《宋中太乙宮碑銘》

この経文は導引（どういん）術の基本原理と実践法を述べている。導引とは、体の動きと呼吸を組み合わせて気血の流れを整える養生法である。人体の経絡（けいらく）には十二の正経と八つの奇経がある。これらの経絡に滞りが生じると病気になる。導引術はこの滞りを解消し、気血を全身に巡らせる効果がある。

導引の具体的な動作を述べている。まず両手を上に伸ばして天の気を受け、次に前屈して地の気を取り入れる。左右にねじって肝胆の気を通し、後ろに反って腎気を養う。各動作はゆっくりと行い、呼吸と合わせることが重要である。無理な力を入れず、体の感覚に従って自然に動くべきである。

四季に応じた導引法を述べている。春は伸びやかな動作で肝気を養い、夏は活発な動きで心気を旺盛にし、秋は収斂する動作で肺気を整え、冬は静かな動きで腎気を蓄える。また、一日の中でも朝は陽気を養う動作を、夜は陰気を養う動作を行うべきである。

結びとして、導引術は道教養生法の中で最も実践しやすく、老若男女を問わず行えると述べている。病気の治療にも予防にも効果があり、修道者の基本的な日課として推奨されている。