《葛仙翁肘後備急方》卷4

这里记载的是葛洪（葛仙翁）治疗突发性腹水病的几种药方。腹水病刚开始时，患者眼皮会像老蚕一样肿起来，头部血管跳动明显，大腿内侧发冷，小腿浮肿到按下去会留下指印，肚子转动时还能听到水声。如果不及时治疗，很快全身都会浮肿，肚子胀得按下去会马上弹起来，这时候病情就比较严重了。

葛洪认为这种病通常是因为身体虚弱、大病初愈、长期腹泻，或是妇女产后喝水不消化，导致三焦（中医指上中下三个代谢系统）功能失调，小便不畅，水液逐渐积聚在经络中。

他给出了多个治疗方案：第一个方子用一升炒过的葶苈子，和一只活公鸡一起捣碎，做成梧桐子大小的药丸，开始每次吃五粒，慢慢加到十粒。服药期间不能吃盐，要常吃红豆饭、喝红豆汤，吃黑鱼更好。

另一个方子用防风、甘草、葶苈各一两，用醋调和成丸，每天三次，每次三粒，直到消肿。还有用雄黄、麝香、甘遂等药材配制的蜜丸，从两粒开始逐渐加到四粒。

比较特别的方子是用春酒泡葶苈子，隔夜后每次喝一小杯；或者用葶苈子和杏仁炒黄后分成十次服用。还记载了胡洽的水银丸配方，要连续煮水银三天三夜，再和其他药材捣六万下，做成药丸服用，从一粒开始每天增加一粒。

最后提到用柯树皮煮浓汁做成药丸，这种树南方人叫"木奴"，常用来造船。服药后会很快排尿，之后每天固定服三粒。病好后可以吃牛羊肉进补，但要慢慢来。

这里记载了多种治疗水肿病症的药方：

第一种是用真苏合香（一种名贵香料）、水银、白粉等量混合，加蜂蜜制成豆子大小的药丸，每天吃两丸，分三次服用。服药后会排水，要注意控制饮水，好好休养。如果没有苏合香，也可以不用。

第二种是用成熟的蓖麻籽二十颗，去皮研磨后加水调成三合（约300毫升）的药液，每天上午服用一次，到中午时分就会吐出积水。如果没排干净，三天后再服三十颗蓖麻籽。治疗期间要少喝水、忌咸食。

第三种是用一升红豆和一只白毛鸡，按日常烹饪方法加水三斗煮熟，连肉带汤吃完。

第四种是用青头公鸭加水五升煮成一升浓汤，慢慢喝完，然后盖厚被子发汗效果更好。

第五种是直接吞服十枚燕子蛋的蛋黄。

第六种是把蛤蟆烤熟，每天吃十只。

如果是腹部肿大、摇晃有水声、皮肤发黑的"水蛊"病（严重腹水），另有专门药方：九十粒去皮去心的巴豆，六十粒去皮尖的杏仁，炒黄后捣碎混合，每次服用绿豆大小一粒，用水送服，忌酒。

还有用鬼扇草（一种草药）榨汁服用鸡蛋大小的量来排水；或者用麻子研汁治疗水蛊病。

慈弥草三十斤加三石水煮成一石药汁，过滤后继续浓缩成丸，每次服皂角籽大小的三到六丸，小便就会排积水，之后要喝粥调养。

白茅根一把加三升红豆、三升水煮干后去掉茅根，吃豆子也能利小便。

鼠尾草和马鞭草各十斤加水一石煮成五斗，浓缩后加米粉做成药丸，从两丸逐渐加到四五丸，忌食肥肉和生冷食物。

对肿满症状可用白桑树皮一把加二升水煮成五合药汤，加入两个大白槟榔末再煮沸，最后加少许红雪（一种矿物药）服用。

另外还有服用牛尿、商陆（一种草药）、羊肉羹及香料煎剂等治疗肿胀的方法。

《葛仙翁肘后备急方》中记载了几种治疗水肿的实用方剂。对于皮肤水肿但腹部未积水的情况，服用发汗药出汗后就能好转，但要注意避免受风寒。如果只是腹部胀大且泻下无效，可以用针刺脐下二寸处，刺入几分深让积水流出，待腹部消肿即可停止。

这里附上几个有效方子：李绛《兵部手集方》记载的水肿通用方，不论病程长短都适用。取大戟、当归、橘皮各30克切碎，加水600毫升煮至200毫升，一次服下。服药后会排出大量水液，不必惊慌。重症最多服两次即愈，但需忌口一年以防复发，此方源自张尚客。

《外台秘要》记载的治水气方：取白色商陆根去皮切豆粒大，取30克加三升水煮至一升，煮烂后加入小米煮粥，空腹服用。每日一服，避免腹泻。

另一个消水肿方：选大鲤鱼去头尾和骨，鱼肉与2000毫升水、600毫升赤小豆同煮，取400毫升汤汁纱布过滤，趁热一次服完。若量多可分两次，服后会腹泻，泻净即愈。

突发全身肿满的急症方：曾有患者从脚肿至膝，后全身肿胀。取优质苦葫芦瓤捻成豆粒大，面粉包裹略煮，空腹服七粒，中午会排大量水，连服三日。消肿后三年内需忌口，注意苦葫芦要选无黑斑、纹理细密的，否则有毒。

