕守眞此箇姑姑謫仙姓吕肯來販骨爲商旅蓬頭垢面道家風雲朋霞友非凡侣　莫騁容儀一團臭腐恩情劈碎非斤斧心灰念斷樂逍遥大羅天上居仙府 又六出飄颺萬峰潛翠瓊花隕地風吹起穿簾透幕逞逍遥人前故要呈祥瑞　漁父莎披子猷興至高陽酒價重增貴萬民何事有餘歡來年定是成豐歲 贈馮守慈男女雖親死生難趓浮名浮利浮雲朵萬縁一撆恰如無長生路上修仙果　玉户頻開金關緊鎖靈珠裏面持經課功成輕舉踏雲行大羅天上端嚴坐 又重遇重陽重重悟道扶風馬子何愁老調龍引虎弄明珠明珠出路應須早　以鈺爲名字呼玄寶雲中子得爲佳號木牛小字字山侗山侗指日登仙好 又重到興平廣開言路驀然興盡思歸去踏莎行計指長安願人早早心開悟　貧富由天子孫陰注筭來分定休思慮聞身康健速修持眞誠博箇眞師度 贈無爲散人三髻山侗拜聞張氏看人布施終非是臨淵休羡錦鱗肥退而結網勝瞻視　欲住蓬瀛何勞翹俟蓬頭垢面忘塵事焚香百拜本夫心同修願繼龐居士 贈丫髻姚玄玉丫髻之中明藏兩吉師名頂戴休更易鍾離 **白话解读** 这位姓吕的道姑本是天上贬谪人间的仙子，却甘愿化作凡胎在尘世游历。她不修边幅、蓬头垢面，却保持着道家的超然风骨。她结交的都是乘云驾霞的仙家道友，绝非世俗之徒。不要被外在的皮相迷惑，那不过是一具终将腐朽的躯壳。唯有斩断尘缘羁绊，才能心无挂碍，逍遥自在，最终飞升大罗天界的仙宫。 雪花纷飞时，群山隐没在银装素裹中。那穿帘入户的飞雪看似逍遥，实则是向人间预报丰年的吉兆。就像披蓑独钓的渔父，像雪夜访戴的子猷，纵使酒价高涨也挡不住雅兴。万民为何如此欢欣？因为来年必定是五谷丰登的好年景。 冯守慈啊，男女之情虽亲密，却难逃生死轮回。功名利禄都如浮云过眼，万般尘缘一斩便断。唯有在长生路上勤修，才能证得仙果。要常开智慧之门，紧锁欲望之关，在灵台方寸间持诵真经。待功行圆满时，自能乘云直上大罗天，端坐仙境莲台。 重阳佳节重逢之日，正是悟道的好时机。扶风马钰（全真七子之一）何须忧老？调伏心龙意虎，显发本心明珠，这明珠越早现前越好。他以"钰"为名，取"玄宝"为字，在云中子处获得"木牛"这个佳号。这位道号山侗的修行者，指日便可证道成仙。 再临兴平广开言路时，忽然心生归意。踏着莎草准备返回长安，只愿人们早日心开意解。贫富天定，子孙前缘，既知命数何必多虑？听闻有人身体康健却不知速修，不如诚心访求真师度化。 三髻山人马钰（道号丹阳子）听闻张氏布施之事，指出临渊羡鱼不如退而结网。与其眼馋别人福报，不如自己勤修。想要住蓬莱仙岛何必空等？蓬头垢面忘却尘俗，百拜焚香方显本心。愿与庞居士（唐代著名在家修行者）同心修行，共证大道。 丫髻道人姚玄玉，你发髻中暗藏阴阳玄机。既已得钟离权（八仙之一）赐名，就莫要轻易更改。这顶戴的不仅是道冠，更是传承的印记。 昔日亦如斯姚公倣傚寧無益　性燭修完命燈挑剔靈光朗照知無極迎仙客唱踏雲行瑶臺月裏投端的 師父贈譚仙詞曰張公喫酒李公來 李公奪了張公飲擊發鈺謹和豁豁洋洋詳詳審審仙家出語何須恁山侗自揣一鼇魚金鱗晃日如新錦　雲水逍遥身心恣任欲爲上士相爭甚大家共喜白衣來玄中玄酒宜同飲 師父引馬鈺上街求乞不說龜毛無論兔角幻軀閑想如蟬殻怎生亦得顯金容筭來全在心知覺　志不回環道非遥邈洞天白雪成紅雹化爲自在箇靈童自然掌握長生藥 茶絶品堪稱奇名甚當消磨睡思功無量仲尼不復夢周公山侗大笑陳摶强　七椀盧仝趙州和尚曾知滋味歸無上宰予若得一盃嘗永無晝寢神清爽 道士索東布煙蘿西排雪柳秦川渭水添清秀四方八表湧金蓮祥光瑞氣輕輕覆　九轉經營一時功就自然玉殿成無漏三清高坐寶花臺誰知此景無中有 赴劉公齋玉液瓊漿調和玉屑便教玉案堆冰雪須憑玉杖作良工捍成玉餅輕輕疊　驀聽金聲金刀細切金爐裏面烹無歇馨香軟美喂金牛金牛飽後無生滅 葡萄根蔕蟠虬龍鬚圍繞枝枝葉葉青青好三光照曜結雲棚就中幾穗非常寶　初似瑠璃終成碼碯攢攢簇簇圓圓小數珠相似恐人 **白话解读** 这段文字是道教全真派祖师马钰（丹阳真人）的《渐悟集》中的几首词作，描述了修道者的生活感悟和修行境界。让我用现代语言为您解读： 第一首讲修行要效仿古人。姚公（可能指姚真人）虽然模仿先贤修行，但若不能真正领悟也是徒劳。修道人要像修剪灯芯那样调养心性，让灵性之光永远照耀。达到这种境界时，就能像仙人般踏云而行，在月宫瑶台找到真正的归宿。 第二首是师父赠给谭处端的词。用"张公喝酒李公来夺"的比喻，说明修道言语不必太过刻意。马钰（山侗）自比一条金鳞闪耀的鳌鱼，在云水间逍遥自在。修道人不该争强好胜，应该像穿着白衣的隐士那样共饮玄妙之酒。 第三首描述马钰随师乞食的感悟。指出肉身如蝉壳般虚幻，修行关键在于心性的觉悟。只要道心坚定，就能在洞天福地中见到白雪化红雹的奇景，修成自在灵童，掌握长生妙药。 关于茶的这首说极品茶能消解睡意，比孔子梦周公、陈抟老祖的睡功更高明。引用卢仝"七碗茶"和赵州和尚"吃茶去"的典故，说若能尝到这样的茶，就能像宰予那样永无困倦。 最后三首分别描写： 道士居所周围烟萝雪柳的美景，修行成就时自然显现的祥瑞景象； 参加刘公斋会时，用玉器调制仙馔的过程，暗喻炼丹修行的精妙； 葡萄树龙蟠虬结的形态，果实如琉璃玛瑙般晶莹，暗喻修道结成的金丹妙果。 这些词作都运用了大量道教内丹修炼的隐喻，通过日常事物来阐发修行道理，体现了全真道"性命双修"的思想特色。 偷馬風喫了歸蓬島 又三髻軒昂一般仙格宜乎花戴青黄白這些道意少人知馬風再遇親傳得　欲要修持須依法則日來月往通關脉烹鉛鍊汞結金丹功成行滿蓬瀛客 全眞堂竹簾白刃持□青絲作線一經一緯挨排遍功成不敢掛茅簷全眞堂裏垂方便　隔斷塵囂内容自見閑閑不用他人捲月鉤高釣入青霄恁時爭看扶風面 又馬鈺平生心平性善因師釣出牟平縣逍遥坦蕩過東平平安無事身康健　得到興平治平爲念清平快樂無征戰雲遊地脉太平宫平平穩穩行方便 又偶爾心明自然靈感寶珠出入驪龍頷眞常常應顯昭彰性通通達無昏暗　處世慳貪則吾豈敢緼袍共敝而無憾爭名競利我輸君眠雲卧月君輸 眞武宫道士索眞武藏機眞君棄假榮華富貴須當捨手持慧劍殺三尸龜蛇一氣相迎迓　靈應通明神清幽雅知白守黑些兒話願人省悟踏雲行好來相伴扶風馬 謝李師叔鞋高上先生先生姓李憐予鄉遠三千里教言滋味勝瓊漿尋思不讓元王醴　見贈予鞋鞋非鞋履藏機隱密傳玄理從今無分踏紅塵有縁走上青霄裏 贈駱進道先爲鐵匠跳出紅爐身無燒烙水雲遊歷非流落晨昏調弄自然琴清清滋味勝酥酪　逗引靈童 **白话解读** 这几首词是道教全真派祖师马钰（号丹阳子）的修行感悟，用生活化的语言讲述修道境界。 第一首说修道如同驾驭烈马，最终要回归蓬莱仙岛。真正的道法少有人懂，必须遵循自然规律修炼。通过日积月累打通经脉，炼化精气（铅汞代指阴阳二气），结成金丹后就能成为蓬莱仙境的客人。 第二首用编竹帘比喻修行：持白刃斩断杂念，用青丝（喻真气）编织经纬。修成后不挂寻常屋檐，只在全真堂（修行场所）展示真道，隔绝尘世烦恼自然显现。就像月下钓钩直入云霄，终能得见大道真容。 第三首自述生平：因师父点化离开牟平县，坦荡走过东平，在兴平治地修行，追求清平安乐。云游到太平宫时，始终保持平稳心态行方便之事。 第四首讲顿悟体验：偶然灵明顿开时，如得骊龙颔下宝珠（喻先天元气），真性常明无昏暗。不敢与人争利，只求眠云卧月（隐居修行）的逍遥。 第五首劝道友修行：当舍假荣华，持慧剑斩三尸（三种恶欲），使龟蛇（水火）二气相调和。通晓"知白守黑"（阴阳平衡）的玄理，方能踏云同行。 第六首谢赠鞋暗喻修行：李师叔所赠非普通鞋，暗藏玄机——穿上便能远离红尘，直上青霄。末首赠铁匠道友说：脱离打铁炉火（喻俗世），身无挂碍云游四方。晨昏调琴（修炼）得清净，引导灵童（元神）觉醒，此中滋味胜过世俗享受。 常交歡樂八渠流水成瓔珞兀誰占得此家風知新進道長安樂 贈張公不惑之年心宜不動常思玉杻金枷重無常一著可傷悲悟時速把良縁種　鄙了惺惺莊成懵懂修完内貌頻看供功成行滿去朝元瑞雲襯步香風送 先祖兄弟四人因唐末去山東一居 萊陽一住黄縣一在文登一居牟平祖住雲陽嵯峨山下自來生計之乎者却因唐末去東牟到今三百餘年也　數世衰榮不堪重話我今因遇家縁捨水雲遊歷入潼關超然顯箇還鄉馬 仵壽之生日設醮索詞謹寫青詞專修黄籙香茶酒果並香燭鐘聲磬韻透青霄科儀款款當宣讀瑞氣氤氲祥煙馥郁金童玉女傳言速不惟壽永過松筠仁人可以同仙福 又遍室清凉滿堂功德四方八表無遮塞靈光萬道出崑崙人前豈敢誇仙格　緘口無言灰心有則姓名已録華胥國逍遥自在看長安金花玉蘂親收得 謝于公鞋走入玄門牽回白鯉綴詞感謝吾儕履從今步步出紅塵無心著去觀桃李　採訪幽微搜尋至理因師大悟離鄉里一朝功滿踏雲行邀公同去青霄裏 又耳聽金經口餐玉餅手持象管書心印雖然事事競相縈眞如不動常清浄欲要靈明須磨内鏡居塵不染眞常應眞常應後顯胎仙胎仙顯後眞常定 又 **白话解读** 《渐悟集》中的这几段诗文展现了修道者的生活感悟与修行境界。第一段描述修道者常怀欢喜心，如同八条溪流汇成珠串般美好，但谁能真正领悟这种境界呢？只有明白"新进道"（初入道门）真谛的人才能获得长安之乐。 《赠张公》篇劝诫四十岁的张公：人到中年应保持心念不动，常思生死无常如同金枷玉锁般沉重。要趁早觉悟，赶快种下善缘。表面装糊涂实则内心清醒，修好内在德行，待功德圆满就能踏着祥云、乘着香风朝见元始天尊（道教最高神）。 作者回忆先祖兄弟四人因唐末战乱迁居山东各地，自己这一支定居云阳嵯峨山下，三百年来家族兴衰更迭不愿多提。如今自己因缘际会出家修道，云游至潼关，超然物外如同还乡般自在。 《仵寿之生日设醮索词》记载为仵寿举办道教斋醮仪式（祈福法事）的场景：精心准备青词（献给神灵的文书）、黄箓（道教符箓）、香茶酒果等供品。钟磬声直达云霄，仪式庄重进行时瑞气缭绕，金童玉女（仙界侍者）快速传递信息。不仅祈愿寿比松柏，更愿仁德之人同享仙福。 另一段描述修道境界：内心清凉，功德充满堂室，灵光从昆仑山（道教圣山）放射万道。在人前不敢自夸仙格，缄默守心，姓名已登仙界，逍遥自在地看着长安景象，亲自收取金花玉蕊（象征修道成果）。 《谢于公鞋》以获赠鞋子为由，表达修道决心：从此步步走出红尘，不再留恋凡俗。探寻玄妙真理，因师父开悟而离乡，待功行圆满将踏云升天，邀请赠鞋者同赴青霄。 最后一段讲修行方法：耳听金经（珍贵经典），口食玉饼（象征纯净食物），手持象管（毛笔）书写心印。虽然俗事纷扰，但真如本性始终清净。要明心见性必须勤修内观，身处尘世而不染尘缘，达到"真常应"（与道合真）的境界后，就能显现胎仙（内丹修炼成就），最终获得真常定境（永恒安宁）。 捉住飛烏牢擒走兔二輪日月常相聚光明照耀洞中天清清雨降如甘露撥散浮雲寧留薄霧蓬萊仙子時時遇從斯道號號丹陽將來决定朝元去 贈薛公(藏頭)敢輕傳專祕訣談豈比尋常說田震地坎離攢珠顆顆須調攝　子佳人然離别圭欲鍊朝金闕生馬鈺踏雲行嚀囑汝心猿歇 卜筭子人識山侗字誰曉山侗意大貌山侗人倚山故作山侗謎　財色山侗棄玄妙山侗祕一日山侗樂道成永占山侗位鷰至清明近花到清明盛奉勸清明遊賞人别有清明景　我得清明永曠劫清明浄一點清明無價珍便是清明性我爲中秋說休賞中秋節外景中秋不益人内景中秋别　心到中秋歇塵自中秋絶金遇中秋結大丹性似中秋月洒掃陽關路開闡陽關户此箇陽關無點塵堪餞陽關侣　既得陽關趣怎肯陽關住放出陽關成道人起自陽關悟師父重陽號鍊就重陽寶紫詔重陽赴玉京方顯重陽好　我爲重陽到菴爲重陽造特爲重陽守服居符合重陽道我遇重陽悟曾得重陽趣鍊就重陽絶盡陰陰就重陽著　性命重陽聚三曜重陽輔不到重陽不做仙仙自重陽做 和師韻業重多思筭豈悟爻和彖深謝風仙特地來便把頑愚唤　忿怒常思難性燭須教燦眞樂眞歡散盡愁師弟常爲伴 帶喝馬一聲 **白话解读** 《渐悟集》这段文字包含着丰富的道教修炼思想，主要讲的是通过内丹修炼达到超脱的境界。我来逐段解释： 第一段描述修炼者要像捉住飞鸟走兔那样把握住体内的阴阳二气（日月象征体内阴阳），让它们在丹田（洞中天）中交融。当修炼到一定境界时，体内会产生如甘露般的津液，驱散杂念（浮云），只保留精微的元气（薄雾）。这时就能经常与仙人感应，最终修成纯阳之体（丹阳），得道飞升（朝元）。 第二首藏头诗是写给薛公的修炼口诀。强调修炼秘诀非同寻常，要像调养明珠般调理体内的水火（坎离）。诗中暗示夫妻（子佳人）需要暂时分离（修炼期间需禁欲），用灵药（圭）炼制金丹（金阙）。最后嘱咐要降伏心猿（杂念），这是马钰（全真七子之一）传授的云游修行法门。 第三段是山侗（王重阳的道号）的自述。说世人只知他的名号，却不明白他修道真意。他舍弃财色，专修玄妙，最终得道永驻仙位。这里"清明"既指节气，也比喻清净光明的道性。真正的清明不在外景，而在内心永恒的清净。 第四段讲中秋修炼的玄机。指出外在的中秋美景无益修行，真正的中秋玄机在体内——心念止息（歇），尘缘断绝（绝），金丹凝结（金遇中秋结），最终修成的道性如中秋明月般圆满。 第五段"阳关"指修炼的关键窍穴。打扫阳关道路，打开阳关门户，这个纯净无尘的阳关是修炼伴侣（体内阴阳二气）相会之地。一旦领悟阳关妙趣，就能在此成就大道。 最后几段反复强调"重阳"（王重阳的道号，也暗指纯阳境界）的重要性。师父王重阳炼就重阳至宝，作者为重阳之道建造庵堂，通过修炼尽除阴质（绝尽阴），聚集性命精华，最终成仙。结尾处感谢师父风仙（王重阳）点化，使自己这个愚顽之人明白真乐，与师常伴修行。 这些诗词都贯穿着全真教的内丹思想，强调通过性命双修、降伏心猿意马、聚集阴阳二气来结丹成道。 