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title: "《女丹合編》卷6 原文及白话解读 — 道藏·清代道教文獻"
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source: "Kanripo 漢籍リポジトリ（京都大学）"
license: "CC BY-SA 4.0"
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# 《女丹合編》卷6

清代道教文獻 · 卷 6 / 23 · 926 字

## 来源、AI 说明与许可

阅读、检索全部免费，无需注册登录（仅 AI 问答的免费额度需邮箱登录） · 由道藏数字典籍团队整理维护 · 最后更新 2026-10-24 · [纠错 / 反馈](https://daozang.app/about/#feedback)

本卷共 2 段白话解读，均由 AI 逐段生成（DeepSeek 2 段），经自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出）；目前未做逐段人工审校。解读块带「白话解读」标签，与原文分层显示，不属于原文。

原文来源、许可与方法

- 原文来源：[Kanripo 漢籍リポジトリ（KR5i0109）](https://github.com/kanripo/KR5i0109)；许可：[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)。
- **许可**：原文：公有领域；Kanripo 校勘标注及据其整理的文本：CC BY-SA 4.0（沿用）；Godners/DaoZang：Apache-2.0；中华道藏（cinaclassics）录文：来源未注明许可；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0；本站代码与设计：版权所有，不在上述许可内。
- **白话解读**：由 AI 逐段生成，仅作阅读辅助，不替代原文；质量控制为自动规则校验（剔除夹杂对话残留、提示词泄漏、答非所问的输出），目前未做逐段人工审校。发现误释或文本错误，请用「纠错 / 反馈」告知。
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## 文献信息与建议引用格式

- **文献编号**：Kanripo [`KR5i0109`](https://github.com/kanripo/KR5i0109)
- **部类**：清代道教文獻（本站分类）
- **卷数**：23 卷，约 51,507 字
- **底本 / 校本**：底本 重刊道藏輯要 (`CK-KZ`)
- **来源与许可**：原文来源：[Kanripo 漢籍リポジトリ（KR5i0109）](https://github.com/kanripo/KR5i0109)；许可：[CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)；本站白话解读与译文：CC BY-SA 4.0
- **建议引用格式**：《女丹合編》卷6，据 Kanripo KR5i0109（底本 CK-KZ），道藏数字典籍 daozang.app，https://daozang.app/text/KR5i0109/juan/6/，访问日期 YYYY-MM-DD。 具体段落可加锚点 `#j{卷}-p{序}`，如 `https://daozang.app/text/KR5i0109/juan/6/#j1-p1`。（访问日期请自行填写）
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## 卷 6 / 23

坤訣

淸靜元君孫不二著

濟一子金谿傅金銓較訂眞傳有訣眞傳有訣

夫女子秉坤柔之德而眞陰之中具有眞陽脩煉較

易今得此坤脩信乎昇天之階級渡世之梯航也其

訣俱在有中著力有者無之始從有至無卽是眞陽

之位此二句雖重在命功卻合性命而言乃坤道第

一大關鍵上句要於有中還無下句於無中生有庚甲須知

庚甲申明命功入手處庚者金也虎也甲者木也龍

也其義已詳乾集庚金爲脩煉之本甲木常畏其尅

而尅中反有生機煉丹家最喜死中求活故庚虎旣

降甲龍卽興一降一興生殺之機已伏顚倒之理彌

眞知此生殺顚倒之時用法斬龍之頭牽虎之尾使

龍不興雲虎不招風風雲息而天淸月皎龍(虎降)而性

合情投歸爐起煉立結黍珠保命之法莫妙於此知

字有濳心守視之意風欲來卽須擒虎雨將降乃可

斬龍不先不後及時斬取方可煅煉學庸詳說易理宜參

不明理又無以學道也從經學參入方不落空於學

庸下得轉語斯爲見道至如丹道統於易中彖曰至

哉坤元萬物資生坤屬老陰陰極陽生順承乎天則

生人生物順承乎己則成道成眞細究坤之眞陽發

於何處卽知吾身眞一產於何方求得此一固得此

一命寶乃全此求在吾者不得向外覓取故曰宜參性宗須徹性命雙脩陰陽相接

**白话解读**

《女丹合编》中孙不二真人所著的《坤诀》部分，主要讲述女子修炼内丹的方法和原理。女子本性属坤（阴柔），但真阴中蕴含真阳，修炼起来反而比男子更容易。关键在于把握"有"和"无"的转化——从有形入手修炼，最终达到无形境界，这就是获得真阳的要诀。虽然这部分侧重命功（身体修炼），但实际上包含了性命双修的道理，是女子修炼的第一关键。