《圣惠方》载危重水肿方：獾肉250克切碎，粳米150克，加三升水与葱、椒、姜、豆豉煮粥食用。另有一个治严重水肿兼气喘不得卧的方剂（原文未详述具体配伍）。

这里记载了几种治疗水肿、小便不利等水气病症的古代药方：

第一种是用五只蝼蛄（一种昆虫）晒干磨成粉末，饭前用温水调服半钱到一钱，能通利小便见效。

治疗严重水肿濒死的方子：取青头鸭一只，按常规宰杀后切碎，和米、调料一起煮成浓粥，空腹食用。

另一个治疗水肿腹胀的方子：白鸭去毛洗净，腹中填入半升米饭和姜、花椒，缝合后蒸熟食用。

治疗身体浮肿、呼吸困难的方法：将郁李仁捣碎，和麦麸做成饼食用，能通便利气。

还有几种外治方法：用桑枝烧灰取汁煮赤小豆空腹食用；或饮黄牛尿一升通利小便（但需忌盐）。

内服方剂方面：白术三两、泽泻五两煎服可治心下水气；浮萍晒干研末服用能改善膀胱气滞。

对于危重水肿，有个复杂方子：将葶苈子捣烂后加入防己末，用绿头鸭血调和制成药丸，根据病情服用五到十丸。

另有赤小豆煮烂取汁浸泡下肢的方法，可防止水肿上攻入腹。文末提到这些方子在唐代兵部尚书李绛的医书中也有记载，确实有效。

（注：这些古方涉及动物药和特殊用法，现代需在专业医师指导下谨慎参考）

这里讲的是治疗突发性腹部肿块（中医称为"癥瘕"）的几种方法。这种病发作时腹部像有石头一样硬，疼痛如针刺，日夜哭喊，如果不治疗百日内会死亡。

第一种方法：用两斤牛膝（一种中药），用一斗酒浸泡，密封后放在热灰中温煨，等药味出来。每次服用五合到一升，根据个人情况调整剂量。姚姓医家说这个牛膝酒方特别灵验。

另一个方子：用蒴藋根（一种植物）代替牛膝，效果更好。

还有一个方法：取大量当陆根捣碎蒸热，用新布垫在腹部，把药敷在布上，注意不要让腹部受凉，日夜不停地换药。

五月五日这天采十斤葫（可能指葫芦或大蒜），去皮，配一尺二寸桂皮，加上灶心土（灶台中心的黄土）约鸭蛋大小，一起捣碎用醋调和，涂在布上敷患处，不超过三次就能好。

另一个方子：把橉木烧成灰，用灰水酿一斛米酒，从半合开始喝，慢慢增加到一二升，通常一剂药就能痊愈。这种灰平时也用来染绛红色布料。

这些腹部肿块多是慢慢形成的，如果突然发现时已经很大就难治了。肿块会影响饮食，让人消瘦。虽然治疗多用陷冰、玉壶、八毒等名贵药材，这里只介绍些简单易得的方子。

比如采虎杖根（注意不要采水边倒影里的），捣碎煮汁，和五六升秫米饭混合，白天敷药后吃饭。

或者用一升虎杖根捣千下，用酒浸泡，从少量开始每天服三次，这种酒治肿块比名贵药材还管用。

还有用一石蚕屎和桑柴灰，水淋五次，放入一尺长的活鳖煮烂去骨，切碎再煎成梧子大的丸药，每次七丸，日服三次。

另一个方子：用二两射罔（一种毒药）和三百粒花椒捣末，加鸡蛋白做成大麻子大的药丸，从一丸开始，逐渐加到三丸。

最后一个方子：取大猪心一个，破开去血，加入雄黄、麝香等药材（原文未写完）。

这里记载了几种古代治疗腹内结块病症的药方和热敷方法：

治疗心窝下结块（鳖症）的药方：用五颗麝香（当门子）和一百颗去皮的生巴豆，加三升好酒在小铜器中煎煮，直到药物完全溶解。煎成麻子大小的药丸，每次服三丸，每日三次。如果酒煎后药不烂，就捣碎加蜂蜜做成药丸效果更好。另一个方子是用半斤大黄粉、三两朴硝和一斤蜂蜜混合煎煮，做成梧桐子大小的药丸，每次服十丸。

治疗心窝下有大如杯的肿块导致无法进食：用熬过的葶苈子二两、大黄二两、泽漆四两捣碎过筛，加蜂蜜捣一千下，做成梧桐子大小的药丸，每次两丸，每日三次，可逐渐加量。

治疗两肋下有气结：用狼毒二两、旋覆花一两、炮制过的附子二两捣碎过筛，加蜂蜜做成梧桐子大小的药丸，每次两丸，可渐增至三丸。

热敷疗法：在铜器中倒入二升鱼油，用六七根大火炷加热，待油温热后用厚纸覆盖患处，用铜器热熨，昼夜不停，油尽再加。另一个方法是用三升茱萸碎末加酒煮热，用布包裹热熨患处，凉了就换，直到肿块消散。还可以用黄土一升捣碎，加入捣烂的大蒜，用醋调成糊状涂在布上敷患处，干了就换。