終日駕鹽車鞭棒時時打自歎精神久屈沉如病馬怎得常遊冶　伯樂相師來見從頻嗟訝巧計多方贖了身得志馬須報師恩也 又天地水三官下界吹龍笛驀聽開元虎嘯聲風伯雨師寂　至孝養孀親紅錦蛇吞□六路青牛駕寶車顯聖功端的干禄已無心唯應三清舉鍾吕天差作試官取捨非詩賦　考校實修持功行三千數相應希夷得自然名録神仙簿 恣逍遥 贈韓守玄恣意逍遥逍遥恣意逍遥自在無縈繫行坐逍遥逍遥似醉逍遥到處似雲似水　悟徹逍遥逍遥養氣逍遥裏面修仙計這箇逍遥逍遥無比逍遥去蓬島十洲有位 長思仙 茶一槍茶二旗茶休獻機心名利家無眠爲作差　無爲茶自然茶天賜休心與道家無眠功行加紫芝湯紫芝湯一遍煎時一遍香一盃萬事忘神砂湯神砂湯服罷主賓分兩厢携雲現玉皇 與劉處玄并示孟四元看陽劉看陽劉福杖心持占岸頭眠雲枕逆流　萬縁休萬縁休金木相生性轉柔丹成赴十洲夢軒轅棄田園難繼夷門孟四元惟修性月圓　縛心猿認根源小小虵兒俯視黿陽純禮太原遇重陽牧青羊不著虚名遠遠揚惟修性日暘　慕荀楊樂飄颺豁豁洋洋豁豁洋通玄風害佯 往南京搬取風仙靈襯 **白话解读** 这段文字是道教经典《渐悟集》中的几首诗词，主要讲述修行悟道的过程和境界。我用通俗易懂的白话文来解释： 整天像拉盐车的老马一样被鞭打，感叹自己的精神长久压抑。就像病弱的马匹怎能常去游乐？直到遇到伯乐（识马高人）这样的明师来点化。经过多方周折才赎得自由身，立志要报答师恩。 天地水三官（道教三位天神）降临人间，忽然听到开元寺传来虎啸声。风伯雨师都安静下来，专心奉养年迈双亲。这里用红锦蛇吞象、青牛驾宝车等意象，展现修成圣功的玄妙境界。 已经不再追求功名利禄，只愿追随三清（道教最高神）。钟离权和吕洞宾（八仙中的两位）被派来当考官，选拔标准不是诗文才华，而是真实的修行功夫。需要积累三千功德，达到希夷（清静无为）境界，才能名列仙籍。 赠给道友韩守玄的诗说：逍遥自在无拘无束，行住坐卧都自在如云似水。真正悟透逍遥真谛的人，在逍遥中养气修行。这种逍遥境界无比珍贵，能让人飞升蓬莱仙岛。 关于茶的修行：好茶不必献给追名逐利之人。无为茶、自然茶是上天赐给修道人的，饮后不眠不休地精进修行。紫芝汤（仙药）越煎越香，喝一杯就能忘却尘世烦恼；神砂汤服下后主客分明，可以携云朝见玉皇大帝。 写给刘处玄和孟四元的诗：看破红尘万事休，金木相生使心性转柔，金丹炼成就能飞升十洲仙岛。梦见轩辕黄帝后放弃田园，难以继承夷门（隐士居所）孟四元的风格，专心修心养性。降伏心猿意马，认清本源，就像小蛇能俯视大鳖，纯阳之气礼敬太原（指吕祖）。 遇到重阳祖师（王重阳）后放牧青羊，不图虚名远播，只修心性光明。仰慕荀子和杨雄的洒脱，豁达开朗地领悟玄妙道理。去南京迎请风仙（指马丹阳祖师）的灵柩，衬出求道之诚。 馬風乾有微言一别風仙恰二年思心似倒懸　去無縁闕盤纏乞化長安自肯錢成人在衆賢馬山侗馬山侗與箇丘仙和不同心交有始終　合西東合西東慧目相看别有功時時現内容正家豐不爭鋒猛烈灰心王害風先歸三島峰　馬山侗過臨潼三髻頭梳似小童專專化箇同入南京赴蓬瀛顯出王風九轉成超然得上昇　寵何榮辱何驚三髻山侗絶利名何愁性不靈 贈小張仙小張仙小張仙款款搜尋汞與鉛先須縛馬猿　氣綿綿氣綿綿龍虎相交玉蘂鮮金丹一粒圓 贈任仙左擎蒼右牽黄昔日存心飛走忙如今萬事忘　飲瓊漿宴明堂瑞氣祥光入絳房無中得弄璋爇銀釭虎龍降自在逍遥吸九江從思惡肉腔　結紅霜赴蓬莊萬朵金蓮簇寶幢方知好道龐 寄長春子丘通密長思仙長思仙思憶長春子最賢何時得面圓　展花牋展花牋寫就清吟三兩篇專憑鸞鶴傳功要圓行要圓修鍊身中子母圓何愁性不圓　喜團圓十分圓雲水風邀月正圓無分晝夜圓遇重陽夢純陽爇起心香禮正陽三師助我陽　鍊陰陽固元陽五色霞光簇太陽雲中子抱陽酒初醒夢初驚幻化何須戀利名灰心遠世情　月初明性初平倒泝清流過玉京黄芽漸漸榮 **白话解读** 马钰（道号丹阳子）在长安乞食修行时，心中思念分别两年的师父王重阳（道号重阳子）。他形容自己思念之情如同倒悬般煎熬，虽然清贫却坚持修行，在众多贤者中成就道业。 马钰自称"马山侗"，强调自己与其他修道者不同之处在于始终如一的诚心。他描述东西方修道者虽然修行方式各异，但慧眼相看的道缘同样珍贵。此时他已放下争胜之心，像王重阳（道号害风）那样看破红尘，最终将回归蓬莱三仙山。他梳着三髻道髻（象征三清信仰）如童子般纯真，专心度化有缘人。 在南京修行时，他感悟到王重阳传授的九转金丹（内丹修炼最高境界）真谛，超脱荣辱得失。三髻道人马钰已断绝名利，何愁本性不灵明？ 赠张仙人的诗中，指导修炼要诀：先要降伏心猿意马（控制杂念），使气息绵绵不绝。当体内阴阳二气（龙虎）交融时，金丹自然凝结如美玉花蕊。 赠任仙人的诗文对比修行前后的变化：从前像猎人般追逐外物（左擎苍鹰右牵黄犬），如今万缘放下。饮仙露琼浆时，祥瑞之气充满丹田（绛房），在虚静中得道（无中得弄璋）。 修炼时点燃银灯（象征心火），降伏龙虎（调和阴阳），逍遥自在吞吐天地元气。看透肉身虚幻，终见万朵金莲簇拥宝幢（得道景象），方知大道玄妙。 写给师弟丘处机（道号长春子）的信中，表达深切思念，期待重逢。写下诗篇托青鸾仙鹤传递，强调修行要圆满：功夫要圆融，行为要周全，修炼体内精气神（子母）要调和，何愁本性不圆满？最喜月圆时节云游四方，悟得昼夜皆圆的真谛。 回忆遇见王重阳（重阳子）和吕洞宾（纯阳子）的梦境，焚心香礼拜钟离权（正阳子），感恩三位祖师指点。通过修炼阴阳，巩固元阳，终见五色霞光环绕太阳（阳神成就）。修道者初醒时惊觉名利如幻，当熄灭世俗之心。在月明性定之时，逆流直上仙界（玉京），体内金丹（黄芽）渐渐生长。 屋貪多地貪多不若灰心厭事多崇眞利益多　天如何地如何富貴榮華待若何輪回柰我何 贈魏害風害風仙害風仙萬事俱忘理太玄調和汞與鉛　結金蓮結金蓮九轉功成性月圓超凡入洞天 贈零口權先生出家兒處無爲至死如同初出時何愁道不知　内慈悲外憨癡絶慮忘機無執迷刀圭有分携朝清清暮清清清浄清閑清浄清清清清更清　抱靈靈固靈靈靈顯靈明靈顯靈靈靈靈更靈壘浮圖壘浮圖悟徹浮生惡假軀回頭認本初　莫躊蹰莫躊蹰急急修完無價珠功成蓬島居 贈衆女姑女姑聽女姑聽學取麻姑至浄清依他妙善行　莫惺惺莫惺惺外做憨癡内自靈功成赴玉京 贈六曲社丁李張三道友休哀人休哀人急急灰心哀自身回頭結善因　早搜眞早搜眞營養身中神内神功成禮洞賓 望蓬萊(十七首) 首化姚玹破故紙綴襖可防風坐卧不愁寒水石雪中敢採麥門冬從此得蓯蓉　浪蕩子常有自然銅鼎内朱砂烹鍊就天仙子入白雲中蟬殻顯山侗馬風子獨自賞元宵剔正命燈勝白晝放開心月透青霄掌握紫芝苗　金童舞玉女更吹簫酒飲瓊漿雖是美有些閑事不逍遥惟恨少知交馬風子因遇棄榮華乞覓殘餘爲活計眞清 **白话解读** 《渐悟集》这几首诗词讲的是修道之人看破世俗、追求超脱的智慧。 第一首说，房子再多、土地再多，不如放下执念、减少俗事纷扰，追求真道才能获得真正利益。天地万物自有规律，富贵荣华终将消逝，轮回转世中这些外物都奈何不了我们。 写给魏害风的诗称赞他：这位"害风仙"已忘却世间万事，专心参悟玄妙天理。他调和体内阴阳（汞铅象征体内阴阳二气），结成金丹（金莲象征内丹），经过九转还丹的修炼，心性圆满如明月，最终超凡入圣。 劝人出家的诗说：修道之人应保持无为心境，始终如一。内怀慈悲，外显憨厚，放下思虑执念。只要坚持修炼（刀圭指炼丹器具，代指修炼），终能得道。 "清清"、"灵灵"的叠词强调清净心境的重要性。要守住灵性，让内在智慧显现。 劝人修行要趁早：人生如浮图（佛塔）般虚幻，要认清生命本质，赶紧修炼无价珍宝（指内丹），功成就能登临仙境（蓬岛指蓬莱仙岛）。 对女修们说：要向麻姑（道教女仙）学习清净之道，外表憨厚，内心灵明，功成就能飞升天界（玉京指神仙居所）。 劝道友们：不要为他人悲伤，要为自己修行。及早寻求真道，滋养体内元神（内神），功成就能像吕洞宾那样得道。 《望蓬莱》组诗中，用中药名（如防风、麦门冬、肉苁蓉）暗喻修行方法，讲炼丹（朱砂象征炼丹）飞升的境界。马钰（马风子）独自修行，点亮心灯胜过白昼，心怀明月照彻云霄，掌握长生仙药（紫芝）。虽有仙酒美乐，但缺少知音仍是遗憾。 最后马钰自述放弃荣华富贵，过着清贫修行生活，虽靠乞讨残羹为生，却获得真清净。 眞浄做生涯烹鍊白朱砂　人莫笑一志實堪誇大道朝聞甘夕死冰清玉潔絶纖瑕不敢辱師家馬風子昔日在迷津尋箇出期終没計欲知山上路兒眞須問去來人　風仙至端的話良因指我一條眞捷徑無差無錯越紅塵晝夜感師恩馬風子忽想在家時火院熬煎無限苦心驚膽顫哭聲悲悔恨出離遲　號咷罷感謝我眞師釣出凡籠修不二逍遥自在處玄機有分看瑶池 聞蟬秋蟬噪聲細又聲長飲露食餐聲不困聲聲都了顯行藏使我起悽惶　堪嗟嘆模樣是蜣蜋尚自超然蟬蛻去爲人寧忍昧三光急急養鉛霜 八日來朝九今日訪龍山預賞黄花先落帽免教鄭谷嘆多端終要久長難　馬風子別話一般般性結重陽花馥郁萬年千載不凋殘永永有餘歡 九日吟酬佳節爭賞菊花忙盡說陶潛深得趣孟嘉落帽興偏長終久落空亡　馬風子别有好風光陽裏養陽陽養處木牛牽向牧牛場永永慶重陽 十日吟今朝菊人見意闌珊秖是秋香經一夜致令鄭谷嘆多端終要久長難　馬風子别有一般般萬頃白雲知去處金蓮花朵不教殘永永道人歡尋大道不在路迢迢雲水清閑眞自在姹嬰相伴做逍遥此理有誰消　馬風子悟徹十分喬兩脚輕狂街上舞往來獨許弄風飈明月杖頭挑 **白话解读** 马风子（道教修行者名）过去沉迷世俗时，苦苦寻找解脱方法却毫无头绪。就像想知道山上的路，必须询问过来人一样，后来遇到风仙真人（得道高人）指点，告诉他一条超越红尘的修行捷径。这条路准确无误，让他日夜感恩师父的教化。 回想当初困在世俗家庭时，就像被烈火煎熬，整天心惊胆战、痛哭流涕，后悔自己觉悟太晚。痛哭之后，他感谢师父将他从凡尘牢笼中解救出来，从此专心修炼"不二法门"（道教至高修行境界），在领悟玄妙天机中获得自在逍遥，甚至有望得见瑶池仙境（传说中西王母居住的仙境）。 听到秋蝉鸣叫时，发现它们饮露水为生却叫声不断，这声音暴露了它们的存在，反观蜣螂（屎壳郎）尚能超然蜕变。这让他感悟：人怎能昧着良心辜负日月星三光？应当赶紧修炼"铅霜"（内丹术语，指修炼精气）。 重阳节前，他提前登龙山赏菊，免得像郑谷（唐代诗人）那样感叹好景不长。马风子另有一番领悟：重阳节的菊花香气馥郁，象征修炼成果千年不凋，永远充满喜悦。 重阳节当天，众人忙着赏菊，谈论陶渊明赏菊的雅趣、孟嘉（晋代名士）落帽的潇洒，但这些终归是虚妄。马风子却看到真正的风光：在阳气中涵养阳气（内丹修炼方法），就像木牛（道教法器）引向牧牛场（修炼境界的比喻），永远庆祝着重阳的真谛。 节后菊花开始凋零，又引来诗人郑谷式的伤感。但马风子见解不同：万顷白云知道归处，金莲（道教圣花）永不凋残，修道者的快乐永恒存在。 寻找大道不必远行，关键在于保持云水般的清净闲适。与"姹女婴儿"（内丹术语，指阴阳二气）相伴逍遥，这道理少有人懂。马风子完全领悟后，两脚轻快地街舞，像风一样自由来去，连明月都能挂在杖头玩耍（形容得道后的逍遥境界）。 道友修菴丘與馬入道絶貪求欲報師恩常念念三年守服豈能休何處好藏頭　舊居址深謝許同修但願我公同我志同心同德做同流同步訪瀛洲外顛倒愛慾似冤讎富貴榮華都不顧人情濃處急抽頭物外做持修　内顛倒眞火戲清流六月降霜麻麥秀三冬時雨潤丹丘雲步訪瀛洲修大道何必住深山混俗和光都看破萬千塵冗不相干别有一般般　馬風子閑裏更尋閑見箇木牛哮吼走路逢石女笑癡頑喝去入長安馬風子業障忒愚頑不認洞天眞供養却迷俗禮假修完心意怎清閑　著外境欲要塑師顏建塔修堂並立石不思施主出錢難罪業積成山馬風子創置屋三間動土興工經一載殺傷螻蟻命須還死墮鬼門關　錯中錯追悔亦應難造下業縁須受苦刀山劍樹定躋攀怎得列仙班 羅公上樹隔環牆乞詞馬風子不悟壞修行雖在環墻居處穩詩詞引岀假聲名惹得不安寧　誇伶俐却是不惺惺自愧隱身身不密空成潦倒白頭生怎得赴蓬瀛 春日鄠縣道友索眞消息律管定春期應候土牛先擊碎芒兒閑散獨何之此理有誰知　馬風子憑仗做修持恰到人牛俱不見澄澄湛湛入無爲正是月明時 西江月(三十/四首) 自勉識破家縁冤苦忻然跳出鄉閭秦川秀處作 **白话解读** 这段文字是道教全真派祖师马钰（道号丹阳子，又称马风子）的修行感悟集《渐悟集》中的几首词作。内容主要讲述修行者应当超脱世俗欲望、专心修道的道理。 第一首讲修道者要断绝贪求之心，感念师恩，长期坚持修行。修行不必拘泥于形式，关键是要与志同道合者同心同德，共同追求仙道。"瀛洲"是传说中的海上仙山，这里比喻修道成仙的境界。修行者要把世俗的爱欲当作仇敌，看淡富贵荣华，在人情浓处及时抽身，专心修炼内丹功夫。"真火"指内丹修炼中的元阳真气，"清流"比喻清净的心性。 第二首说修道不必非要隐居深山，重要的是在世俗中保持超脱。"木牛"是道教传说中的神物，"石女"指没有情欲的修行人。这里用这些意象说明要在日常生活中参悟大道。 第三首批评那些只注重外在形式而不重内心修行的做法。建塔修庙、塑像立碑，如果只是为了虚名而不思修行本质，反而会积累罪业。马钰自述曾因修建房屋伤害蝼蚁性命而深感忏悔，说明修行要注重慈悲心。 第四首反省自己虽然住在修行场所（环墙指道观围墙），却因写诗词追求虚名而影响修行。真正的修行应该保持低调，不炫耀聪明才智。 第五首以春天为喻，讲修行要顺应自然规律。"土牛"指立春时节的土制春牛，打破它象征破除执着。"人牛俱不见"是禅宗公案，比喻超越主客对立的境界。"月明时"象征心性澄明的悟道状态。 最后《西江月》词讲看破世俗因缘，欣然离开家乡，在秦川（陕西一带）秀美之地专心修行。马钰原是陕西扶风人，后随王重阳修道，这里反映他出家的心路历程。 菴居永住永住永住　物外逍遥自在如今寄甚家書還鄉便得赴仙都不去不去不去 長安運同惠道袍昨日道袍破敝今朝便著新衣有人問我這因依且顯同知厚惠　又恐著他華麗棄之更不生疑道家簑笠最相宜貧後安眠穩睡心内常搜己過口中不說他非世人爲處我無爲乞食街前不恥　日日飽餐玉蘂時時爛飲刀圭一朝引出化生兒方顯道家活計 贈吴知綱學道休妻别子氣財酒色捐除攀縁愛念永教無絶盡憂愁思慮　不得無明暫起逍遥物外閑居常清常浄是功夫相稱全眞門户 又學道休迷導引不宜修飾容儀相違世俗處無爲生計水雲無繫　功行修持何幸施爲殺了三尸一靈性月越瑶池奇異方知容易 贈清浄散人一則降心滅意二當絶慮忘機三須戒說是和非四莫塵情暫起　五便完全神氣六持無作無爲七教功行兩無虧八得超凡出世 贈明月散人一道經花玉線二輪日月烹煎三車搬運入丹田四海雲遊走遍　五色霞光出現六情變作青蓮七眞攢聚性圓圓八臂金剛伏善 又地肺重陽師父吕公專遣雲遊祕玄隱奥訪東牟釣我夫妻兩口　十化分梨匠手百朝鎖户機謀千篇詩曲拽回頭萬劫同盃仙酒 又不恥蓬頭垢面不嫌糲食麤衣不慚求乞做 **白话解读** 住在道观里长久安居，超脱尘世逍遥自在。