具体修炼方法要注意"庚甲"的关系：庚代表金（虎，属阴），甲代表木（龙，属阳）。修炼的根本在于降服庚金之虎，虽然甲木之龙本会被庚金克制，但这种相克中反而蕴含生机。炼丹最讲究在死中求活，所以当降伏虎性后，龙性就会自然兴起。这一降一升之间，蕴含着生杀颠倒的玄机。要在恰当时机"斩龙头，牵虎尾"，使龙不兴云、虎不招风，达到风平浪静、性情相合的境界，此时就能在丹田结出"黍珠"（内丹的雏形）。这个过程中特别要注意把握时机，在风起之前降虎，雨来之际斩龙。

修炼必须明白《易经》的道理。坤卦虽然属老阴，但阴极阳生，顺应天道就能化生万物，顺应自身修炼就能成就真道。要仔细探究真阳从何处发生，就知道自身真一之气产于何方。这个"一"是生命的至宝，只能向内寻求，不能外求。所以修炼要参透《易经》原理，同时要彻悟心性，达到性命双修、阴阳和合的境界。

性功爲入道之始終於性不徹此寶未能常住必如

秋月⬤潭纖塵不染無始之始旣已了然不空之空

咸歸自在斯性命雙脩陰陽相接矣教人熟辨有無莫負一腔𤍠血

陰陽卽有無要於藏經中留心三日則眞陽之來眞

陰之往俱已井然來龍之頭可斬去虎之尾能留二

炁相交絪緼和洽方成法體不然徒費心血又何能

脩煉耶機在目前氣由此拔上有天谷下有泉穴認定二處不宜差别

臨機切要惟是以目始意以意始氣以氣凝神以神

煉眞通天達地無往不靈苟或天谷不𤍠氣不上升

湧泉不𤍠氣不下行必須意目注視上下其力以引

之認定二穴不可少有差錯子午行功久久純熟再

行烹煉應時須悟參脩自有黃芽白雪

以上坤道大統研求印證貫徹於心然後入手下功

擒歸之龍含珠驅回之虎摇尾黃芽生於土釡白雪

產於瓊宫大還到手隨面壁以忘忘所欲從心尊帝

天而穆穆便到西池會王母白旌黃斾自

**白话解读**

修炼女丹（女性内丹修炼）的根本在于从"性功"（心性修炼）入门，如果对心性的本质没有透彻领悟，体内的先天能量（此宝）就无法稳固。要像秋月映照深潭那样保持心灵纯净，不染丝毫杂念。当修行者能洞悉生命最原始的源头（无始之始），体悟到看似空无却真实存在的境界（不空之空），就能达到身心自在的状态，这才是真正的性命双修、阴阳调和。

修炼者必须清楚分辨"有"与"无"的玄机，不要辜负这一腔生命能量（热血）。阴阳的本质就是有与无的转化，要在静坐时专注体会。经过三日专修，就能感知真阳之气的生发与真阴之气的运行，此时要像斩断龙首、留住虎尾般调控这两股能量。只有阴阳二气（二炁）交融和谐，才能形成修炼的基础。否则只是白白耗费精力，无法真正修炼有成。

修炼的关键在于把握当下：上方能量汇聚于天谷穴（头顶百会），下方能量生发于涌泉穴（脚底）。要准确锁定这两处穴位，不能有丝毫偏差。具体方法是先用眼睛引导意念，再用意念引导内气，继而以气凝聚元神，最终用元神炼化真炁。这样就能贯通天地，无所不达。如果天谷穴不热说明气不上行，涌泉穴不热说明气不下行，这时要用意念和目光专注引导，坚持在子时（23-1点）和午时（11-13点）修炼，待纯熟后再进行更深层的炼化。

修炼到相应阶段，自然会出现"黄芽"（初生阳炁）和"白雪"（纯净阴精）的景象。女性修行者（坤道）要完整掌握这套理论并印证于心，才能正式修炼：降伏心火（擒龙），收敛肾水（伏虎），让黄芽在丹田（土釜）萌发，白雪在气海（琼宫）凝结。当大还丹（最高修炼成果）成就时，就能达到物我两忘的境界，身心与天道合一。最终能面见西王母（女仙之首），在仙乐仪仗中飞升天庭，脱去凡胎浊质。

（注：文中"霹𩆝"应为"霹雳"的异体字，形容飞升时的雷声；"胎州"喻指肉身）

來迎一聲

霹𩆝天庭闢脫去胎州重濁身

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