治疗妇女脐下大如杯的肿块导致闭经：原文未完整，但前面几种方法可能也适用这类症状。

这段文字主要记载了几种治疗腹部肿块（气瘕、肉癥等）的古方和医案。腹部肿块在古代分为可治和不可治两类，按压坚硬如牢的属于难治之症。

第一个方子用干漆（漆树汁液干燥物）和生地黄汁制成丸药，饭后服用三丸，每日三次。干漆需先煎煮至可成丸的程度，丸剂大小如梧桐子。

附方中记载了几种特殊疗法：

1. 治疗心腹宿癥的朱砂鸡粪方：将朱砂拌饭喂饿了三天的公鸡，收集鸡粪晒干研末，用温酒送服。病情严重者可加倍服用，需用多只鸡轮流取粪。

2. 治疗鱼肉积滞成癥的狗粪方：烧过的狗粪用酒浸泡两夜，过滤后分次服用，能使积滞物排出。

3. 马鞭草汁或姜水可化解生鱼肉积滞。

4. 白马尿治疗"肉癥"（总想吃肉的怪病），需空腹饮用三升。

5. 鳖甲、诃子皮、干姜等分制成的丸药治疗癥癖病。

还记载了两个医案：

• 宋明帝宫人患腰痛牵心的"发瘕"症，徐文伯用油灌吐，吐出三尺长的头发状物，末端已成蛇形。
• "胜金方"记载用延胡索粉蘸烤猪胰脏食用，可治腹膜炎和气块。

最后提到治疗心腹冷癖、痰饮积聚的方剂（第二十七方），症状表现为腹部冷块、饮食不化、两胁胀满，按压时有水鸣声。

这些方法反映了古代对消化系统肿块的认识，多采用动物排泄物、草药和特殊食材组合治疗。需要注意的是，文中部分方法（如动物粪便入药）在现代医学中已不再适用。

这里记载了几种治疗积食、痰饮等病症的药方，都是采用常见药材配制的丸剂。

第一种方子用大蟾蜍（癞蛤蟆）去皮去内脏，切块后配合芒硝（一种矿物药），根据患者体型调整剂量：壮实者用一升，中等体型七合，瘦弱者五合，加水六升煮至四升。每次服一升，若未见效可再服一升，见效后每隔九到十天服用一次。

还有几个替代方剂：有用茱萸、硝石加生姜配酒煎服的；有用大黄、葶苈子加芒硝蜜炼成梧桐子大小药丸，饭后服用三到五丸的；也有用狼毒、附子加旋覆花制成的蜜丸，饭前服用。

特别提到一种"中候黑丸"，对治疗各种痰饮积聚效果最佳。方中多用巴豆（需去心去皮）、桔梗等药材捣碎炼蜜为丸，做成胡豆大小，根据病情轻重服用一至两丸。服药后需调养百日方能痊愈。

其他方子还包括贝母配桔梗、矾石和巴豆的丸剂；茯苓配茱萸的丸剂等。对于突发性宿食不消的情况，推荐使用大黄、茯苓、芒硝加少量巴豆制成的丸药，见效即停。

这些方子都强调要根据服药后的反应调整剂量，见效即止，并注重病后调养。药丸多采用蜜炼法，大小参考梧桐子（约黄豆大小）或胡豆（蚕豆大小）为标准。

这里记载了几种古代药方，主要治疗寒症、积食、痰饮等常见病症。

第一个是桔梗丸方：用桔梗、桂枝各四分，巴豆（去壳）八分，杏仁（去皮）五分，芫花十二分。先将芫花炒至紫色，前三味药磨成粉，巴豆和杏仁捣成膏状混合，反复捶打两千次，做成黄豆大小的药丸。成人每次服一丸，最多两三丸。婴儿出生十天若出现惊风，可服粟米大小的一两丸。感觉身体不适时服用，排便后见效。

第二个是硫黄丸：专治严重寒症，夏天也要喝热饮、穿厚衣的人。用硫黄、矾石、干姜、茱萸、桂枝、乌头、附子、花椒、人参、细辛、皂荚、当归等十二味药等量配比，加蜂蜜做成梧桐子大的药丸。每日三次，每次十到二十丸。若有寒性腹泻，可加赤石脂和龙骨。