不必寄什么家书，此刻就能返回仙乡（指修道成仙），不必再去凡尘。长安城的道友惠赠我一件新道袍。 昨天还穿着破旧道袍，今早就换上新衣。有人问我缘由，这是道友深厚情谊。又怕穿上华美衣物会引人猜疑，其实道家蓑衣斗笠最合适，清贫度日才能安眠稳睡。心中常反省自己过失，口中不议论他人是非。世人争名逐利，我独守清静无为，即便街前乞食也不觉羞耻。 日日饱餐玉蕊（指修炼时口中津液），时时畅饮刀圭（指内丹术语）。待到体内真阳化生（指修炼有成），才显出道家真本事。 写给吴知纲：修道要远离妻儿，舍弃钱财酒色，断绝贪恋执念。永远消除忧愁思虑，不让无明妄念生起。超然物外闲居，保持内心清净才是真功夫，这才配称全真教门人。 另赠：修道不必执着导引术，也无需修饰外表。要违背世俗常规，安于无为，像流水浮云般自在。坚持修行功德，有幸能斩除三尸虫（道教指体内邪祟），让灵性如明月照彻瑶池，方知大道至简。 写给清净散人：一要降伏妄心，二要断绝思虑，三要戒除是非口舌，四不让尘念生起，五要养足精神元气，六持守无为境界，七要使功德修行两不亏，八才能超凡脱俗。 写给明月散人：一道经像玉线穿花，二如日月交炼（内丹术语），三似气运周天归丹田，四像云游四海。五见五色霞光显现，六将六欲化为青莲，七使本真凝聚性光圆满，八如金刚降伏诸邪。 另记：重阳祖师（王重阳）在地肺山修行，吕祖（吕洞宾）特意派我云游参玄。到东牟寻访时，度化我们夫妻二人。十次分梨点化（王重阳度化马钰夫妇的典故），百日闭关修炼，千首诗词劝人回头，共饮万劫仙酒。 再记：不以蓬头垢面为耻，不嫌粗茶淡饭，不羞于乞讨度日。 貧兒不羡榮華富貴　一日功成行滿仙裳天賜威儀星冠月帔履雲歸節步玎璫玉珮 又人總貪生盡死我今認死長生這般徑路少人行悟後捨家勇猛　休說玄元難解我觀容易分明要君守拙絶多能天地悉歸清靜贈安靜散人俱守極休要尋龍尋虎不須捜姹搜嬰勿勞講論汞鉛精盡是虚名惑恁　只要心中清靜無爲便是功成慈悲相助氣神凝如此神仙有准 又大道都來六字自然清靜無爲有人依得合希夷視聽何須眼耳　清靜内容歡喜無爲功就神飛自然雲步赴瑶池三島十洲仙會 又莫論離龍坎虎休言赤髓黄芽勿談搬運紫河車不說嬰嬌女姹　絶慮忘機最妙澄神養浩尤佳無爲無作路無差豁達靈根無價 又守拙宜乎寧耐曾分秀氣三台龍吟虎嘯去還來明月清風自在　五道霞光覆載神珠養就辭胎一聲霹靂洞門開始覺山侗奇怪 贈任守一一不輕師慢法二遵清靜仙經三存精氣養神靈四把塵勞拂盡　五戒無明業火六除俗禮人情七擒猿馬永安寧八味瓊漿得飲 又江畔溪邊雪裏陰陽造化希奇黄芽瑞草出幽微别是一般香美　用玉輕輕研細烹煎神水相宜山侗啜罷赴瑶池不讓盧仝知味 又海島丘劉譚馬因師各棄榮華逍遥自在樂 **白话解读** 第一段讲的是贫苦人不羡慕荣华富贵，只要坚持修行，终有一日能功德圆满，飞升成仙。那时上天会赐予星冠（道士头冠）、月帔（披肩）等仙家服饰，脚踏云霞，玉佩叮当作响，威仪非凡。 第二段说世人都贪生怕死，而我却明白"向死而生"的道理。这种修行路径少有人走，只有真正开悟的人才能舍弃世俗家庭，勇猛精进。别说"玄元"（指道）难以理解，在我看来其实很简单——守住质朴本性，放弃机巧多能，天地自然归于清静。这是赠给安静散人（修行者称号）的箴言。 第三段告诫修行者：不必刻意寻找"龙虎"（阴阳二气）、"姹婴"（内丹术语），别被铅汞炼丹这些虚名迷惑。只要保持内心清静无为，互相慈悲帮助，凝聚精气神，就能修成神仙。 第四段指出大道可以概括为六个字："自然清静无为"。能做到这点的人，就能达到"希夷"（道家至高境界），连视听都不再依赖肉体感官。内心清净自然欢喜，无为而治就能神游太虚，飞升到瑶池、三岛十洲参加仙会。 第五段强调不要空谈"离龙坎虎"（八卦方位）、"黄芽赤髓"（内丹药材）这些术语，最关键的是要放下思虑、忘却机心，澄澈精神、涵养浩然之气。无为无作才是正途，豁达的灵性最珍贵。 第六段描述修行境界：守拙需要耐心，当三台星（道教星宿）的秀气降临，体内龙吟虎啸（内景描述），明月清风自在。五色霞光笼罩，神珠（内丹）养成脱胎，最后如霹雳一声洞开天门，连山侗（马钰自称）都觉得神奇。这是赠给任守一的。 第七段列出修行戒律：一不轻慢师父和法门；二遵循清静仙经；三存养精气神灵；四扫尽尘世劳碌；五戒除无明业火；六断世俗人情；七降服心猿意马；八得饮琼浆玉液。 最后一段描写炼丹情景：在江边雪地里发现阴阳造化的神奇黄芽（丹药原料），研磨烹煮成神水，饮后直赴瑶池，滋味胜过卢仝（唐代爱茶文人）的茶。这是丘处机、刘处玄、谭处端、马钰（全真七子中的四位）随师王重阳放弃荣华，逍遥修行的写照。 無涯休論高高下下　不會琴棋書畫些兒營運無差眠雲卧月飲流霞醉後惺惺洒洒 又是是非非遠遠塵塵冗冗捐捐人人肯肯解冤冤步步灣灣淺淺　善善常常戀戀玄玄永永綿綿明明了了這圓圓杳杳冥冥顯顯 又物物般般認認常常戰戰兢兢心心念念恐沉沉得得來來損損　日日清清浄浄時時湛湛澄澄惺惺洒洒這靈靈燦燦輝輝永永 又莫訝馬風厮鬨人情且要和同至於行步敢從容踏地仍懷恐痛　無作無爲妙用常清常浄眞功住行坐卧逐王風豈敢心猿内動 勸劉先生夫婦欲繼許君龐老捫心自忖須知同心同德做修持稍有相違遠離　三箇不如兩箇兩人談是談非孤雲野鶴任東西豈有纖毫縈繫 又盡說仙家飲酒仙家不飲糟漿自然玉液味偏長澆溉黄芽榮旺　月下風前清爽薦盃玉蘂馨香醉經飽德訪蓬莊高卧仙宫方丈 又學道腥羶不戒明知斷了慈悲五辛爽口慾滋基怎比米精麥髓　二物包藏秀氣吾門啖素相宜修持功行稍相虧怎得長生久視 又莫論心肝腎肺休搜南北東西勿言震兌坎和離别有些兒奥旨　吸盡江河淮濟星辰日月輝輝精神氣血赴丹池便得超凡出世 又運用無時不可悟來有甚羞慚前三三與後三三欲漏天機未敢　顧我完全玉性勸人 **白话解读** 这首《渐悟集》通过多组对仗工整的词句，展现了修道者超脱世俗、追求真我的境界。作者马钰（丹阳子）用反复叠加的叠词手法，营造出空灵玄妙的意境。 开篇描写修道生活：不谈论是非高低，也不执着琴棋书画这些世俗雅好。顺应自然规律作息，渴饮朝霞，醉后保持清醒洒脱。接着用一连串叠词强调要远离尘世纷扰，捐弃执着，保持善念，常怀玄妙之心，让真性永远清明。 第二部分讲修行态度：对待万物要谨慎觉察，时刻保持战战兢兢的修持心态。通过日日清净、时时澄明的修炼，才能让灵性光辉永远灿烂。劝诫刘姓道友夫妇要效法许逊（许真君）和庞德公（庞老）的修行典范，夫妻同心同德修持，若意见不合宁可分开，像孤云野鹤般自由来去。 第三部分谈修行饮食：真正的仙家不饮凡俗酒浆，而是饮用自然玉液（指体内津液）。在月下风前品酌花蕊馨香，醉饱后高卧仙宫。指出学道必须戒除荤腥，因荤食会断绝慈悲心。五辛（葱蒜等）虽爽口却会滋生欲望，远不如米麦精华滋养身心。 最后揭示修行要诀：不必执着钻研五脏方位，也不必深究八卦方位（震兑坎离指八卦中的四卦）。真正的奥妙在于吸纳天地精华（江河淮济象征四方水德），让精神气血汇聚丹田（丹池），如此方能超凡入圣。强调修行要随时用功，悟道不必羞愧。前三三后三三（道教术语，指修炼的火候周期）的天机虽不敢说破，但劝人要保持如玉本性。 省悟銀蠶好歸物外訪玄談認箇不增不减 贈姚守清李守靜學道須離火院搜玄參訪良縁守清守靜絶般般乞覓於身大便　雲水須明内外牢擒意馬心猿萬縁不著得神全酬了修行大願 贈党先生心坐勝如打坐心灰自没心猿形如槁木自安然物外般般怎染　養氣勿勞呼吸頤神全在抽添雲房深處永綿綿産箇胎仙出現 贈孫先生學道完全性命養身乞覓殘餘眞功清浄證元初眞行救人疾苦　此外並無作做心同鷇食鶉居逍遥自在恰如愚應過三清仙舉 赴胡公齋我會調和美膳自然入口甘甜不須醬醋與椒鹽一遍香如一遍　滿滿將來不淺那人喫了重添虚心實腹固根元飽後雲遊仙院 贈段知一道隱身披布素心慈口遠肥甘逍遥物外住雲菴昔日作爲豈敢　伶俐番成懵懂惺惺變作憨憨段公休說不慳貪廣占雲煙似唵 又卧化勝如坐化修行所貴眞常假軀難以做馨香何必臨歸著相　說破飛昇一著成仙秖是神光天宫無用臭皮囊携去深山掉樣 又我欲只言清淨恐人入道徘徊闡揚龍虎去還來初地多便奇怪　我倦論持嬰姹恐人别意胡猜誰知男子産嬰孩回首自然悟解 贈古知觀(藏頭)貌先生姓古中不講之乎壬妙處用功夫道 **白话解读** 《渐悟集》这几首赠道友的诗词，讲的是修道之人的修行要诀。 第一首说：看破世俗欲望（银蚕象征财富），才能超脱物外追求大道。真正的玄妙之道（玄谈）本来圆满，既不增加也不减少。 赠给姚守清、李守静的诗指出：学道要远离红尘（火院指俗世），寻访明师（良缘）。保持清净本性，不再向外索取。云游四方（云水）时要明白内外兼修，牢牢管住心念（意马心猿比喻妄念）。放下所有执着，才能成就真我，完成修行大愿。 给党先生的诗说：静心打坐胜过形式上的打坐，心念平息自然没有妄念。身体像枯木般静止，内心却安然自在。超脱物外就不会被污染。养气不在于刻意呼吸，调神重在把握火候（抽添指修炼时的调节）。在深山洞府长期修炼，终能结成内丹（胎仙）。 赠孙先生的诗讲：修道要性命双修，养生不必追求多余。清净修行才能回归本真（元初），实际行动要救苦济难。除此之外别无造作，像小鸟（鷇）鹌鹑般简单生活，逍遥自在看似愚钝，实则已具备成仙资格（三清指最高仙境）。 赴胡公斋宴时写道：我调配的素斋自然美味，不需调料也香甜。每吃一口都觉芬芳，吃饱后更能稳固根基（根元），云游仙境时身心轻盈。 赠段知一的诗说：修道者衣着朴素（布素），心怀慈悲远离肥甘美味。逍遥世外住在云间茅庵（云菴）。从前精明如今看似糊涂，其实是大智若愚。段公别说我吝啬，我占有的只是云烟。 另一首谈：卧修有时胜过坐修，修行贵在真实。虚假的躯壳难以成就，何必临终才装模作样（著相）。说破飞升的关键，成仙只是元神升华（神光）。天宫不需要臭皮囊，不如扔在深山里。 最后藏头诗赠古知观：古先生姓古，不谈空洞道理（之乎）。玄妙处下真功夫，道在平常日用中。男子也能结圣胎（产婴孩指内丹），回头自然明白。我本想说清净就好，又怕人误解徘徊。龙虎交媾（内丹术语）的玄机，初听奇怪细想明白。懒得争论婴儿姹女（内丹术语），只怕他人胡乱猜疑。 是他省悟亦玄門得趣飛玉兔金烏君相伴化頑愚意如同數罟 贈蔡悟眞我石榴栗果金却要公猜衣引箇白衣來是人非不採學非干大道元營養嬰孩端午正出君懷印何曾姓蔡 鳳棲梧范蠡張良當日悟得寵還驚防患尋歸路若戀功名尖險處如何却得蓬莊住　或問扶風縁甚去京兆風仙遠遠親來度便覺靈明常有主從今直入長生户物外逍遥修九九慕樂清貧寂浄無中有不謁侯門常内守脫離天地人三彀子午門封眞卯酉白虎青龍對鳳頻哮吼佛面嬰兒披錦綬蓬瀛路上堪遊走 清心月起念破清齋貪愛必爲灾靈明何事别三台竊蟠桃非止兩三次因謫降出蓬萊　豈比棟梁材仙質肯塵埋大羅天上好安排鍊金丹九轉功成日重去也免投胎 翫丹砂一片無爲霜雪心自然塵事不能侵長舒雲袖舞雙林九轉丹砂生紫霧一溪白玉養黄金山侗唯恨少知音 又物外修持物外園搜玄搜妙認根源牢擒意馬與心猿先把虎龍收在鼎自然鉛汞得歸元神凝氣結性團圓 過渼陂道友索詞若匪雲遊到渼陂爭知此處隱瑶池人人怪我不留題壁上珠璣碑上玉交光燦爛有餘輝何須馬鈺再吟詩 贈趙公萬種千般教得人怎生教你絶心塵悟來方 **白话解读** 这段经文主要讲述修道者通过参悟玄门（道教修炼法门）获得真趣，摆脱愚昧的过程。其中提到修炼时会有金乌（太阳）玉兔（月亮）相伴，象征阴阳调和。 修炼者要像渔网（数罟）捕捉鱼那样收摄心神，转化愚钝。文中提到"养婴孩"指的是内丹修炼中培育体内真气（元精）如同养育婴儿。端午节这个特殊时辰，正是真气萌动的时机。 范蠡、张良这些历史人物之所以能功成身退，是因为他们懂得在荣耀时警惕危险，不贪恋功名。有人问为何要离开繁华（扶风指京城），是因为真正得道的仙人（风仙）会亲自来点化，使人灵性觉醒。 修道者追求物外逍遥，通过"九九"（指完整的修炼周期）修行，安于清贫寂静。要避免攀附权贵（谒侯门），守住内在真性，超越天地人三才的束缚。子时午时（子午）是修炼关键时辰，卯酉代表东西方位，白虎青龙象征体内阴阳二气，它们相互呼应如同凤凰鸣叫。 文中批评贪念会破坏清修，偷食蟠桃（比喻不正当获取修炼成果）会导致被贬出仙境。真正的仙材（栋梁材）不会埋没尘世，在大罗天（道教最高天界）自有安排。九转金丹（最高级的内丹）炼成后就能重返天界，不用再轮回投胎。 修道者要保持无为如霜雪般纯净的心，不被尘事侵扰。在双林（修行之地）舒展云袖起舞，九转丹砂（修炼成果）生紫雾，白玉般的溪水滋养着黄金山（均指体内修炼景象）。可惜知音难觅。 真正的修行要在世外（物外）进行，探寻玄妙本源。要牢牢控制心意（意马心猿），先收服体内龙虎（阴阳二气），自然能使铅汞（修炼药物）归位，元神凝结，达到性命圆满的境界。 最后提到云游至渼陂（修行之地）才发现这里如同瑶池仙境，人人奇怪为何不留题咏。其实壁上珠玉（指道友的修行成果）已足够光辉，无需再多言语。赠予赵公的教诲，是说万般方法都教人，但真正断绝尘缘还要靠自己的觉悟。 可得良因怕死自然恩愛斷忘機决定氣神淳無爲清浄合天眞 寄南京道友自愧無縁去大梁亦無心意學賢良夷門道友我思量予在環墻調水火諸公何日絶炎凉山侗叮囑悟黄梁 因觀無爲菴記憶胡子金霞友中條胡子金金波玉灧滌胸襟襟襟雲水到如今今看無爲菴妙記記中字字燦予衿衿拖光彩怎生禁贈　　　藥趙仙一志投玄絶利名二無塵事氣神清三光攢聚永安寧四序不分眞造化五般霞彩結成形六銖衣掛鶴來迎 又思胡子金好箇中條胡講師通儒明道達禪機自然悟解這些兒石女醉歸金虎窟鐵牛耕入火龍池胎仙採得紫靈芝 勸道衆七十光陰似箭忙夜消其半可悲傷那堪日日頓無常更想上床鞋履别尋思戀箇甚郎娘不如物外做風狂 贈解劉仙奉勸須看清靜經脫仙模子好搜尋湛然常寂理幽深常處眞常常應物自然無欲亦無心運行日月作知音 贈劉處玄無作無爲道庶幾不須把釣坐漁磯常清常靜好根基玉液通傳心絶慮金光溉濟性忘機處玄通妙合三機 贈清風散人明月散人鍊到無心正用功玉堂深處弄清風倒顛顛倒結殷紅萬派寒泉枯藥鼎一輪明月出圭峰本來面目赴仙宫 自詠昔日施爲狡猾心聞人活路向前侵暗生荆 **白话解读** 这段文字是道教全真派祖师马钰（号丹阳子）的《渐悟集》选段，通过几首诗词表达修道体悟。我用白话文逐段解释： 关于生死与修行： 人若明白生死大事，自然就能放下世俗恩爱。忘却机巧之心，才能调养元气与精神。保持淳朴无为的状态，内心清净就能契合天道本真。 写给南京道友的诗： 我惭愧无缘去大梁（开封）修行，也不想刻意模仿古代贤人。思念着夷门（开封东门）的道友们，我在围墙内调息水火（内丹术语，指调节阴阳）。各位何时能超脱世态炎凉？马钰（山侗）在此提醒大家要醒悟黄粱梦（比喻虚幻人生）。 回忆无为庵胡子金： 想起中条山的胡子金道友，他像金波玉液洗涤心胸。如今看到无为庵的玄妙，记得其中字字珠玑。这些智慧光芒四射，令人难以抗拒。 赠药赵仙的修行要诀： 第一要立志修道放弃名利；第二要心无尘事使气清神爽；第三要凝聚三光（日月星）永保安宁；第四要超越四季领悟真道；第五要采炼五色霞光结丹；第六着六铢仙衣时就有仙鹤来迎。 再思胡子金： 中条山的胡讲师真是高明，贯通儒释道三家玄机。他自然领悟这些奥妙：像石女（比喻纯阴）醉归金虎（纯阳）洞，似铁牛（喻坚固心志）耕火龙（喻修炼）池。修得胎仙（内丹成就）采到紫灵芝（金丹象征）。 劝诫道众： 人生七十年光似箭，夜间已去半更可悲。何况日日无常逼近，想想临终鞋履分放（民俗说人死时鞋会分开），还贪恋什么儿女情长？不如超脱世俗做个逍遥人。 赠解刘仙的修行建议： 劝君细读《清净经》，要跳出成仙的固定模式。湛然寂静的道理深奥，保持真常之心应对万物，自然就能无欲无心。让日月运行（喻阴阳变化）成为你的知己。 赠刘处玄： 修道重在无为，不必像姜太公钓鱼刻意求取。常清常静是根基，玉液（内丹术语）贯通时心无杂念，金光（丹光）灌溉时本性忘机。刘处玄已通晓天地人三才玄机。 赠清风明月二位散人： 修炼到无心境界才是真功夫，在玉堂（丹田）深处运化清风。颠倒阴阳（内丹修炼方法）结成殷红金丹（大药成就），万派寒泉（喻真气）滋润药鼎（丹田），明月（真阴）从圭峰（头顶）升起，现出本来面目直登仙宫。 自我反省： 往昔行事狡猾，听闻别人活路（生机）就想去争夺。暗中设下荆棘障碍...（此处原文不全） 棘鬧如林不顧傷神並損氣欲求積玉更堆金行屍走骨作知音 又今日常行惻隱心幽微玄妙要人侵雙垂雲袖舞瓊林水裏搜尋木上火火中營養水中金雲朋霞友作知音 寄呈道衆澹泊修行不肯行常憂凍餒逞多能豈知飽暖慾情生且恁寂寥瀟洒過休迷塵事與華榮常清常靜大丹成 思郝仙决烈修持是郝仙孤雲野鶴最翛然我雖環堵望齊肩日日鍊心烹藥鼎時時運火補丹田功成同上大羅天 贈張山老休羡羅幃與絳綃紅爐跳出碧塵銷玄中玄妙有縁消顛倒陰陽眞了了不分白晝與清霄一輪性月上丹霄 贈馬姑姑玉女瑶仙佩玉瓢芰荷香裏弄風飈西江月内採芝苗九轉功成長壽樂三田寶結恣逍遥迎仙客去上青霄 贈王公玄上玄玄且莫尋日常除剗我人心清閑歡樂作知音莫向靈臺留一物自然結正水中金恁時雲步上瑶岑 化卧單三髻山侗化卧單諸公休要做艱難三條乾布有餘寬每幅度量須六尺通爲二九體長安不愁炎暑與嚴寒 贈于瓦𤮴瓦𤮴先生俗姓于三千里路乞殘餘逍遥坦蕩稱吾徒常認此般眞活計自然不受世情拘修完性月照水壺 寄趙居士浄浄清清浄浄清澄澄湛湛湛澄澄冥冥杳杳杳冥冥永永堅堅堅永永明明朗朗朗明 **白话解读** 《渐悟集》中的这些诗词展现了全真教修道者的生活智慧与修行体悟。马钰（丹阳真人）用通俗的语言揭示了修道的真谛： 第一首讲修行要放下执着。就像荆棘丛中不顾受伤地追求金银财宝，只会损耗精神元气。修道者应当超脱物质欲望，保持淡泊心境。 第二首强调日常修行要怀慈悲心（恻隐心）。在幽微玄妙的修行中，要像水中寻金、火中养木般懂得阴阳调和之道，与志同道合的修行者（云朋霞友）相互印证。 《寄呈道众》这首劝诫修行者：不要因为害怕饥寒就卖弄才能追求温饱，欲望只会滋生更多烦恼。保持清净淡泊的生活，远离世俗繁华，才能炼成金丹大道。 《思郝仙》赞美郝大通（郝仙）的修行风范。他像孤云野鹤般超然，虽然住在简陋的环堵（土墙小屋）中，却坚持每日炼心修性，运火炼丹（内丹修炼术语），终将功成飞升大罗天（道教最高天界）。 《赠张山老》揭示修玄妙理：不羡慕罗帐红绸的富贵，要在红尘中修炼。明白阴阳变化的玄机，就能超越昼夜分别，让本性光明（性月）直上丹霄。 《赠马姑姑》描写女冠（女道士）的修行：佩玉瓢的仙女在荷香中采药，如西江月下采摘芝草。通过九转还丹（内丹修炼最高境界）获得长生，三田（上中下丹田）精气充盈，最终逍遥飞升。 《赠王公》指出修道关键：不必追求玄之又玄的道理，日常清除杂念才是根本。保持灵台（心）清净无物，自然能结出水中金（内丹），届时便可飞升瑶岑（仙山）。 《化卧单》体现全真教简朴作风：用三条粗布拼成卧具已足够宽大，二九尺（约六尺）的长度四季适用，体现不贪图享受的修道精神。 《赠于瓦𤮺》记录于姓道人千里乞食的修行：逍遥坦荡地乞讨残羹，把这种简朴生活视为真修行，才能超脱世情束缚，修得性月（本性光明）映照心田。 《寄赵居士》用叠字强调修行境界：清净澄澈的心境要永远保持，在杳冥（深远幽静）中体悟朗然明彻的本性。这种文字游戏暗合道教"清静为天下正"的宗旨。 明靈靈顯顯顯靈靈 贈王公疊字運三車入寶瓶花燦爛玉堂明光照耀鬼神驚　散陰魔精自祕藏丹顆性靈靈明出現絶多能 西樓月 勉道友閑行閑坐閑眠養丹田常把東西南北合和煎　處玄妙波中燎用抽添五彩霞光覆載一胎仙常清常淨常閑脫塵凡自在逍遥雲水訪龍山　瓊漿酒無中有養金丹鍊就重陽歸去列仙班 抛毬樂 贈岳悟道情忘念斷生光瑩自然現澄清景瓊花滿樹都無影於中好掛心鏡　光明燦爛分邪正這身體終歸糞元初面目今番浄專專候玉童請 夜行船祕奥豈愁天地管處玄機故然貧懶守服環墻高而不短馬風性無寒暖常□心香慵執卷師恩報何時願滿功行周圓得歸銀漢雲步向前相趕 菊花新碧洞深藏眞景致黄白花開金玉異不住有祥雲甘露降瑞中增瑞　孟嘉落帽陶潛志又爭知這頭瞻視日日慶重陽功行滿六銖衣賜 鍊丹砂天水剏雲菴遠勝精藍雲朋霞友日常參恰似栽松招引鶴豈是貪婪　若肯悟清談管有香甘田園分付與兒男欲住蓬瀛先改作落魄婪躭 化生兒雙燕兒 和重陽眞人得遇忻然别東州訪地肺恣遨遊水雲自在没憂愁這攀縁愛念休　保護根元二尾牛運玉汞倒顛流金丹結正不持修闡玄談般 **白话解读** 《渐悟集》这几首词是道教修行者用诗词形式记录修炼心得和境界的。第一首"明灵灵显显显灵灵"描述的是内丹修炼成就时的景象：当修炼者将精气神（三车）运入丹田（宝瓶），体内会显现光明灿烂的景象，这种纯阳之光能驱散阴邪（鬼神惊），使真精自然凝结成丹（丹颗），本性灵明完全显现。 "西楼月"这首讲的是日常修炼方法：要经常保持身心闲适的状态（闲行闲坐闲眠），养护丹田之气，调和四方能量（东西南北合和煎）。在玄妙的修炼状态中运用抽添之法（道教内丹术语，指调节呼吸和意念），最终炼成如同五彩霞光笼罩的胎仙（内丹成就的初级形态）。 "抛球乐"这首强调修行要断除情欲妄念，保持心性澄明。当内心如明镜般清净时，就能分辨正邪。认识到肉身终将腐朽，只有回归本初清净面目才是正道，专心等待接引仙童（道教指引导修行者升仙的使者）。 "夜行船"讲述修行者看破天机后的超然境界：真正的玄奥不受天地约束，虽然外表看起来清贫，但内心如马丹阳祖师（马风）般不受寒暖影响。时常焚心香（比喻虔诚修炼），懒执书卷，只盼功行圆满后能回归天界（银汉指银河）。 "菊花新"描写修行胜境：洞中藏有真景致，黄白花开象征金玉丹成（内丹术语，黄芽白雪指丹药初成），祥云甘露频现。借孟嘉落帽、陶潜志趣的典故，说明修行者日日精进，功行圆满后可得仙衣（六铢衣是天仙服饰）。 最后"炼丹砂"讲述云游访道的逍遥：在云庵修行胜过精舍（精蓝），与道友（云朋霞友）参悟玄机，像栽松引鹤般自然。若肯悟道清修，自有甘美境界，将俗务交给儿辈，先要放下执著（落魄婪耽），才能住蓬莱仙岛。末段"化生儿"描写得道后自在云游，保护根本（二尾牛指阴阳二气），运转玉汞（内丹术语，指精气运行），金丹自然结成，不需刻意修持。 若舟 臨江仙乞覓殘餘眞活計無羞無恥無榮捨身豈是喂飢鷹亦非爲虎食不著假身形　萬種塵勞齊放下自然神氣靈靈心猿意馬兩停停無縁沉苦海有分看蓬瀛 長安新岀家者此箇隴西明大道看來俗累難拘報予天水慕清虚彭城歸正覺割愛後來閭　更有段公明慧性悟來巧變癡愚山侗聞得證無餘忻然如大醉認得本來如 贈鳳翔酒郎中杜康造底昔日文君當罏沽底驀想古來畢卓親曾偷底是劉伶十分偏愛底帝前李白曾吐底欒巴起慈救火遥噀底司馬相公常常專專誡底又爭知是郎中 **白话解读** 这首《临江仙》词讲的是修行人要放下世俗欲望的道理。乞讨度日虽然看似卑微，但修行人应当无羞无耻、无荣无辱。舍身修行不是为了像喂饿鹰、饲猛虎那样做表面功夫，更不该执着虚假的形相。只有放下万般尘世劳碌，才能让心神自然澄明，使心猿意马（比喻浮躁的心思）都安定下来。这样就不会沉沦苦海，反而有缘分见到蓬莱瀛洲（道教仙境）。 后面提到长安新出家的陇西人明白大道，看破世俗牵绊难以束缚。天水彭城（两地名）的修行者仰慕清虚境界，归向正觉（佛教觉悟境界），割舍爱欲回归本真。还有段公明悟性高超，看似愚钝实则大智若愚。山侗（马钰道号）听闻这些事迹后证得无余涅槃（佛教最高境界），欢喜如同大醉，认清了本来面目（真如本性）。 《赠凤翔酒郎中》这首则用酒典故打趣：杜康（传说中造酒始祖）造酒，卓文君（汉代才女）当垆卖酒，毕卓（晋代酒徒）偷酒，刘伶（竹林七贤之一）嗜酒，李白在皇帝面前醉酒吐酒，栾巴（东汉方士）喷酒灭火，司马光（宋代名相）常常劝诫戒酒——可谁知道郎中（医生）您贵姓呢？这些典故暗喻修行也要像品酒一样，既不可过分沉迷，也不必刻意戒绝。 貴姓底漸悟集卷上 ## 卷2 漸悟集卷下弟七 崑嵛山馬丹陽撰 南柯子十二首 贈陳三翁在俗非爲俗居塵不染塵如蓮不著水之因萬卉千花一葉不沾身營養心中性修完身内神各人了了繼何人龐老全家拔宅許眞君 予戒酒肉茶果久矣特蒙公見惠梨 棗就義成亂道一篇悟徹梨和棗寧貪酒與茶我今雲水作生涯奉勸依予早早早離家我得醉醒趣君當生死趖同予物外鍊丹砂九轉功成步步步煙霞 自誡兒女心頭盡田園意上除金銀財寶與妻孥物物般般屏棄恰如無却著人情事堪嗟性蠢愚不如一撥守清虚無作無爲便是好功夫 贈衆道友心地頻頻掃塵情細細除莫教坑壍陷毗盧常靜常清方可論元初　性燭頻挑剔曹溪任吸呼勿令喘息氣聲麤晝夜綿綿端的好功夫 贈馬懷玉意動心須動心除意亦除無無寂寂寂還無神氣和同子母得安居　莫覓曹溪路何須問尾閭眞清眞靜飬眞如眞樂眞閑眞箇好功夫 又昨日因何喜今朝爲甚悲喜他向道慕希夷悲則因他華麗不相宜　既欲搜玄妙須當做乞兒蓬頭垢面觜纍垂意靜心清便是上天梯 七夕吟天上初流火人間乍變秋鵲橋銀漢瑞雲浮織女今宵何處唤牽牛　閨女離閨閤無愁自起愁焚香乞巧拜無休恁肯灰心守拙列 **白话解读** 《渐悟集》卷下第七篇由昆嵛山（道教名山）的马丹阳（全真教祖师之一）所写，包含多首劝世修道的诗词。这里选取几首白话解读： 赠给陈三翁的诗说：生活在世俗中却不被世俗污染，就像莲花生长在水中却不沾水。面对世间万千诱惑都不为所动，关键在于修养心性、修炼内在的神明。庞蕴（唐代著名居士）全家都能超脱凡尘，我们应当效仿这样的修行者。我戒除酒肉茶果已久，承蒙您馈赠梨枣，特作此篇阐明修行真义——领悟梨枣（象征朴素生活）的真谛，胜过贪恋酒茶。我现在以云游修行为生，奉劝你也早日离家修行。我已悟得醉醒之间的真趣，你应当看破生死轮回。不如随我在世外修炼丹道（内丹修炼），待九转金丹（最高修炼境界）成就，便能步步踏入仙境。 自诫诗写道：要断除对儿女的牵挂、田园的眷恋，更要舍弃金银财宝和妻儿。把这些身外之物统统放下，内心才能清净。可惜世人沉迷人情世故，实在愚昧。不如专心守护清静虚无的境界，无为而修才是真功夫。 劝道友们说：要经常清扫内心杂念，细致去除尘世欲望。别让这些执念污染本性（毗卢指佛性/道性），保持恒常的清净才能回归本源。要像修剪灯烛般调养心性，像曹溪禅法（禅宗修行）般自然呼吸。让气息平和绵长，这才是昼夜不间断的真修行。 写给马怀玉的诗说：意念发动时心要安定，心念平息时意念也要消除。达到无念寂静的境界，神与气就能和谐相守（子母指阴阳二气）。不必刻意追求禅宗法门，也不用询问修炼窍诀（尾闾是督脉穴位）。保持纯粹清净就能涵养真如本性，真正的快乐安闲就是最好的修行。 另一首反思诗说：昨日为何欢喜？今日又为何悲伤？欢喜是因向往大道（希夷指老子所说"视之不见名曰夷，听之不闻名曰希"的道的境界），悲伤是因他还留恋浮华。既然要探寻玄妙真谛，就该像乞丐般放下身段——蓬头垢面也不在意，只要内心清净就是登天的阶梯。 七夕诗写道：天上火星（流火指心宿二星）初现，人间秋意渐浓。鹊桥横跨银河，祥云浮动。织女今夜在何处呼唤牛郎？少女离开闺阁本无忧愁，却自寻烦恼。她们不停焚香乞巧（七夕乞巧习俗），怎肯甘心守拙（指道家主张的质朴守真）？ 