第三个露宿丸治寒性积聚：用矾石、干姜、桂枝、桔梗、炮附子、皂荚各三两，磨粉过筛后加蜜做丸，酒送服十到十五丸。

附方部分记载了：

1. 治疗腹内结块的方子：大黄十两配醋三升、蜂蜜两匙煎煮成丸，生姜汤送服三十丸。

2. 治心口结块的伏梁气：桃奴（未成熟的桃子）二两研末，空腹温酒送服二钱。

3. 治胃寒呕吐：半夏五两研末，每次二钱配面粉做成面片，用姜醋调味食用。

4. 治突发头痛：锅底灰四分、附子三分、桂枝一分研末，冷水送服。另有一方不用桂枝。

5. 头痛外敷方：苦参、桂枝、半夏等分研末，用醋调匀外涂。

这些方子都强调根据症状调整用量，以出现药效反应（如排便）为度。用药材多属温性，适用于寒证治疗。

这段内容主要讲的是治疗胸膈痰饮（指痰湿壅滞在胸膈部位）引发头痛、呕吐的几种药方和调理方法。

当出现头痛时，用乌梅三十枚、盐三指撮（三指捏起的量）、酒三升一起煮成一升药汁，过滤后一次性服下，会引发呕吐，吐完就能痊愈。这种头痛是胸膈痰气上冲引起的，称为"厥头痛"，通过催吐就能治好。

另一个简单方法是煮浓米汤两三升，温热时喝完，一会儿就会吐，吐完再喝，反复几次。严重的可能会吐出胆汁，这样不会伤身且能快速痊愈。

针对胸中多痰、头痛厌食、饮酒后痰阻的情况，提供了多个方子：

1. 常山二两、甘草一两、松萝一两、瓜蒂二十一枚，用酒水各一升半煮成一升半，先服七合（约210毫升）催吐，未吐尽可再分两次服，之后可服半夏汤调理。

2. 矾石一两加水二升煮成一升，加入半合（约15毫升）蜂蜜一次性服下，若未吐可喝少量热汤助吐。

3. 杜蘅三两、松萝三两、瓜蒂三十枚用酒一升二合浸泡两夜，去渣后温服五合（约150毫升），不吐晚上再服一次。

4. 瓜蒂一两、赤小豆四两捣碎，用温汤三合（约90毫升）调和服下后静卧，不吐可再服。

5. 用一升热水兑一升凉水调成"生熟汤"，加三合盐送服，想吐时吐出，未吐尽可再服二合汤药。

还提到常山四两、甘草半两加水七升煮成三升，加入半升蜂蜜服一升，无蜜也可。每月服用其中一种方子可预防痰饮问题。另有"旋覆五饮"等大方剂可治胸中痞闷、气短症状。

最后两个调理方：

1. 甘草二两、茯苓三两、杏仁五十枚捣碎，加水一斗三升煮成六升，分五次服。

2. 桂枝四两、白术二两、甘草二两、炮附子，加水六升煎煮（原文未写完具体服法）。

这里讲的是治疗膈中结积（胸膈部位的气血淤堵）和痰饮（体内水液代谢失常形成的病理性痰液）的几种药方。

治疗胸膈结积有两个方子：第一个用藜芦一两烤干磨粉，配合半两去皮的巴豆，先把巴豆捣成泥，再加入藜芦粉捣匀，用蜂蜜调成麻子大小的药丸，每次服1-3丸。第二个是五膈丸，用麦门冬、甘草、花椒、远志、炮附子、干姜、人参、肉桂、细辛等药材配成弹丸大小，含在嘴里慢慢咽下汁液，每天三丸，主治胸闷气短、心窝发冷等症状。

附带的几个治痰方子：治痰厥头痛（痰湿上逆引起的头痛）用乌梅十个加盐、酒煎服；治冷痰恶心用荜茇末配粥饭前服；治痰多呕吐胸闷用厚朴涂姜汁烤黄后研末配粥服。

《千金翼方》提到，长期喝冷饮导致脾胃虚弱，食物入胃就化成冷水吐出来的症状，可用赤石脂散治疗：将一斤赤石脂捣碎，每次用方寸匕（古代计量单位）配酒服，逐渐加量，服完一斤后就能根治吐水症状。有个痰饮患者试过很多药无效，用这个方子就好了。

这些方子都强调药物通过含服或配合粥饮服用，让药效慢慢渗透。需要注意的是，五膈丸虽名"五膈"，但实际对应的是忧、气、恚、寒四种膈病，具体诊断要看更专业的医书。

这是几则古代治疗痰症和头目昏眩的药方，主要出自宋代道教医学家葛洪的《肘后备急方》。

第一则方子叫"生犀丸"：用川芎（一种中药）十两，选紧实的小块，用淘米水浸泡三天，每天换水。切片后晒干磨成粉，分成两份。每份加入麝香、龙脑各一分，生犀角半两。用热水煮蜜后捣成药丸，大小如小弹珠。用茶或酒送服一丸。若痰多可加朱砂半两；胸闷加牛黄一分；头晕目眩加细辛一分；口眼歪斜加炮制过的天南星一分。

另一个治胸闷痰多的方子：用半夏（药材）不限量，用酸浆水浸泡一晚，温水洗五到七遍去异味，晒干捣碎。用浆水和面做成饼状晒干，再磨粉。每五两药粉加入生龙脑一钱，用浓浆水调成鸡头大小的丸药，纱布袋装好阴干。每次一丸，用茶或薄荷汤送服。