仙儔 又夢裏遊郊野骷髏告我來哀聲聲切切聲哀自恨從前酒色氣兼財　四害於身苦人心竟不灰致今萬劫落輪回悔不當初學道做仙材 又王與馬相見心交應宿縁太原梁苑已昇天記得當初留語再相傳　守服須三載持心更五年誘人歸善行功全此箇扶風重禮害風仙 又但願三丹結何愁兩鬢皤蓬頭垢面囉㖫囉十二時中謹謹養沖和　不羡相如志無心繼伏波馬風題柱意如何不做神仙不過灞陵河 又無使名過實常教實若虚藏機隱密恰如愚閑問心王可處用功夫　性做長生寶身爲大藥鑪鍊丹須要飲醍醐醉卧瓊樓調弄夜明珠 又不羡人先悟惟愁我未愚蓬頭垢面觜盧都身做行菴到處得安居　不著人情絆常教我相除逍遥自在箇塵無物外山侗不解會功夫 遇眞人重陽師父談爐竈全在心田了山侗亦認本來眞性停命住永永是吾神　從今内外成顛倒漸漸通明道故將詩曲勸多人猜得春花秋月好爲親 惜黄花 和師韻贈長安范公棄財戒酒藥囊繫肘常清靜便把虎龍引逗心起大慈悲人人盡欲救化愚迷詩詞如呪 休要攀花柳速修神秀玉壺中有箇自然紅狗日日吠青霄誰知合著口更披雲能飛解走 無夢令(四十/一首) **白话解读** 这首《渐悟集》通过多首词作表达了修道者从迷惘到觉悟的心路历程。第一首以梦境中骷髅的哀告为喻，道出沉迷酒色财气的危害——从前沉溺于酒色财气这四种害人之物，导致如今在轮回中受苦，后悔当初没有专心修道成仙。 第二首讲述王重阳与马丹阳（道教全真派祖师与弟子）的师徒缘分。他们因前世宿缘在太原梁苑相遇，马丹阳谨记师父教诲：需守孝三年，持心修炼五年，以此引导世人向善。这里"扶风"指马丹阳的家乡，"风仙"是对他的尊称。 第三首表达修道决心：只要能够炼成三丹田（上中下三处修炼要穴）的丹药，哪怕头发斑白、蓬头垢面也无所谓。要时刻保持内心平和，不羡慕司马相如的功名，也不效仿伏波将军马援的志向，只求修仙得道。 第四首讲修炼要诀：名声不可超过实际修为，要保持虚怀若谷的状态。把真性当作长生宝药，把身体当作炼丹炉，修炼时需要饮用醍醐（喻指修炼精华），在琼楼（指修炼境界）中调养体内明珠（指内丹）。 第五首继续阐述修行态度：不羡慕别人先悟道，只担心自己不够质朴。以身为修行庵堂，随处可安居。不被世俗人情牵绊，保持逍遥自在。这里的"山侗"是马丹阳自称。 《遇真人》记述遇见王重阳师父的经历：师父说修炼的关键全在心田（内心修养），马丹阳也认识到保持本真性情的重要性。从此内外修为都发生转变，渐渐通晓大道。所以作诗词劝化世人，要懂得春花秋月（喻指自然之道）的真谛。 《惜黄花》是和韵赠友之作：要舍弃钱财、戒除酒色，保持清净才能引导体内龙虎（指阴阳二气）。怀着慈悲心救度愚迷之人，诗词如同咒语般有教化力量。不要贪恋花柳，速修元神。"玉壶"指丹田，"红狗"喻指内丹，它在体内日日修炼，最终能腾云驾雾。 贈景公物外先生姓景酒色氣財常警稍稍覺偏頗不待他人自儆自儆自儆得步長生内境 贈蓬萊散人一志孤清守道十地遍生芝草百行謹行持千日鍊成眞寶眞寶眞寶萬劫容光轉好 又莫訝邇來栽竹非戀眼前碧緑惟愛歲寒心使我自然不俗不俗不俗清靜志堅仙福 贈岳散人悟道散人姓岳祕密玄機把握終日撫心琴便是蓬萊仙樂仙樂仙樂聒透身中華嶽 又物外洞天金雨澆溉九還之數猿馬兩澄澄自是性停命住命住命住産箇胎仙飛舉 又三髻山侗愛笑好弱歸之一笑不是我如斯有箇内容欣笑欣笑欣笑眞樂自然歡笑 贈京兆權先生妻妾兒孫一假金玉珠珍二假三假是榮華幻化色身四假知假知假說破浮名五假 又一避無涯火院二避利名縈絆三避敬欽頻自是田分三段堪看堪看金玉結成光燦 感師地肺重陽師父化我百朝扃户却欲報師恩三載願心環堵餐素餐素體掛靈明紙布 又譚馬丘劉四絶好弱各無分别因遇别東牟故訪西秦飬拙養拙養拙直要清貧做徹 贈傅散人此箇散人姓傅不戀榮華貴富物外做修持玄妙性中分付分付分付蓬島將來趨赴 贈李悟道悟道姑姑姓李棄了人情俗禮决烈似男兒搜獲玄中玄理玄理玄理只在西江月裏 **白话解读** 《渐悟集》这几首赠答诗，讲的是修行人看破世俗、追求真道的境界。 写给景公的诗说：这位超脱物外的景先生，虽然对酒色财气保持警惕，但偶尔也会偏颇。真正的修行不在于别人提醒，而要自我警醒，这样才能步入长生境界。 给蓬莱散人的诗中描述：专心守道的人，修行到十地（菩萨修行的十个阶位）时，周围会长出灵芝仙草。只要坚持修行千日，就能炼成真宝（指内丹）。这真宝历经万劫不毁，反而愈发光明。 另一首说：别奇怪我近来种竹子，不是贪图眼前翠绿，而是爱它耐寒的品性。这让我自然脱俗，清静的志向坚定，自然能得仙缘。 给岳散人的诗讲：这位悟道的岳先生掌握了玄妙机要，整天抚琴就是在演奏蓬莱仙乐。这仙乐能穿透身体，直达华岳（华山）般的境界。 接着写道：在超凡脱俗的洞天里，金雨（比喻修炼时体内产生的精气）浇灌着九转还丹（内丹修炼的最高境界），心猿意马（杂念）都归于澄净。性命双修达到稳定时，就能孕育出胎仙（阳神）飞升。 给三髻山侗的诗充满欢乐：这位爱笑的道人，把一切烦恼都付之一笑。他内心充满喜悦，这种发自真心的欢笑才是自然之道。 劝诫权先生的诗说破虚幻：妻妾儿孙是第一个假象，金银珠宝是第二个假象，荣华富贵是第三个假象，连我们的身体都是第四个假象。看破这些虚假，才能明白浮名是第五个假象。 另一首讲修行要避开三种陷阱：远离尘世火宅，摆脱名利纠缠，避免频繁应酬。就像把田地分成三块，这样才能结出金玉般的光明道果。 怀念师父的诗写道：重阳真人（王重阳）在地肺山（终南山别称）教化我百日闭关。想报答师恩，就发愿三年守贫修行，穿着简朴的灵明纸布（道士服饰），持守素斋。 提到谭处端、马钰、丘处机、刘处玄四位高道时说：他们各有所长却无分别心。因为机缘在东牟相遇，所以一同西行养拙（隐居修行），把清贫生活过到极致。 给傅散人的诗说：这位傅先生不贪富贵，专心在世俗之外修行。他领悟的玄妙真性，注定要奔赴蓬莱仙岛。 最后写给李悟道的诗称赞：这位李姑姑放下世俗礼教，比男子更决绝。她参透了玄中之玄的真理，这真理就在《西江月》这首道曲中。 贈紀散人悟徹人生能幾笓了滿頭虱蟣樂道處眞常十二時中鍊己鍊己鍊己做箇神仙綱紀 贈于面前先生惆悵煙霞伴侶堅意辭予歸去不念我伶仃守一清清環堵環堵環堵終日無情無緒 又志在環墻養拙是是非非不說終日似憨癡逗引箇中歡悅歡悅歡悅便是山侗活業 又馬劣猿顛濁夢虎遶龍蟠清夢無作更無爲性住命停仙夢仙夢仙夢氣結神凝無夢 又寶殿金門玉鎖要看搜尋雲朵無影鑰匙兒便把轉關剔過剔過剔過自是無昇無墮 長安賈散人此箇散人姓賈悟徹身軀是假急急便投眞物外修完純嘏純嘏純嘏内飲何須持斝 贈宋知柔歡樂滌除煩惱清靜自無塵惱眞氣遍三田結聚琉璃瑪瑙瑪瑙瑪瑙自是還金補腦 贈權知微權老萬縁一撇意馬心猿頓歇杳默湛澄中無影人人懽悅懽悅懽悅性似清風明月 贈劉先生不得迎之見首怎得隨之見後仰視愈彌高鑽刺轉加堅厚堅厚堅厚悟徹頭頭觀透 贈元公德茂元公兄弟月帔星冠遂意奉勸更修持爐鍊丹砂無比無比無比占得蓬瀛仙位 又傳語兩宫道士日用剪除塵事爐鍊白朱砂内境内容瞻視瞻視瞻視此際山侗參侍 又傳語終南道衆早把良縁勤種保守氣精神調攝烏龜赤鳳赤鳳赤鳳化粒金丹高聳 **白话解读** 《渐悟集》这几首赠诗都是道教修行者的心得感悟，用通俗语言解释如下： 赠给纪散人（散人指隐居修道者）： 看透人生短暂如过眼云烟，即使生活清苦也乐在其中。要时刻修炼心性，做好自我约束，这才是成仙的根本法则。 写给于面前先生： 感叹道友决心离去，留我独自守着清净道观。终日面对空荡墙壁，内心平静无波无澜。 另一首： 甘愿在围墙内静修，不问世事是非。看似呆傻实则自在，这种内心喜悦就是修道真谛。 关于梦境： 凡俗梦境混乱如马奔猿跳，修道后梦境清明如龙虎盘旋。最高境界是无梦无想，性命双修，神气凝结。 赠长安贾散人： 这位贾姓修道者明白肉身虚幻，毅然追求真道。已在尘世外修得圆满，连饮酒修行都不再需要。 赠宋知柔： 清净修行能消除烦恼，真气充盈全身。如同凝结珍贵宝石，这是修炼还精补脑的成效。 赠权知微： 权老放下所有执念，心猿意马都停息。在澄澈境界中，心境如清风明月般通透。 赠刘先生： 道法玄妙难以捉摸，越想探究越觉深奥。唯有彻底领悟，才能看透其中真谛。 赠元公兄弟： 德行深厚的元公兄弟，已得道门真传。继续炼丹修行，定能位列仙班。 劝终南山道友： 告诫各位修道同门，要勤修善缘。保养精气神，修炼内丹（乌龟赤凤象征阴阳调和），终能炼成金丹大道。 这些诗篇都强调清静修行、炼心养性的重要性，通过内丹修炼达到超脱境界。诗中重复的"欢悦欢悦""玛瑙玛瑙"等叠句，是道教特有的修行口诀形式，帮助修行者专注悟道。 又便把那人喝住莫使狂行一步日日處眞常自有神珠堪顧堪顧堪顧共作長生伴侣 贈謝散人此箇散人姓謝富貴榮華不藉猛烈入玄門修葺洞天臺榭臺榭臺榭自有花開不謝 又信步如同雲水看遍秦川八水不似棟梁間萬派逆留神水神水神水便是山侗眞水 又物外茅齋映竹一飽殘羹冷粥樂亦在其中記得風仙叮囑叮囑叮囑保養靈明性燭 贈安靜散人欲要病源除削便把塵縁拈却心上去憂愁性内眞歡眞樂眞樂眞樂此者仙家一著 又潑殺無明業火保守爐中水火固養本根源决要水中生火生火生火便是山侗眞火 京兆譚急脚索且做塵中急足有日清閑願足隨分更隨縁自是常常知足知足知足捉住金爲三足 五更寄趙居士一鼓孤眠内守寶陸用雲耕透密種紫芝苗自是洞天無漏無漏無漏坎虎離龍交媾二鼓孤眠内守雲綻遍天星宿日月兩交光自是寶瓶無漏無漏無漏起陸龍虵戰鬥三鼓孤眠内守重把玄門頻扣唤覺箇中人自是玉關無漏無漏無漏姹女嬰兒携手四鼓孤眠内守謹謹小心防寇慧照破邪魔自是金精無漏無漏無漏一點靈光結就五鼓孤眠内守湛寂無中得有應物處眞常自是神丹無漏無漏無漏顯現胎仙清秀 又五更 **白话解读** 那位谢姓散人（不求功名的修行者）不贪图富贵荣华，毅然踏入玄门修道。他修整洞天（道教修炼的清净之地）里的亭台楼阁，这里的花木永远盛开不败，象征着他修得的永恒境界。 修行者信步漫游如行云流水，看遍秦川八水（陕西关中地区的河流），却不像世俗栋梁那样拘束。万千支流汇聚成神圣之水，这水正是马钰（道号山侗）所追求的真水（内丹术语，指先天精气）。 在竹影掩映的茅屋中，吃着粗茶淡饭也自得其乐。记得马丹阳祖师（道号风仙）的叮嘱：要好好保养灵明的本性之光（性燭，指元神）。想要消除病根，就要放下尘世牵绊，除去心中忧愁，让真性自然流露快乐——这是修仙的关键法门。 要熄灭无明（愚痴烦恼）引发的业火，守护好体内水火（内丹术语，指肾水心火）的平衡，稳固生命本源。关键要让水中生火（指坎离交媾的内丹修炼），这才是马钰追求的真火。 谭急脚（可能是位信使）虽在尘世奔波，但懂得知足常乐。随缘度日，保持知足心态，就像三足金乌（太阳）那样稳固。 五更时分写给赵居士的修炼要诀：初更时独坐守内，像耕云种雾般培育紫芝（内丹药物）。此时周身气脉通畅无漏，肾气（坎虎）与心火（离龙）自然交融。 二更时继续内守，观想满天星斗与日月交辉。体内精气充盈如宝瓶无漏，引发龙蛇（阴阳二气）交战。三更时反复叩击玄关（丹田），唤醒体内真我。此时玉关（下丹田）稳固，阴阳二气如少女幼童般和谐相携。 四更时严防杂念入侵，用智慧之光破除邪魔干扰。此时金精（元精）凝聚无漏，一点灵光已然成形。五更时进入空寂之境，应对万物而不失本真。此时神丹（内丹）圆满无漏，胎仙（阳神）的清秀形态开始显现。 一鼓乾坤入洞便把虚無拈弄離坎自交宫澄湛寂然無夢無夢無夢别我魔軍大慟二鼓孤清妙用顛倒倒顛看供遍地長黄芽便覺箇中無夢無夢無夢八味水流梁棟三鼓玉金深種始覺元陽運動丹鼎紫煙生氣爽神清無夢無夢無夢一點靈光堪寵四鼓嬰兒跨鳳姹女欣然持鞚性命兩停停自是睡輕無夢無夢無夢瑞氣祥光簇捧五鼓衆星相拱應物無勞擒縱時顯夜明珠無睡無眠無夢無夢無夢五綵雲蹤繼踵 木蘭花令 和師韻諸公日日閑團聚飯罷時時眼厮覷專專惟望馬風言怎敢玄玄輕泄露　常常只把氣神護謹謹調和龍虎步徐徐鍊就九還丹箇箇成仙雲外去 萬年春縁甚修持風仙釣出侵雲構靈苗秀斡運眞母非是調羹手　小過誰無語失當緘口班行後怎生依舊除是隨風走 又自己園亭無分晝夜宜重構黄芽秀欲携雲母那裏須垂手　無相人人驀地開金口明先後須當遺舊拏出元初走 又堪嘆人人波波劫劫貪名利何時已眼光落地到此纔方悔　雖有兒孫要替應難替辭生淚甚家滋味想著心先碎 又奉勸人人塵中莫競錐刀利心先已勿欺天地事在前頭悔　欲免輪回休望兒孫替休垂淚道家眞味把恩愛先鎚碎 夢得一枝白筆 **白话解读** 这一段道教修炼诗文描述了通过五鼓（五个修炼阶段）达到超脱境界的过程。第一鼓时，修炼者将天地能量引入丹田（洞），把玩虚无之道，使离（火）坎（水）二卦自然交融。此时心境澄澈宁静，连梦境都不存在，彻底摆脱了心魔侵扰。 第二鼓进入玄妙境界，看到遍地生长着象征生命能量的黄芽（金丹的雏形）。第三鼓时元阳真气开始运转，丹鼎（丹田）升起紫烟，修炼者感到神清气爽，灵光显现。第四鼓出现婴儿（纯阳元神）骑凤、姹女（纯阴元气）持缰的景象，性命双修达到平衡。第五鼓时与星辰感应，夜明珠（内丹）自然显现，进入无睡无梦的至高境界。 后面几首词补充了修炼要诀：日常要专注调息养神，谨慎调和龙（元神）虎（元精），慢慢炼就九转还丹。批评世人追逐名利，劝人不要贪图小利而违背天道，应当斩断尘缘恩爱，才能避免轮回之苦。最后以梦见白笔（象征通神）的吉兆作结，暗示修炼已达通灵境界。 昨夜山侗夢遊蓬島逢鍾吕文房數一枝純素不讓蒙恬做　遠勝江淹五色何曾污相宜處書心開悟堪應三清舉 又冬至陽生迎春撥雪黄芽好人驚早香如芝草玉碾勝磨搗神水烹煎自是除陰耗金童報絶品珍寶啜罷遊蓬島 贈陳知命地肺陳公白毫顯出非常異人難比希夷苗裔肯著塵凡累猛捨家縁物外搜玄理清心意自然澆溉太一沖和氣 贈興國寺修塔僧物外高僧澄澄湛湛眞襌刹眞禪刹心無察察理趣常搜刷玉性玲瓏處處皆通達皆通達無拘無轄壘起黄金塔甯解元許却菴門以詞督之譚馬丘劉專專卓箇菴兒住修行處未知門户有箇先生許翹俟嘉音萬望垂青顧如無悮决登雲路豈敢忘恩府 勸道友去去來來來來去去何時了堪失笑利名纏倒衣换知多少奉勸人人早把元陽保休虚耗結成珍寶得赴蓬萊島 詠李實菴名靜樂常守行菴常清常靜常常快常搬載日常寧耐自是常交泰　眞樂眞歡應物眞常在眞無壞眞如光彩得做眞良价 詠李公慵軒物外慵軒閑居放坦無爲作無爲作自然期約心腎相交錯　二氣成形結就靈丹藥靈丹藥銀霞覆却展起騰雲脚 巫山一段雲 贈三一居士斡運清神境修完耀洞天九層臺上聚祥煙 **白话解读** 马钰（道号山侗）在梦中来到蓬莱仙岛，遇见钟离权、吕洞宾两位仙人。他们正在书房里谈论一支毛笔，这支笔素雅纯净，连古代制笔名家蒙恬都比不上，更远超江淹梦中所获五色笔的典故——因为真正的修行不需要华丽外物。这样的情境让人心境开悟，正符合道教最高境界"三清"的追求。 冬至时节阳气初生，就像拨开积雪发现初生的黄芽（内丹术语，指体内萌发的先天元气）。旁人惊讶它出现得早，其香气如同灵芝。用玉器研磨草药，以神水（修炼时口中产生的津液）烹煮，自然能消除体内阴浊之气。金童（指体内纯阳之气）来报喜说这是绝世珍宝，饮下后就能神游蓬莱仙岛。 写给陈知命的赠诗中提到：地肺山（终南山别称）的陈先生，眉间白毫相（修行有成者的特征）显现非凡，常人难与陈抟（号希夷先生）的后人相比。他甘愿放下尘世牵绊，舍弃家缘追寻大道，内心清净自然滋养着"太一"（宇宙本源）的冲和之气。 赠给兴国寺修塔僧的诗描述：这位超脱世俗的高僧，心境澄明如深潭，所在寺院是真正的禅修之地。他心无杂念却深明佛理，如玉般通透的佛性处处圆融无碍。正因如此超脱束缚，才能建起象征觉悟的黄金佛塔。 催促甯解元兑现建庵承诺的词中写道：谭处端、马钰、丘处机、刘处玄四位道友专程等着这个庵堂作为修行之地。有位先生（指甯解元）曾许诺修建，我们翘首期盼佳音。若不失约，定能助你登上仙途，岂敢忘记这份恩德。 劝诫道友时说：世人忙忙碌碌追逐名利，实在可笑。衣服换了无数件（喻轮回转世），奉劝各位及早保养元阳（先天精气）。别虚度光阴，待修炼成丹，自可飞升蓬莱仙岛。 咏李实庵（道号静乐）的诗说：常守清净庵堂，常保身心安宁，自然长久安乐。日常修行需要耐心，终会达到阴阳和泰的境界。真正的快乐在于随缘应物而不失本真，保持真如本性永不败坏，这才是无价之宝。 咏李公慵轩的诗描述：这座超然物外的闲居，无为而作正是自然之道。心火与肾水（内丹术语）自然交融，阴阳二气凝结成灵丹妙药。丹药生成时银霞笼罩，服下便可腾云驾雾。 《巫山一段云》赠三一居士（道教指精、气、神三者合一）：运转清明神识，修成洞天福地。九层瑶台上祥云缭绕，正是修行圆满之兆。 端坐碧霞軒　開闡瓊林雅宴賞翫箇中深淺咆哮金虎戲波濤警動汞成鼇 又玉女開金殿金公鎖玉關眞清眞浄養胎仙雲透坎離間　貪看靈光上下忘了之乎也者神珠吐出九般霞跨鶴赴仙家 又赤子餐青母紅虵啖黑龜祥光瑞氣可成衣尚自更持危　調引姹嬰嬉戲緊把玉關封閉一輪性月晃清霄雲步訪三茅 又霞友無塵慮雲朋絶事情氣神相結浄中清談笑大丹成　好把碧桃採摘專獻蓬瀛仙客大家同共慶重陽開宴一齊嘗 又休要呼師叔相看若弟兄鍊心雲補玉京城何必謁公卿因撫心琴益壽謂飲刀圭戒酒瑶臺上面放瓊花同去步煙霞 贈胡了仙兄弟會握青鋼劍能銜白玉杯虚心實腹養瓊瑰平地一聲雷諕殺三尸六賊火裏金蓮開坼自然顯現箇靈童雲步太虚中 又鑪養長生藥園開不謝花充飢旋旋採靈芽消渴飲流霞　閑看玉蟾光灼忽見金鼇踴躍兩般遊戲上青蓮鳳曆怎排年 又醉卧琉璃帳閑看翡翠簾自然俗慮絶毫纖寶鼎玉花添　爇起心香性炷引動麟飛鳳舞龍蟠虎遶戲神珠丹結赴仙都 又黄鶴松間睡青鸞潤畔樓白牛困卧紫靈芝丹鳳宿瑶池　唯有靈童放耍來往恣情遊冶通天徹地月明中顯現至眞功 又 **白话解读** 坐在碧霞轩中，打开琼林仙境般的雅宴，细细品味其中深意。就像金虎在波涛中咆哮戏耍，惊动了水银（汞在炼丹术中象征阴性能量），使其化作巨鳌（象征阳性能量转化）。 玉女（象征阴性能量）打开金色殿堂，金公（象征阳性能量）锁住玉关（指人体关键窍穴），在纯清纯净中修炼胎仙（内丹术语，指修炼出的元神）。云气穿透坎离（八卦中的水火卦象，代表阴阳交汇），贪看灵光上下流转，连文字章句都忘了。神珠（内丹修炼成果的象征）吐出九色霞光，乘着仙鹤飞向仙界。 赤子（纯阳之体）服食青母（太阴精华），红蛇（心火）吞噬黑龟（肾水），祥光瑞气可以织成仙衣。还要谨慎持守，调和姹女（阴）与婴儿（阳）嬉戏，牢牢封住玉关（下丹田）。一轮本性明月照亮清空，踏着云彩寻访三茅真君（道教茅山派祖师）。 与霞为友便无尘世烦忧，与云作伴断绝俗务牵绊，精气神三者交融于清净之中。谈笑间大丹（最高级内丹）便炼成了。采下碧桃专程献给蓬莱仙岛的宾客，大家共同庆祝重阳节，设宴一起品尝。 不必以师叔相称，彼此视如兄弟。在云端修炼心性，修补玉京（上丹田），何必去拜见权贵？抚弄心琴（调息之法）可延年益寿，饮下刀圭（微量丹药）需戒除俗酒。瑶台上绽放琼花，一同漫步云霞之间。 赠给胡了仙兄弟：能执青钢剑（斩断烦恼），会衔白玉杯（承接甘露），虚心实腹（内修要领）滋养琼瑰（内丹）。平地一声惊雷，吓退三尸（人体三种恶神）六贼（六识妄念），火中金莲（纯阳之象）绽放，自然显现出灵童（元神），遨游太虚之境。 丹炉中养着长生药，花园里开着不谢花。饿了就采灵芽（先天一气）充饥，渴了便饮流霞（天地精华）。闲看月光皎洁，忽见金鳌跃动，这两种景象如同游戏青莲之上，哪还用管凡间历法年份？ 醉卧琉璃帐，闲看翡翠帘，自然断绝所有俗念。宝鼎中玉花（丹华）绽放，点燃心香（真意）引发性炁（先天元气），引来麒麟飞凤舞，龙盘虎绕戏耍神珠（金丹），丹成便可飞升仙都。 黄鹤在松间安睡，青鸾栖于水边楼阁，白牛（象征真意）卧在紫灵芝旁，丹凤（象征元神）宿于瑶池。唯有灵童（元神）自在玩耍，在通天彻地的月光中，显现出至真功夫。 洞裏乾坤異翛然看不窮虎龍鬭入白雲中不見往來蹤　姹女嬰兒忒㬠爭把崑崙頂戴瓊瑶撞透出靈胎跨鶴去蓬萊 又玉線穿三穴金針透九關自然得見内容顔雲袖凭朱欄　正看瓊花爛熳驀地青衣叫唤紫微詔下赴蓬萊仙籍已安排 又性燭生青焰心香裊紫煙命燈結正玉花鮮慧目看金蓮　此箇山侗雅趣出自風仙師父一朝九轉大丹成玉帝詔仙卿 蘇幕遮 在長安弄鐵馬騎道友索詞馬風兒悟玄理不向簷楹看您成家計參從風仙何事喜舞袖輕摇撼動聲清美　勝驊騮無縈繫不戀銀鞍免使人鞭捶驀地玎璫聲韻起自在逍遥直上青霄裏鬧角兒梳得好妙手奇功悟後呈些巧箇箇疏來無倚靠各各惺惺蟣虱須教少　張打由李骲老見我風狂鼓掌呵呵笑此箇機關人怎曉返老還童内外成顛倒 贈張善道耳門聞心煩惱日日憂愁不覺容顔老眼做看門招病早口是禍門德喪身亡了　鼻玄門通大道日用不勤喘息綿綿好傳透九宫成至寶久視長生雲步歸蓬島 到萊州復歸寧海辭墳此回來縁甚故不謂營生不爲兒和女不謂榮華誇五袴思憶劬勞特地辭墳墓　奠酒時開地府九祖生天共結神仙侶非是修行難救度何必三牲祭祀千千數 別鄉 **白话解读** 第一段描述的是修炼内丹时的景象：山洞里别有天地，龙虎（象征阴阳二气）在云中争斗却不见踪影。修炼者将姹女（阴性能量）与婴儿（阳性能量）调和，如同把昆仑山顶的琼瑶（美玉）戴在头上，最终灵胎（内丹）成形，乘鹤飞往蓬莱仙境。 第二段讲的是内丹修炼的进阶：用玉线（真气）贯通三丹田（上中下三个能量中心），金针（意念）穿透九重关窍（修炼障碍），自然能见到真容。正当欣赏琼花（内景）时，忽然接到青衣童子传达的紫微诏书（天庭任命），仙籍（神仙名册）已安排好前往蓬莱。 第三段描写修行境界：性光如烛火生青焰，心香（心念）化作紫烟，命灯（生命能量）结成玉花。山侗（马钰自称）的修行境界源自师父风仙（王重阳）的教导，九转金丹（最高级内丹）炼成后被玉帝召为仙官。 《苏幕遮》词中，马钰（马风儿）在长安街头摇铁马（法器）时顿悟：不执着世俗家业，跟随风仙师父修行。铁马声响胜过名马，不恋尘世羁绊，最终逍遥直上青天。 另一首描写修行者打扮：梳着特别的发髻（闹角儿），体现悟道后的妙境。旁人笑他疯癫，却不知这是返老还童、内外颠倒的修行玄机。 《赠张善道》警示修行要诀：耳听烦恼会衰老，眼观外物易生病，口出妄言损德行。唯有鼻息（调息法）通玄门（天门），绵绵不绝能成仙。 最后一首是辞别故乡：不为生计儿女，不为荣华富贵，只为报答父母劬劳（辛劳）而辞别。以酒祭奠时，九代祖先都超升仙界，说明修行胜于世俗祭祀。 棄榮華披破蓆養假崇眞茶飯須求覓忘了從前親與識此别鄉關恣意閑遊歷　主人翁須愛惜六賊三尸慧劍頻頻劈逗引靈童常跳躑眞樂眞閑大道成無極 勸長安道衆苦海中勞四大競利爭名箇箇皆寧耐爭把元陽都損壞前有輪回著甚機謀解　道門中超三界太上巾包悟者欣然戴意浄心清無罣礙固養靈根性命長長在 看送孝有微言深可說兔死狐悲傷類聲悽切人見人亡寧喜悅大限來時莫也無分别　願回頭搜祕訣猛捨家縁頻把心猿歇修鍊金丹收白雪九轉功成永永無生滅 別子出凡籠無繫絆落魄婪躭日作無常觀十四兒孫都棄𢬵自在逍遥風月爲吾伴　背葫蘆携鐵壺貯瓊漿𤮴内靈芝按渴飲飢餐增壽筭天助眞風有箇瑯瑘唤 自害風遇王風風傳我風發颼颼風害家縁破拈弄風飈團水火風子飍飍風韻閑吟和　順風行迎風坐飲罷眞風更枕清風卧施布仁風功行大自許扶風風裏成因果 贈馬公好雲遊是馬鈺幸遇華宗一見如親族拜禮從今爲骨肉仰荷恩憐終日閑相逐　告吾兄聽我囑莫慮兒孫自有兒孫禄願早灰心明性燭占取清閑修取將來福 鄠縣晏公惠麵晏先生惠我麵親做庖人妙手搋和軟細細搓來成玉線致在鍋中水火同烹鍊　覺馨 **白话解读** 《渐悟集》这几首词讲的是修行人要放下世俗牵绊、追求真道。第一首说修行人抛弃荣华富贵，穿着破草席，为求真理连茶饭都要化缘。离开家乡亲友，像闲云野鹤般游历。要时刻警惕"六贼"（眼耳鼻舌身意带来的欲望）和"三尸"（道教认为人体内三种作祟的邪神），用智慧之剑斩断它们，让灵性觉醒。 第二首劝长安的道友们，世人都在名利苦海中挣扎，却不知这样会损耗元阳（先天精气）。轮回面前，什么算计都没用。只有修道才能超脱三界，像太上老君那样头戴道巾，保持意念清净，才能滋养灵根，长生久视。 第三首看到送葬场面有感而发。人们见到同类死亡应当警醒，大限来临谁都逃不掉。不如回头寻找修行秘诀，放下家庭牵绊，收束心猿意马。修炼金丹大道（内丹术），经过九转还丹（内丹修炼的九个阶段），就能超脱生死。 第四首描述出家修行的自在。摆脱家庭束缚，把世事看作无常。背着葫芦铁壶，装着琼浆玉液（喻内丹），渴饮饥餐都是延年妙药。顺应自然，逍遥自在。 第五首用"风"字游戏讲修行。"王风"指王道，"真风"是道风，修行要像顺风而行，传播仁风（慈悲心），最终在道风中成就因果。 最后两首是赠道友之作。说与马钰（全真七子之一）一见如故，劝他不必为儿孙操心，早点看破性理；又感谢晏先生亲手做面的情谊，用和面烹煮比喻修炼要掌握水火既济（内丹术语，指阴阳调和）的功夫。 香成美膳四箇平分各各無深淺欲要充飢須九轉飽後雲遊處處行方便 風發害風王扶風馬各做心風總把家縁捨吟詠清風明月下風裏尋風搜得眞風雅　順風行隨風耍處處風傳結正風無價掌握風飈持玉斝馳騁風流共把風雲跨 自戒不慳貪不謟詐不憶家縁不說鄉中話不著世情不著假不做詩詞不敢言行化　志彌高心轉下雲水清閑内養丹無價樂在其中欣放耍姓氏人詢倦應扶風馬 又遇風仙心開悟人我心無無愛無憎妬一切女男同父母三教門人盡是予師父　好清閑喜歌舞晝乞殘餘夜宿悲田所上下中丹常密護九轉功成蓬島通雲路 在南京乞化穿茶坊入酒店後巷前街日日常遊遍只爲飢寒仍未免度日隨縁展手心無倦　願人人懷吉善捨一文錢亦是行方便休笑山侗無識見内養靈明自有長生驗 贈李哥縁再要岀家李先生難捨俗出去還來壞了崑山玉覆水重收弦斷續一事無成惹得空撈漉　悔前非明性燭火滅煙消心上休懷毒欲與馬風閑厮逐直待年深看透伊心腹 勸李哥羊兒皮虎兒質害物心機晝夜無寧息雖惡肯將兒子食休逞威風眞性宜調習　親非親識非識雲水清閑内外常遊歷日用三餐憑乞覓滅盡無明便是波羅蜜 鄉中上街求乞 **白话解读** 这段文字是道教全真派祖师马钰（号丹阳子）的《渐悟集》中的几首诗词，展现了全真道士云游修行的生活态度和修炼心法。 第一首讲修行者化缘时的平等心：化来的香饭分成四份，不论好坏深浅都一样对待，只为充饥。吃饱后就随处云游，处处与人方便。"害风"是马钰自称，说他骑着风马（比喻心念如风），放下世俗牵绊，在清风明月下寻找真风雅（指大道真谛）。随风而行，处处传播正法，掌握风的力量（比喻驾驭心性），手持玉杯（象征清净），与风流人物共游天地。 第二首是修行者的自戒：不贪心、不谄媚、不想家、不谈家乡事、不沾染世俗、不作虚假诗词、不敢妄言教化。志向要高远但心要谦下，在清闲云水生活中内养金丹（修炼内丹）。乐在其中不问姓名，自称"扶风马"（风指大道，马指心猿意马）。 第三首写遇见师父（风仙指王重阳）后开悟：放下人我分别，无爱无憎，视众生如父母，三教门人都是师父。喜欢清闲歌舞，白天乞食，夜宿寺庙（悲田所是佛教布施场所）。勤修内丹（上中下三丹田），九转功成就能通往蓬莱仙岛。 第四首描述南京乞食生活：日日穿行茶坊酒店、大街小巷，虽不免饥寒但随缘度日，希望人人行善，施舍一文钱也是方便。别看山野之人（山侗是谦称）好像没见识，内养灵性自有长生验证。 最后两首劝诫李哥：指出他难舍俗念、反复还俗就像摔坏昆山玉（比喻本性受损），断弦难续终将一事无成。劝他改过自明，熄灭心中恶念，与马钰（马风）同修。说他外表温顺如羊，内心凶险如虎，应当调伏真性，云游清修，三餐乞食，灭尽无明（烦恼）就能到达彼岸（波罗蜜）。 捨家縁須用斧劈碎恩山豈肯重修補猛烈灰心尋出路自在逍遥認箇清閑處　有因縁方可悟改變衣裝道服惟麻布莫訝鄉中求乞去滅盡無明直上青霄步 和師韻清浄門柔弱户忍辱家風樸實爲公據無作無爲成活路自在逍遥雲水通行步　絶聰明效愚魯兀兀騰騰不起閑思慮面垢頭蓬身糞土萬事俱忘堪應三清舉 李公實索慵軒詞不梳頭不洗面餒在其中喫飯心懷倦無病閑眠身懶轉有客來尋問著仍慵喘不燒香不禮念落魄婪躭酬了今生願日用不勤功怎見紫詔來宣大道無爲顯 懷甯伯功惠鞋清叟冠伯功履見惠山侗别有非常意使我頂天並立地俯仰觀瞻無怍兼無愧　得斯因無限喜出户迎賓何患殊無禮更向就中搜奥旨上下沖和得赴青霄裏 瑞鷓鴣 寄華清道衆環墻圍合洞中天瑞氣祥光愈接連白鹿懷中常穩坐青牛背上得閑眠　驪山不到經三載華岳相違近四年霞友雲朋應怪我爭知此處結金蓮 勸道友清虚雖好戀家縁著甚因由上得天頂戴恩山猶論道身居苦海尚擎拳　是非窟裏功難就名利叢中果怎圓若不回頭尋出路如何只恁做神仙 住環堵冬雖無火抱元陽夏絶清泉飲玉漿蠟燭不燒明性燭沉香無用□心香　三年赤脚三 **白话解读** 这几首词都是道教修行者的悟道之作，表达了超脱世俗、追求逍遥自在的修行境界。 