还有治疗三焦气不顺的"利膈丸"：牵牛子四两（半生半熟），皂角二两涂酥油后磨粉，用生姜汁煮糊做成梧桐子大的丸药。每次二十丸，荆芥汤送服。

治头风化痰的方子：川芎不限量，清水浸泡后切片晒干或焙干磨粉，加蜜做成小弹珠大的丸药，随时可用茶酒送服。

治风痰的方子：郁金一分、藜芦十分分别磨粉混合，每次取少量先用少许浆水调服，剩余用浆水漱口咽下，服药后要吃东西压住药性。

其他简便方还包括：诃梨勒三枚捣碎和酒顿服治消化不良；七个直僵蚕细研后用姜汁温水调服治风痰。这些方子都记录了具体药材的炮制方法和服用方式。

这里记载了几种治疗胸膈疾病的药方和治疗方法：

第一种方法是把萝卜籽磨成粉末，用温水调一匙服用，过一会儿会吐出痰涎。如果是中风瘫痪的病人，吐完之后要服用通便的药，之后再服用调和气血的"和气散"就能痊愈。

《斗门方》记载治疗胸闷痰多的方子：把半夏洗净烘干捣成粉末，用生姜汁和成饼状，用湿纸包好小火烤香。取一块弹丸大小的药饼，加半钱盐，用两碗水煎成一碗，趁热服用。这个方子特别有效，能缓解胸闷、化痰解毒，还能治酒食伤胃。

治疗突发性胸痹痛的方子：胸痹病会让人胸口发硬、突然疼痛，肌肉麻痹刺痛，不能弯腰，连胸前皮肤都痛得不能碰，还会胸闷气短、咳嗽牵引疼痛、心烦出汗，甚至痛到后背，不及时治疗会有生命危险。

治疗方剂有：

1. 雄黄和巴豆一起捣碎，筛细后做成小豆大小的药丸，先服一粒，不见效可稍增加。

2. 枳实捣碎，每次服一小勺，白天三次晚上一次。

3. 大个栝楼一个切片，薤白半升，用七升白酒煮成两升，分两次服，也可以加四两半夏（半夏要先用热水洗去黏液）。

4. 橘皮半斤、枳实四个、生姜半斤，用四升水煮成两升，分两次服。

5. 枳实和肉桂等量捣末，用橘皮汤送服一小勺，每天三次（张仲景的方子特别有效）。

6. 肉桂、乌头、干姜各一份，人参、细辛、吴茱萸各两份，贝母两份，混合捣碎用蜂蜜做成小豆大的药丸，每次三粒，每天三次。

如果好了又复发，可以用五斤韭菜根捣碎取汁喝。

另外杜壬的附方：用大栝楼去掉瓤，把籽炒熟研碎，连皮带籽和面糊一起服用，可以治疗胸痛彻背、心腹胀满、气滞不通和咳嗽。

这里记载了葛洪（葛仙翁）治疗突发性呕吐、干呕、恶心等胃部不适的多种应急方剂和疗法。

治疗突发性干呕不止的方子：取生鸡蛋去掉蛋白，直接吞服蛋黄几枚就能痊愈。另一个方法是把葛根捣碎榨汁，服用约一升。也可以用甘蔗汁加热后服用一升，每日三次；或者直接喝一升生姜汁。还可以在手腕内侧两筋之间的间使穴（针灸穴位）各灸七壮（艾灸计量单位），灸心经的尺泽穴也有效。另外用甘草、人参各二两，生姜四两加水六升煮成两升，分三次服用。

治疗突发呕吐伴随手脚冰冷的方子：用半斤去皮切片的生姜和四两掰开的橘皮，加水七升煮成三升，去渣后温服一升，每日三次。另一个方法是取蘡薁藤（一种藤本植物）折断后收集流出的汁液饮用一升，用生葛藤效果更好。

治疗突发呃逆不止的方子：喝几升新打的井水效果很好。也可以用手指按压两眉之间的穴位（印堂穴）。或者用皂荚刺刺激鼻孔约一分深，引发打喷嚏来止呃。还有闭气仰头的方法。另外煮两升豆豉取汁服用，或者用香苏（一种草药）煮汁服用一升效果都不错。还可以用三升糯米粉配井水服用。枇杷叶一斤去毛烤制后，加水一斗煮成三升服用，芦根也有同样效果。