第一首讲的是要放下世俗牵挂。修行者需要用斧头劈碎对家庭的执念（恩山比喻亲情牵绊），狠下心来寻找解脱之路。穿着粗布道袍四处云游乞食，看似落魄实则是在消除无明烦恼（佛教术语，指愚痴），最终能直上青霄得道。 第二首描述清静修行的生活状态。保持清净、柔弱、忍辱的本性，过着朴实无华的生活。不刻意作为，保持愚钝状态（效愚鲁），蓬头垢面也不在意，这样才能达到与道合真的境界（三清指道教最高神）。 第三首写懒散修行的状态。不梳洗打扮，吃饱就睡，有客来访也懒得应酬。看似懒散堕落，实则是在践行无为之道（道教核心思想），等待天机显现。 第四首感谢道友赠鞋。穿上这双鞋能顶天立地，俯仰无愧。出门迎客也不拘礼节，在平凡中体悟大道真谛（奥旨），达到身心和谐的境界（上下冲和）。 第五首写给华清观道友。描写洞天福地的修行生活：围墙环绕的洞天里祥光瑞气，骑着青牛白鹿悠闲自在。四年没去华山了，想必道友们都在怪我为何在此地修行（结金莲比喻修道成果）。 第六首劝道友放下执念。虽然清修很好，但若还贪恋家缘（家庭牵绊），怎能修成大道？顶着恩情重担谈道，身处苦海还逞强，在是非名利中打转，这样怎能成就道果？不回头寻找解脱之路，光靠这样怎能成仙？ 最后一首写闭关修行的生活。冬天不需火炉，守着元阳真气（道教修炼术语）；夏天不饮清泉，只饮玉液琼浆。不点蜡烛，以心性照明；不烧沉香，以心香供养。三年赤脚行走，三年忍受饥寒，都是修行必经的磨炼。 年願一志青霄一志長守服山侗環堵内無恩相報害風王 過楊柳渡馬風寧海遇重陽西入關來放肆狂好看梅溪楊柳渡喜遊竹徑杏花岡　秦川鋪錦宜春睡渭水横絲繫日長勝景無窮吟不盡命工圖畫比仙鄉 詠茶盧仝七椀已昇天撥雪黄芽傲睡仙雖是旗槍爲絶品亦憑水火結良縁　兔毫盞熱鋪金蘂蟹眼湯煎瀉玉泉昨日一盃醒宿酒至今神爽不能眠 居菴閑人相訪有何妨唯恐閑人話短長眞樂眞閑無議論至微至妙絶商量　是非欲說氣神散名利纔言道德忘不若澄心常默默自然彼此得清凉 督韓三官人男兒决烈在言談口契相違亦害慙雖是韓三疏馬二柰何馬二憶韓三　養家便是甘中苦學道須知苦裏甘甘苦苦甘還省悟出離火院住雲菴 收家書家書接得急開封正值糊窗要辟風我意難隨你意去道心不與俗心同　行功未滿大千數雲水須遊太一宫傳語兒孫並弟姪後來書至撇墻東 又心香爇起唱行香眞樂眞閑興味長便覺眉頭無利鎖何愁身上有名韁　昔年曾作肥家子今日還爲出舍郎到此逍遥常自在哩㖫哩囉又何妨 贈衆道契修行何處用功夫馬劣猿顛速剪除牢捉牢擒生五彩暫停暫住免三塗　稍令自在神 **白话解读** 《渐悟集》白话解读： 王重阳（道号重阳子）在终南山环堵（修行者闭关的小屋）中写道：我立志追求青霄仙境，长期隐居修行。不必报答世俗恩情，我这个"害风"（王重阳自称）只想超脱凡尘。 在杨柳渡口，回忆起自己从山东宁海西行入关时的豪放情怀。最爱梅溪杨柳渡的美景，常漫步竹径杏花冈。秦川大地如锦绣般适合春眠，渭水如丝带映照悠长日光。这无穷胜景难以吟尽，让人想画下来媲美仙乡。 咏茶诗中写道：卢仝（唐代茶仙）喝七碗茶就羽化登仙，这雪芽茶让修道者都赞叹。虽是顶级旗枪茶（茶叶品种），也需要好水火才能泡出真味。用兔毫盏（茶具名）冲泡金蕊茶，看蟹眼般水泡翻滚如泻玉泉。昨日一杯就解了宿醉，至今神清气爽难入眠。 隐居生活里说：闲人来访无妨，只怕他们说长道短。真正的快乐是清净无争，至深道理无需多言。一谈是非就耗散精气，提及名利就忘记道德。不如保持澄澈心境，自然能得清凉自在。 劝韩三官人（修道者）时写道：男子汉修行贵在言行坚定，违背承诺应当羞愧。虽然韩三与马二（两位修道者）有些疏远，但马二仍记挂韩三。养家看似甜实为苦，修道看似苦实藏真甜。参透这苦甜真谛，就能超脱尘世住进云庵（道观）。 收到家书时说：急忙拆开家信，正赶上糊窗挡风时。我的道心已不同俗念，难以随你们意愿。修行功德尚未圆满，还要云游太一宫（道教圣地）。告诉儿孙晚辈：以后来信就扔墙边吧。 另一首写道：点燃心香唱《行香》曲，体会真正的逍遥快乐。眉头已无利禄枷锁，身上再无名利束缚。从前是顾家的凡人，如今已成出家的修道者。到达这般自在境界，就算被人说疯癫又何妨？ 赠道友们说：修行要在心上下功夫，像驯服劣马狂猿般降伏妄念。牢牢把握心性现五彩祥光，稍一松懈就可能堕入三恶道。给点自由心神就放纵，片刻放松前功尽弃。永远保持清明觉照，自然能逍遥物外。 丹漏略放從容玉性枯酒色氣財心不盡得玄得妙恰如無 又道人財色酒雖無一點無明著甚除惡念不生歸瑩素觸來勿競證元初　我人起處愁無極煙火消時樂有餘欲學神仙須忍辱莫交燒了那眞如 聞鄉人來到以詞聊代家書斬釘截鐵不思家永絶狐疑永棄家足履白雲尋羽客杖挑明月訪仙家　鄉中園館非吾宅物外蓬瀛是我家自在逍遥無宿慮何須重話舊時家 又人人學道總勞勞箇箇心高志不高煙火靡除生怨惡塵情不斷起貪饕　欲搜玄妙消三業猛向根芽下一刀常浄常清常忍辱無爲無作列仙曹 又昔年常被利名枷苦海波中喜戴枷堂下兒孫如玉杻眼前妻妾似金枷　至迷馬鈺因何悟得遇風仙便脫枷閑裏尋閑得閑趣如今寧肯復投枷 又勸人休要問前縁但肯回頭是宿縁不想浮生難猛悟稍知虚患近良縁　無心入道須無分有意投玄是有縁自古神仙皆出離在家怎得好因縁 又風仙風害得眞風留下家風要害風通密丘仙能繼踵山侗馬鈺應扶風　勸人休作夢中夢學我能尋風裏風或問風因親說破投玄遠俗做心風 贈斗門李公不須遠遠遠尋師自是神仙自是師眞浄眞清眞至理至微至妙至眞師　愛憎不盡難 **白话解读** 《渐悟集》这几首词讲的是修道之人如何摆脱世俗欲望、追求心灵超脱的道理。 第一首说，修道之人如果还放不下美酒、女色、财气这些欲望，内心就永远无法清净。真正领悟了"玄妙"（指道的真谛）的人，反而会觉得这些执著都是虚幻的。 第二首指出，即使表面上戒除了财色酒，但如果心里还存着恶念，那也不算真修行。要做到念头纯净，遇到外物诱惑不起争执，回归本心最初的状态。当"我执"（自我意识）生起时烦恼无穷，当俗世欲望熄灭时才能体会真正的快乐。想学神仙就得学会忍辱，别让欲望烧毁了"真如"（本真的自性）。 写给家乡人的词里说，修道者要像斩断铁钉般彻底放下对家的执念，踏着白云拜访仙人。世俗的家园不是真正的归宿，超脱物外的仙境才是心灵家园。逍遥自在就没有牵挂，何必再提往事。 接着批评很多学道之人表面用功，实则心志不坚。烟火气（世俗欲望）未除就会生怨恨，尘缘未断就会起贪念。要消除"三业"（身、口、意造的恶业），就得从根本上斩断欲望。保持清净、忍辱、无为，才能位列仙班。 马钰（全真教祖师之一）自述曾深陷名利枷锁，在苦海中沉浮。直到遇见风仙（王重阳）才挣脱枷锁。现在宁愿闲云野鹤，也不愿再被束缚。 劝人不必追问前世因缘，只要肯回头就是善缘。看破浮生虚幻，就能接近大道。无心求道的人没缘分，诚心求道的人自有仙缘。自古神仙都要出世修行，在俗世难遇真机缘。 最后说风仙（王重阳）传下真道统，丘处机、马钰等弟子相继弘扬。劝人别做梦中梦（指执迷不悟），要学我在风中寻风（比喻在道中求道）。想要知道"风"的真意，就得远离尘俗修心养性。 赠给斗门李公的词说，不必远寻明师，每个人本具仙性。真正清净的真理至微至妙，能领悟的就是自己的真师。如果爱憎之心未除，就难见本性。 求道人我仍存枉拜師你意不能隨我意我心怎做你心師 又秦川勝景果非常最好終南珍藏鄉竹徑梅溪生秀氣鳳巢龍窟吐祥光　雲菴處處成雲集道友多多論道長劉蔣村名今改變人人傳說會仙莊 遇仙槎四首 贈清風散人懃懃物外修謹謹心中掃漸漸絶塵縁細細通玄奥　靈靈大藥成燦燦神光好得得遇仙槎穩穩歸蓬島 和師韻三光固下元六度清中闕九轉上元燈照見長生月　無分晝夜明光彩連綿發顯出箇胎仙生死今番越 寄晏公休心絶是非滅意除人我酒色氣財無生死輪回趓　祥光結寶花玄露成珠顆自是遇仙槎便得携雲朵 又名成好息心利遂堪回首猿馬不輕狂龍虎相交媾　常教玉户開莫使金關漏九轉大丹成萬劫神清秀 養家苦 贈甯伯功養家苦火坑深萬塵埋没不能禁遇風仙物外尋　修行好鍊陽陰浄清能見水中金現光輝罩寶岑飬家苦鎮常忙忙來忙去到無常作陰囚住鬼房　修行好不曾忙閑閑閑裏守眞常得修完玉洞房養家苦贍他人衣豐食足尚嫌貧運機心喪了眞　修行好作閑人自然憂道不憂貧鍊頑心飬至眞養家苦似蜂虔採花成蜜爲誰甜肯隄防蛛網粘　修行好做風虔舌生津液玉漿甜溉黄芽無惹粘 **白话解读** 这段道教修行诗歌集《渐悟集》通过多首诗词，生动展现了修道者看破红尘、追求超脱的心路历程。第一首直指修行关键：拜师求道时若仍存"我执"，师徒心意不能相通，终究难以成就。就像终南山（道教圣地）的刘蒋村，虽改名"会仙庄"吸引求仙者，但真正的修行在于放下世俗牵绊。 赠给清风散人的诗中，描绘了修道进阶的过程：勤修外功、扫除心垢，渐渐斩断尘缘，才能参透玄妙。当体内"大药"（内丹）炼成，周身神光焕发，便能乘坐仙槎（仙舟）飞升蓬莱仙岛。后续和诗中提到"三光"（日月星）、"六度"（修行六阶段）、"九转"（金丹九转），都是内丹修炼术语，描述修行者通过周天运转，最终炼成"胎仙"（阳神）超越生死。 写给晏公的诗点明修行要诀：断绝是非人我之念，远离酒色财气，才能避开轮回。当体内祥光凝结如宝花，甘露化珠，自然能遇仙得道。另一首强调修心：功成名就时更要收心，像驯服猿马（比喻妄念）般调伏心性，使龙虎（水火阴阳）交媾，最终炼成九转金丹。 《养家苦》组诗通过对比手法，揭示世俗与修行的本质差异：世人养家如同身处火坑，被尘劳埋没；修行者却能超然物外，在清净中见到"水中金"（先天一炁）。世人忙忙碌碌却难逃无常，修行者看似闲散实则守护真常（大道本体）。最妙的是以蜜蜂喻世人：辛苦采蜜却为他人作嫁，反遭蛛网缠缚；修行者则像风一样自在，口中津液化玉浆（金津玉液），灌溉黄芽（丹田初阳）不受尘染。 養家苦特貪饕家豐又待望官高遇危難無計逃　修行好不貪饕埋光隱迹恐名高處無爲生死逃養家苦戀塵縁鋪謀活計望千年柰凡軀不久堅　修行好結良縁功成行滿不排年做神仙因志堅養家苦没程頭一朝身死作陰囚見閻王不自由修行好有程頭三千功滿不爲囚做神仙得自由養家苦喜相違常常思想死生危怕從前火院圍　修行好處無爲神珠光彩透簾幃現靈童相貌威養家苦没休期危危險險似圍棊被人𥊑無禱祈　修行好最稀奇姹嬰爭把虎龍騎獻胎仙鳳與麒養家苦爲妻男是非榮辱飽經諳限臨頭事怎甘　修行好子端南神丹燦爛棄行菴宴瑶池德飽酣修行易斷情難始初分解最艱難譬無常破盡難　心開悟没疑難覺從前事養家難學神仙有甚難思微妙想塵縁兩般搜索要精研但知空向道堅　心清浄意通玄自然知道没言傳達無爲作大仙 解佩令 和古韻山侗猛省因師法旨覺從前不是不是剔正根源要日月壺中並至透玄關應希夷理龍吟虎嘯能行能止剖昏迷慧刀鋒利鍊就神丹金盤托聊充微禮獻風仙博本師喜摧强挫銳常搜己過處眞常毋勞打坐每向人前須做小無心做大坎離中虎眠龍卧不憎不愛無人無我又何愁非灾横禍自在 **白话解读** 《渐悟集》这段经文通过对比世俗生活与修道的不同境遇，揭示了修行真谛。先说世俗生活的种种苦恼：人们拼命积累家财却贪得无厌，当了官还想爬得更高，遇到危难时却束手无策；整天为养家糊口算计，可凡人肉身终究逃不过死亡；就像下棋般险象环生，最终难逃阴间审判。 而修行之路则完全不同：真正的修道者不贪图物质享受，隐藏自己的光芒，不追求虚名，在无为（顺应自然的状态）中超越生死束缚。他们广结善缘，坚持修炼直到功德圆满，最终能像神仙般自由自在。修行到一定境界时，体内神珠（内丹术语，指修炼出的精华）会焕发光彩，显现出威严的灵童（元神显现的象征）；姹女婴儿（内丹术语，指阴阳二气）驾驭龙虎（象征水火相济），最终脱胎换骨成为凤凰麒麟般的神仙。 作者特别指出：修行本身不难，难的是斩断世俗情缘。刚开始分离尘缘时最艰难，就像要打破根深蒂固的习惯。但一旦心性开悟，就会明白原来养家糊口才是真正的艰难，学仙修道反而简单。关键在于参透微妙天机，同时看破尘缘本质，保持心灵清净，自然能通达玄妙之境，无需言语传授就能成就仙道。 最后《解佩令》部分记载了作者马钰（道号山侗）的修行体悟：他因师父点拨而猛然醒悟，认识到过往错误，开始修正修行根基。通过修炼达到龙虎交会（内丹术语，指阴阳调和）、慧剑斩迷惘的境界，炼成神丹后恭敬献给师父。他总结出修行要诀：克制刚强之气，常反省自身；保持真常本性（本真状态）不必刻意打坐；待人谦逊不争；在坎离（八卦中的水火卦象）中保持龙虎平衡；最终达到无爱无憎、物我两忘的境界，自然远离灾祸，获得大自在。 逍遥與雲朋霞友唱和占清閑自家幾箇 梅花引 贈白先生脫塵子逃生死物外逍遥雲水似起眞慈起眞慈暗助眞功常常得自知　逗引蛟龍歸虎兕水裏燈光明久視結靈芝結靈芝携去蓬瀛專專獻我師 贈衆師兄子端午龍蟠虎莫使馬猿偷眼覩氣神甦氣神甦海底靈龜依從鼻吸呼　女姹嬰嬌雲裏聚欲赴蓬瀛路上去鍊江湖鍊江湖結就金丹方知玉性孤 贈老李先生怎分曉迷虚矯愛戀家縁何日了著塵囂著塵囂鐵做人人遭他火院銷　猛悟無常非事小跳出凡籠搜密妙樂逍遥樂逍遥坎虎離龍降來入玉瓢 憶王孫 和重陽眞人心清步步入玄門意靜𩆵𩆵溉本根驀地聽聞没口論性無昏一點靈光萬劫存 又長安雲步去還來萬朵金蓮火裏開獨飲刀圭勝濁醅兩三盃滌盡凡心有甚灾 又麻衣紙襖度冬寒暖閣紅爐永不看認正些兒理的端氣神安結就無爲九轉丹 憨郭郎 贈重陽眞人姪王周臣休要强貪名利休要戀妻男免輪回生死苦做癡憨　清浄自然明道神氣自相參功成朝玉帝跨雲驂 金花葉 贈徐安神欲要靈明瑩徹向心上速宜解結便莫受家縁火熁棄妻男産業　逞俊寧如養拙引龍虎休教急切自然悟神仙妙訣本來眞難滅 青玉案 **白话解读** 这首《渐悟集》中的诗词展现了道教修行者追求超脱尘世、修炼内丹的心境。