治疗饭后易呕吐的方子：将二两鹿角烧成灰，与一两人参捣成粉末，每次服用方寸七（古代计量单位），每日三次。

治疗突发恶心的方子：用半斤薤白、一两茱萸、半升豆豉、一合米、四枚枣、两枚枳实和弹丸大小的盐，加水三升煮成一升半，分三次服用。另一个简单方法是多嚼豆蔻或槟榔。

治疗胃反酸不纳食、食后即吐的方子：用四两大黄、二两甘草加水二升煮成一升半，分两次服用。

这里记载了几种治疗胃部不适的方子，主要针对吃完饭打嗝反酸、胃部灼热、呕吐等症状。

第一个方子：用人参一两、吴茱萸半斤、生姜六两、大枣十二枚，加六升水煮到剩两升，分两次服用。

如果打嗝不止，可以用半夏（一种中药材）洗净晒干磨成粉，服用一小勺就能立刻止住。

另一个方子：干姜六分、炮制过的附子四分，用醋做成梧桐子大小的药丸，每次服三丸，一天三次见效。

附方部分：

张仲景的方子治胃气上逆呕吐：半夏三升、人参三两、白蜜一升，加水煎煮搅拌120遍，煮到剩三升半，温服一升，一天两次。这个方子也能治胸膈间的痰饮。

还有一个方子主治呕吐、吃不下饭、头晕心悸：半夏一升、生姜半斤、茯苓三两切碎，加水煎煮服用。

《千金方》记载：治吃完就吐，可以把小米磨粉和水做成梧桐子大小的丸子，煮烂后蘸醋慢慢吞下。面粉也可以代替小米。

生姜是治呕吐的良药，如果干呕伴随手脚发冷，可以吃生姜。

治胃部胀硬吃不下饭、胸中作呕：生姜八两切细煮水，半夏五合洗净煮水，两种药汤混合后慢慢服用。

治干呕：空腹喝一杯羊奶。

《斗门方》治胃气上逆：用一个大附子放砖上四面烤，烤碎后浸入生姜汁，反复烤干浸汁，最后磨粉用米汤送服。

《经验方》治呕吐反胃：一个大附子配一斤生姜，煮烂后和米汤一起服用。

最后一个方子治连续呕吐吃不下东西：做成药丸在特定时辰服用见效。

这段经文记载了古代治疗呕吐、反胃等消化系统疾病的多个药方，我将其逐一解释如下：

第一个方子用五灵脂（一种鼯鼠粪便药材），要挑选干净不带土石的优质品，捣碎过筛成细末，加入狗胆汁调和成鸡头大小的药丸。服用时取一丸，用热姜酒研磨溶解，趁药汤极热时服用。特别注意要先准备好温热的粥，左手给病人喂药后不让漱口，右手立刻喂少量粥。

第二个碧霞丹专治呕吐立效：取四两黄丹过筛，加半升好米醋在药铫中煎至干，再用三秤炭火煅烧至通红，冷却后研细，用粟米饭做成梧桐子大的药丸。服用时用酒汤送服七丸，整丸吞下不咀嚼。

孙思邈的食忌方治呕吐：用一颗白槟榔和一分炙过的橘皮研末，加一碗水煎至半碗服用。

《广济方》治呕逆不能进食：诃梨勒皮二两去核熬制为末，加蜂蜜做成梧桐子大的药丸，空腹服二十丸，每日两次。

《食医心镜》治脾胃虚弱、消化不良、呕吐反胃：半升粟米捣碎加水做成梧桐子大的丸子，煮熟后加少许盐，空腹连汤服下。

《金匮玉函方》治噎嗝胸闷、烦闷吐逆：五两芦根切碎，用三大碗水煎至两碗，去渣后不限时间温服。

《外台秘要》记载反胃奇方：唐贞观年间许奉御等名医都治不好的顽固反胃病，有卫士建议服用驴尿，早晨服二合后进食只吐一半，傍晚再服二合，晚上喝粥就不吐了。后来宫中五六人患反胃都用此法治愈。

这些方子反映了古代医家对消化系统疾病的治疗经验，用药包括动物药材、矿物药和植物药，剂型有丸剂、汤剂等，服用方法也各有讲究。其中驴尿治反胃的记载尤为特殊，体现了传统医学的经验性特征。

葛洪（葛仙翁）在《肘后备急方》中记载了几种治疗常见急症的简易药方：

关于服药注意事项：这种药有些毒性，服用时不能过量。最好用小便（古人认为童子尿有药用价值）趁热送服两合（约200毫升），病情严重的可以连服七天，后来用这个方法治病效果都很好。

治呕吐方：

1. 取火麻仁三两捣碎，加水研磨取汁，加少许盐服用立即见效。李谏议（唐代官员）用这个方子效果极佳。

治长期咳嗽方：

1. 生姜汁半合（约50毫升）加一勺蜂蜜煎熟温服，连服三次见效。

2. 生姜四两捣烂，加罗勒叶二两、花椒末一钱七分、盐和面粉四两，包成烧饼烤熟后空腹吃，不超过三次见效。孙尚药（唐代医家）的改良方：陈皮二两泡水去瓤，加水一升煎至五合趁热顿服，加炒枳壳一两同煎效果更好。

治胃反酸方：

1. 甘蔗汁七升混合生姜汁一升，分三次服用。

2. 槟榔四两、陈皮二两捣碎，空腹时用蜂蜜水送服方寸七（约3克）。兵部手集记载的醋心（胃酸上逆）方：吴茱萸一合（约100毫升）加水三碗煎至七成，必须强忍着喝下。有人胃痛如针刺，服此方后二十年未复发。