第一首《梅花引》赠给白先生，描述修行者（脱尘子）摆脱生死束缚，像云水般自在逍遥。修行中萌发真正的慈悲心（真慈），这种慈悲暗中助长修行功夫，常常能自知自悟。诗中提到"蛟龙归虎兕"是内丹术语，指调和体内阴阳之气；"水里灯光明久视"比喻修炼时心性澄明；"结灵芝"象征炼成内丹，可以带着这成果前往蓬莱瀛洲（道教仙境），虔诚地献给师父。 赠众师兄的词中，"子午"指时辰，"龙蟠虎"比喻体内精气运转。提醒修行者要守住心神（莫使马猿偷眼睹），通过呼吸调节（鼻吸呼）让海底灵龟（肾中精气）苏醒。提到"女姹婴娇"指体内阴阳二气相聚，为飞升蓬莱做准备。只有经过江湖般的历练，才能炼成金丹，明白本性本自孤高。 给老李先生的词批评世人沉迷虚幻，执着家庭尘缘。指出凡俗生活如同铁人被火院销熔，应当猛悟生死无常，跳出凡尘牢笼寻找玄妙。提到"坎虎离龙"是内丹术语，指水火既济的修炼境界。 《忆王孙》和重阳真人的词描述修行境界：心清意静才能步入玄门（道门），默默滋养根本。突然领悟无法言说的真理，本性不再昏昧，那一点灵光可以长存万劫。另一首说在长安（喻尘世）来去自如，金莲（象征清净）能在火中开放。独自饮用刀圭（内丹药物）胜过浊酒，几杯就能洗净凡心。 《麻衣纸袄》描写修行者简朴生活：穿着麻衣纸袄过冬，不看暖阁红炉（象征不贪享乐）。只要认准真理，气神安宁，就能炼成无为九转丹（最高境界的内丹）。 《憨郭郎》赠重阳真人侄王周臣，劝诫不要贪恋名利妻儿，以免轮回生死之苦。清净自然才能明道，神气相合，功成后能朝见玉帝（道教最高神），乘云升天。 《金花叶》赠徐安神，指出要心灵明澈，必须解开心中执结。不受家庭牵绊，放弃妻儿产业。与其逞能不如守拙，调和龙虎（阴阳）不可急躁。自然能悟神仙妙诀，因为本来真性是难以磨灭的。 《青玉案》虽未展开，但从标题看应是描写修行者案头清供，象征高洁心志。全篇贯穿内丹修炼思想，强调离尘脱俗、调和阴阳、明心见性的修行路径。 贈染何先生無涯火院常籠罩似醉夢難分曉賣弄惺惺非耍俏爭財競氣戀妻男筭到底終須掉譬似無常坑窖了便急急搜玄妙固養靈根眞火燎澄澄湛湛證元初大藥就天書詔 調笑令二首 和師韻贈張馬二公調笑論微妙月内銀蟾端午跳中宵日裏金雞叫坎虎離龍圍遶忽然撞著姹嬰召共守丹爐了了　山峭彩霞照一顆神珠常吐耀無窮瑞氣長籠罩更有祥煙裊裊三清專遣青童詔報道無爲功要 四仙韻丘劉譚馬幸遇風仙親教化一别山東雲水秦川興不窮　清貧快樂自在逍遥無做作清浄門庭闡出家風合聖經 又丘仙通密隱跡磻溪人不識通妙劉仙永住終南屏萬縁　譚仙通正志在清貧修大定三髻山侗願處環墻也放慵 贈徐玄之神翁苗裔骨格非凡人怎比猛捨家縁物外搜尋玄上玄　天長地久走玉飛金常在手營養黄芽道號從今稱碧霞 贈煙霞散人謫仙猛悟富貴榮華都不顧改變衣裝道服雲包傲帶長　擒猿捉馬不騁容儀多婭姹玉性無塵相稱煙霞一散人 又譚仙通正悟徹長眞修玉性馬鈺山侗豁豁洋洋似害風　劉仙通妙把握長生眞了了通密丘仙修養長春不夜天 又處端通正道號長眞眞上認自在逍遥摵碎 **白话解读** 《渐悟集》这几首词作通过通俗语言展现了全真道修行者的生活态度和修炼境界。第一首写给染何先生的词说：世人就像被困在无边火宅（比喻红尘烦恼）里昏沉不醒，整天争财斗气、贪恋妻儿，到头来都是空忙一场。不如赶紧寻找玄妙之道，稳固灵根（先天本性），让真火（内丹修炼的阳气）炼化身心，回归澄澈本原，方能炼成金丹大药，感应天机。 后面几首赠道友的词都用了"调笑令"的活泼词牌。比如写给张马二公的词描绘修炼景象：月光下银蟾（月宫蟾蜍，喻阴精）跳跃，半夜里金鸡（太阳金乌，喻阳气）啼鸣，坎水离火（八卦中的水火卦象）相互交融。突然遇到姹女婴儿（内丹术语指阴阳二气），共守丹炉修炼。山中彩霞映照，神珠（内丹）光芒闪耀，祥云缭绕，这是三清天尊派仙童来传道旨意。 写给丘刘谭马四位真人的词说：他们幸遇王重阳（风仙）点化，离开山东云游秦川，过着清贫逍遥的生活，阐扬全真家风。分别描述四人特点：丘处机（丘仙）隐居磻溪参悟玄机，刘处玄（刘仙）在终南山断绝尘缘，谭处端（谭仙）安贫乐道修大定功夫，马钰（三髻山侗）则洒脱自在。 赠徐玄之的词称赞他天生仙骨，舍弃家缘追寻至道，掌握炼金丹（黄芽为内丹初生之象）的要诀，从此道号"碧霞"。赠烟霞散人的词说这位谪仙人看破荣华，改穿道袍云游，降服心猿意马（比喻收束妄念），本性如玉无尘。 最后几首总结各位真人的修行特点：谭处端彻悟长真之道修心性，马钰潇洒似疯癫，刘处玄通晓长生妙法，丘处机修炼达到长春不夜之境（内丹成就的比喻），郝大通（处端）则直指大道，道号"长真"，活得逍遥自在。 岩前汲水瓢　處玄通妙道號長生眞了了慎勿先歸且伴長春丘處機 又山侗馬鈺學道宜乎除愛慾却殢詩詞怎得功成現紫微　如何猛悟减字木蘭花裏訴百拜詩魔休似從前返倒何 又詩詞作孽妨我清閑仙舉業猛悟心驚如向深淵履薄冰　便疏筆硯却與氣神相眷戀懶裏尋慵無作無爲是馬風 别南京拆字今拜别住逍遥金王宅處門開裏人人不復來　金成寶脉嬰兒擎碼碯與山侗去蓬瀛禮吕公 過靜遠鎮兵辱我戟叢中誰解禍辯如鋒木和同是夏公　今清脫兔日烏同作活底然香謝恩人魚鼓張 掛金燈 贈重陽師父姪王周臣絶攀縁心上生光瑩朗然變化無窮異景這密妙教賢省　内貌宜乎速整悟後分凡聖亘初靈明火内正勁煅煉出清中靜 滴滴金 贈蔡公水雲自在逍遥客木金聚更無隔嬰姹從此認知識看無中顏色　虎龍戰鬭曹溪側鼎爐内鍊黄白大丹成就有誰嘗蔡先生消得 德報怨昭君怨 贈吴知綱急性更爲縵性意靜自然心靜憎愛兩俱忘絶炎凉　虎遶龍蟠光瑩丹結玉童邀請舞袖出崑岡赴蓬莊 金雞叫 化李仲達撞著鯨鯢須索釣抛香餌時時引調洋洋不顧迷波森休要相趖與你如膠鰾　擲下金 **白话解读** 这段经文是道教全真派祖师马钰（号丹阳子）的《渐悟集》选段，采用词牌形式记录修行体悟。内容主要讲述修行者如何通过断舍离来证道。 第一首讲修行要像在岩前打水般专注。处玄（指修道）能通达玄妙之道，长生真了了（彻底明白长生真谛）的境界需要像长春真人丘处机那样持之以恒。马钰自称山侗，反思自己沉迷诗词影响修道，提醒要断绝爱欲才能功成紫微（达到高阶修行境界）。 第二首忏悔诗词创作成了修行障碍，意识到这点时如履薄冰般警醒。决定放下笔墨（象征世俗才艺），专注于调养精气神。马钰推崇无为修法，认为懒散中反见真性。 《别南京》用拆字法表达离尘决心：金宅（富贵生活）之门虽开，但修行者不再回头。带着金丹（内丹）与婴儿（元神）共赴蓬莱仙境，拜谢祖师吕洞宾。 《过静远镇》记载遇劫时的心境：虽遭兵戈之祸，但辩才如剑的夏公相助得以脱险。以香谢恩，体现修道者恩怨分明。 《赠重阳师父侄》强调断绝尘缘后心性光明，内观（内貌）修为要及时调整。悟透凡圣之别，才能回归先天灵明，在丹田火候中炼就清净。 《赠蔡公》描述得道者的逍遥：像水云般自在，金木（阴阳）交融无碍。通过认识姹女婴儿（体内阴阳）体悟大道，在曹溪（禅宗圣地喻丹田）炼就金丹。 《赠吴知纲》阐明修心要诀：化急躁为缓性，心静自然憎爱两忘。达到龙虎交泰（阴阳调和）境界时，金丹结成，元神（玉童）便可飞升。 《化李仲达》用钓鱼比喻度化：像用香饵引鲸鲵（度化难度大者），要有耐心不放弃。一旦机缘成熟，便能成就如胶似漆的道缘，最终证得金仙果位。 鈎常攪擾如回首牽歸玄妙將來决定成仙了朝拜三清出自我金雞叫 又日日朝朝常報曉誰知道人人錯了孳孳爲利貪虚矯性命俱忘財色心奸狡　惡業無涯陰德少將來事一場不小無常限滿酆都召鬼使挐拏嗔不悟我金雞叫 又日日朝朝常報曉徒人省搜玄搜妙孳孳爲善回光照勘破浮生便把家縁掉　九曲明珠安九竅絲連蟻火光頻燎往來穿透功夫了得赴蓬瀛出自我金雞叫 又火院中間常火燎憂兒女形容衰了傍人替你生煩惱投獻詩詞萬望心明曉　不測無常非事小悟來後便搜玄妙蓬萊雲路通關要鍊就金丹出自我金雞叫 又外騁惺惺非是俏内修持些兒最妙眞如一點三光照爇起心香自有祥煙罩　李四高人如悟曉無中有非常冥杳胎仙舞袖麾靈耀跨鶴騰空出自我金雞叫 又元是神仙何不曉聽予勸家縁事小迷津苦海須當跳一箇靈明免使塵籠罩　物外澄心通密妙常清浄龍蟠虎遶神丹結正騰輝耀返老還童出自我金雞叫 又日暮殘輝何不曉好收心回光返照宜乎急急搜玄妙疾速修持莫待西沉了　物外修仙非是矯早認取言鈎語釣詩詞香餌吞些小躍出迷津悟得我金雞叫 又入道已蒙相許了火坑深宜乎猛跳男兒出 **白话解读** 这段《渐悟集》通过"金鸡报晓"的意象，反复劝诫世人觉醒修道。第一首说世人整天为钱财色欲奔忙，却忘了性命根本，造下恶业损阴德，等到无常（死亡）来临被鬼差抓到酆都（阴间）就晚了。而明白人应该像金鸡报晓那样警醒，放下浮华，专注修炼。 第二首讲在俗世火宅中煎熬，为儿女操心衰老，旁人还替你烦恼。不如早点醒悟，寻求玄妙之道，炼成金丹（内丹修炼的最高境界）才能超脱。真正的修行不在外表装模作样，而是内在持守真如本性（佛道教指真实不变的本体），让心香（虔诚之心）自然感通天地。 第三首直指人人本具仙性，却沉迷家缘琐事。应当跳出苦海迷津，保持灵明本性不被尘俗蒙蔽。在内修中达到龙虎交会（内丹术语，指阴阳调和），结成神丹就能返老还童。 最后几首都用"日暮残辉"比喻人生短暂，催促修行要趁早。就像钓鱼需要香饵，诗词也是接引的方便法门。只要悟得真谛，就能像金鸡报晓般唤醒痴迷，跃出轮回苦海。全篇用重复的"出自我金鸡叫"强调修行觉醒的关键时刻。 語無虚矯慎勿遲疑休使傍人笑　斷制家縁回日早休似鶴留言華表從斯馬鈺登高眺奉勸吾兄莫忘我金雞叫 又三髻山侗閑失笑離鄉井無愁買惱憂他性命無心了終日哀人忘了自家道　堪可垂鈎須索釣且不免厮煎打炒耐羞耐恥頻頻告謹勸賢家早悟我金雞叫 又許我年時來入道想賢家心無虚矯勸公早早家縁掉稍稍遲遲做出諸宫調　若肯回頭何事好樂清閑持盃歡笑撫琴月下沉香裊搜獲玄機别有箇金雞叫 神清秀 寄看龐總管園趙公些兒微妙非常好猛焰裏自然芝草玉虎與金龍密護三田寶　丹成九轉青童報便授取紫微宣誥體掛六銖衣跨鶴歸蓬島 道成歸阮郎歸改道成歸修行人喜知松峰影裏樂希夷何須唱艶詞　姹嬰動虎龍隨雲耕坎與離三千功滿赴瑶池神光相貌奇 藏頭贈岳秀才年苦志不求奇公尋者希夷猛悟笑微微華枉用機　子偃嬰肥宫祥瑞圍傳心印謹相依靈神自飛迎仙客日中烏月中兔走飛子午何曾住虎隨龍龍隨虎東西來往自是明瓊路　姹娘歌嬰子舞玉堂裏面金爲主雲爲朋霞爲侣逍遥自在開闡全眞户繫雲腰繫裙腰崑嵛山上丹陽子眞得得遇風仙今生相應前生約訪秦川居地肺結良縁　離清坎靜 **白话解读** 马钰（道号丹阳子）在这几首词中表达了修道感悟，劝人及早醒悟。他说修道要真诚不虚伪，别犹豫拖延惹人笑话。劝人放下世俗牵绊，像仙鹤离开华表（古代宫殿前的石柱象征富贵）那样洒脱。他自己登高远望时，总提醒道友们要记住"金鸡报晓"般的悟道时刻。 王重阳（道号三髻山侗）的词里说自己离开家乡修行，不愁俗事，却担忧世人沉迷物欲忘了性命根本。他甘愿忍受屈辱，像钓鱼般耐心劝导，反复告诫有缘人要早点醒悟"金鸡叫"的真理。 另一首说当初自己入道时，就劝道友们趁早斩断家缘（世俗牵绊），否则拖延久了就会陷入各种俗务。若能回头修道，抚琴赏月、参悟玄机（宇宙真理），就能获得真正的逍遥自在。 《神清秀》描写修行境界：在猛烈的修炼过程中，体内会自然结出珍贵的内丹（道教修炼的核心概念）。玉虎（肺神）与金龙（肝神）守护着三丹田（上中下三个修炼核心部位），炼成九转金丹后就有青童（仙童）报信，获得天庭任命，穿着六铢衣（极轻的仙衣）乘鹤飞升蓬莱仙岛。 《道成归》描述修行圆满的状态：修道人在松影间享受清静无为（希夷指老子说的"视之不见名曰夷，听之不闻名曰希"），不用艳词俗调。体内阴阳二气（姹女为阴，婴儿为阳）与龙虎（水火）调和，修炼三千功德圆满就能飞升瑶池（西王母居所），显现神奇相貌。 《迎仙客》用日月运行比喻修炼：日中金乌（太阳）、月中玉兔（月亮）在子午线（南北经脉）不停运转，龙虎（元神元气）相互追随。姹女歌唱婴儿舞蹈，在玉堂（丹田）以金（元神）为主宰，与云霞为伴，逍遥自在地开启全真道门。 最后提到马钰在崑嵛山得遇师父王重阳（号风仙），这是前世注定的缘分。他们结缘于秦川终南山（地肺山是终南山别名），通过修炼达到离卦（火）清、坎卦（水）静的阴阳平衡境界。 水生火嬰姹睡虎龍眠神凝氣聚靈光現駕雲軒透祥煙去朝元 登仙門師也師也重陽師也處玄機靜中清也起金蓮玉花社有誰知也化人人漸歸道也　這扶風非開悟亦非愚也辨假眞稍能明也細尋思心豁暢略無疑也想師範没人過也 又難也難也捨家難也絶愛憎屏塵難也處無爲清靜有始終難也譬如死又何難也　論玄元談微妙要人聽也但小童肯來詢也便須當開言路與其進也我不能保其往 **白话解读** 水中的火（指肾中真阳）与婴儿（元神）和姹女（元精）相合，如同睡虎潜龙般静伏。当精神凝聚、气息汇聚时，灵性光芒就会显现，乘着云车穿越祥瑞的烟雾，前往朝拜元始天尊，登上仙门。 重阳祖师（王重阳）啊！您深谙玄妙天机，在清净中修得金莲玉花（指修炼成就），这境界有几人能知晓？您度化众生渐渐回归大道。扶风（马钰道号）并非天生开悟，也并非愚钝，已能初步辨别真假。细细思索时心境豁达，对师父的典范无人能及。 难啊难！舍弃俗家生活真难，断绝爱憎、摒弃尘缘也难，保持无为清静始终如一更难。但比起死亡，这些又算什么呢？谈论玄妙深奥的道法需要有人倾听，只要童子愿意来请教，就应当为他开启言路、助其精进。至于他能否坚持修行，我却不能保证。 也漸悟集卷下 --- 原文底本：Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学），CC BY-SA 4.0。 HTML 页面：https://daozang.app/text/KR5e0044/