治黄疸方：

1. 芜菁子五升捣碎筛粉，每日三次每次方寸七，十天见效。

2. 秘方：烧人发成灰，每日三次每次一钱。

3. 鲜麦苗捣碎取汁服三升（小麦比大麦效果好），每次六七合，每日三四次，专治酒疸（酒精性黄疸）。

4. 秘方：藜芦炮制变色后捣末，每次半钱七分，会引发轻微呕吐，几次即愈。

（注：古代计量单位换算：1合≈100毫升，1升≈200毫升，1钱≈3克，方寸七指方寸匕的七分满）

这里记载了几种治疗黄疸（中医指皮肤、眼白发黄的病症）的方子。第一种是用赤小豆、高粱米和鸡屎白各两份，捣碎过筛成粉末，分三次服用，服药后会排出黄色液体，专门治疗面部和眼睛发黄的症状。

中医把黄疸分为五种类型：黄疸、谷疸（因饮食不当引起）、酒疸（饮酒过度所致）、女疸（与女性生理相关）和劳疸（过度劳累引发）。其中黄汗症表现为身体四肢轻微浮肿，胸闷不出汗，出的汗像黄柏汁一样黄，这种病是因为大汗后突然接触冷水造成的。

有个方子是用一斤猪油加热后全部服下，每天三次，会腹泻，腹泻后病情就能缓解。另一个方子用栀子十五颗、瓜蒌子三颗、苦参三分捣成末，用醋泡两个鸡蛋使其软化，混合药末捣成梧桐子大小的药丸，每天服十丸，五到六天后就能退热，不呕吐的话症状会自行消退。

还有用黄母鸡一只处理干净，肚子里塞三斤生地黄，扎紧后放在铜器里蒸到烂熟，榨取汁液服用。或者用一把新鲜茅根切细，和一斤猪肉煮成肉羹全部吃完。柞树皮烧成灰服用，每次一小勺，每天三次也是个办法。

甘草一尺、栀子十五颗、黄柏十五分加水四升煮成一升半，分两次服，这个方子也能治温病（外感热病）导致的发黄。茵陈六两加水煮沸取六升，去渣后加大黄二两、栀子十四颗再煮成三升，分三次服。

麻黄一把用五升酒煮成二升半，一次喝完发汗就能好。如果黄疸恶化很危险，要赶快用土瓜根捣汁服用，每次一升，最多服三次，要让病人出汗和小便排黄，否则继续服药。

谷疸是吃完饭头晕胸闷、心情烦躁导致发黄，因为饿久了突然暴食，胃气上冲引起。治疗用茵陈四两煮水去渣，加大黄二两、栀子七颗煮成两升分三次服，小便排黄即愈。还有个方子用苦参三两、龙胆草一合研末，用牛胆汁和成梧桐子大的药丸。

这段内容主要讲的是治疗黄疸（中医病名，表现为皮肤、眼睛发黄）的几种方子，以及相关的症状和病因。我来逐一解释：

关于酒疸（因饮酒过度引起的黄疸）：症状是心里烦闷疼痛、小腿肿胀、小便发黄，喝酒后皮肤会出现红色斑点，脸色黄黑。这通常是因为大醉后吹风或接触冷水导致的。治疗方子有三个：第一个是用黄芪二两、木兰一两研成粉末，用酒送服，每天三次；第二个是用大黄一两、枳实五枚、栀子七枚、豆豉六合，加水六升煮成两升，分三次服用；第三个是用芫花和椒目等量，烧成灰末，每次服半钱，每天一到两次。

关于女劳疸（因房劳过度引起的黄疸）：症状是全身和眼睛发黄、发烧怕冷、小腹胀急、小便困难。这是因为过度劳累、身体发热时行房，事后又接触冷水导致的。治疗方子有两个：第一个是用消石和矾石等量研末，用大麦粥送服，每天三次，让身体微微出汗，小便排出黄色液体；第二个是用鸡蛋大小的乱发和半斤猪油煎煮至完全融化，分两次服用。

后面还附了几个其他治疗黄疸的方子：比如用柳枝煮浓汁服用；用蔓菁子捣碎，早晨用井水送服，剂量逐渐增加；用猪苓、茯苓、白术等分研末，水调服用；用蒸过的百合加蜂蜜食用；用秦艽泡酒服用等。

文中还提到黄疸分好几种类型：因喝酒导致的叫酒黄，误食鼠粪也会导致发黄，因劳累导致的黄疸常伴有痰多、眼睛发红、日渐消瘦等症状。

这段文字记载了葛洪（葛仙翁）《肘后备急方》中治疗黄疸和腰痛的多个实用方剂。关于黄疸治疗：崔元亮使用的赤恶心方效果极好，强调要用新鲜优质的秦艽（一种中药材）。对于黄疸症状（皮肤、眼睛发黄，消化不良，胃部胀热），可用温热猪油一小升顿服，每日三次，直到排出燥屎。另有三个验方：一是煮驴头配姜末食用；二是取向东生长的桃树根煎服，服药后三五天黄疸会像薄云般消散，但眼睛恢复最慢，需百日才能痊愈，期间可饮清酒助药效；三是秦艽配牛乳煎服，出自许人则的秘方。

关于腰痛治疗：第一种方法是取与患者脐高相等的竹竿，在对应脊柱位置施灸；第二种是用烧鹿角粉配酒服用（鹿茸效果更好）；第三种是炙鳖甲研末服用；第四种是桂枝、牡丹皮、附子配酒服用。特别指出肾气虚衰导致的腰脊疼痛，若不及时治疗可能发展为偏瘫，强调要尽快治疗。所有方剂都注重药材选择和服用方法，部分注明禁忌（如忌食热面、猪鱼等）。

这段内容主要讲的是治疗各种腰痛、胁痛（肋部疼痛）的方子和方法，出自古代医书《葛仙翁肘後備急方》。以下是通俗解释：

关于腰痛的治疗：

如果是肾虚受寒导致的腰疼、阴痿，可以用独活、炮附子、杜仲等药材，加水煮成三升药汁，空腹分三次服用。还有一种药丸配方，用干漆、巴戟天、牛膝等制成蜜丸，用酒送服二十丸，效果很好。

对于胁痛（肋部疼痛）：

有个简单方法是用炒焦的大豆加酒煮开，喝到微醉能缓解。另一个方法是用芫花、菊花等蒸热后外敷痛处。还可以用艾灸，在尾骨上方一寸处灸七壮（艾灸的计量单位）。

长期反复发作的疼痛：

可以用干地黄、甘草等药材捣碎筛粉，用酒送服，一天三次。或者在六七月采集地肤子晒干后服用。

特殊腰痛的治疗：

如果是扭伤腰痛有淤血，可以用杜仲捣碎加醋外敷，同时灸脚跟三壮。腰部突然扭伤不能转动时，可以嚼生葛根咽汁。腰部常感觉冷像带着铜钱，可以用甘草、干姜等煮水服用。

这些方法都注重内外结合，有内服药、外敷药和艾灸等多种治疗方式。药材用量都精确到分（古代计量单位），服用方法也具体到时间、次数和禁忌。

这里记载了几种治疗腰背疼痛的古代药方。第一种方法是用绳子测量：将绳子横放在两乳之间，然后弯曲绳子从乳房横向延伸到疼痛的肋下位置，在绳子弯曲的下方施灸（一种用艾草燃烧刺激穴位的中医疗法）三十次就能痊愈。

对于腰背痛，可以用杜仲（一种中药材）一斤切碎，用两斗酒浸泡十天，每次服用三合（约60毫升）。《千金方》记载的治疗腰脚疼痛方子是用新鲜胡麻一升炒香后捣碎过筛，每天服一小升，总计服用一斗（约10升）就能痊愈，可以用酒、蜜汤或羹汁送服。

《续千金方》治疗腰膝疼痛的方子是用鹿茸（幼鹿角）不限量，涂酥油烤至紫色后研末，温酒送服一钱七分。威灵仙（一种草药）一斤洗净晒干，用好酒浸泡七天，研末后用面糊做成桐子大小的药丸，每次用浸泡的药酒送服二十丸。

治疗肾虚腰脚无力可以吃生栗子，晒干后每天清晨吃十多颗，接着吃猪肾粥。菟丝子一两与牛膝一两一起在银器中用酒浸泡，酒要高出药面一寸，五天后晒干研末，用原来的浸泡酒加少量醇酒调和成梧桐子大小的药丸，空腹时用酒送服二十丸。

《外台秘要》记载用黄狗皮烤热包裹疼痛部位，直到感觉温暖透彻为止，多次使用就能见效。《斗门方》用大黄半两加生姜半两切碎炒黄，加水两碗煎至五更时分一次服完，天亮时排出腰间的淤血块后疼痛就会停止。槟榔研末用酒送服一钱可治腰部沉重疼痛。

《梅师方》记载突发腰痛不能转动时，可用五寸长的鹿角一支，烧红后放入二升酒中浸泡一夜后饮用。

崔元亮在《海上方》中记载治疗腰脚受风寒的方法：取大黄（一种泻下药材）二两大块，切成棋子大小，加少量酥油炒制，注意火候不能炒焦否则药效减弱。将炒好的大黄捣碎过筛成粉末，每天空腹时用三合水加两片铜钱大小的生姜煮沸十余次，去掉姜片后取两钱大黄粉，用剩下的姜汤调服。服药后会有排出寒湿脓液等秽物的反应，症状消除即可停药。古人用猛药治病都需根据患者体质调整，不是固定不变的。

姚僧垣（南朝名医）在梁武帝时期的故事印证了这点：武帝发热想用大黄，姚医师劝阻说大黄药性峻烈，年高者慎用。武帝不听导致虚脱。后来元帝患心腹疾病，多数医生建议温和调理，唯独姚医师诊脉后断定是宿食积滞，必须用大黄才见效。现在有些医生用一味猛药治百病，碰巧见效就夸大药方神奇，出了问题却不反思用药失误，这种现象很普遍需警惕。

《修真方》记载的菟丝子（补肾药材）延年方：一斗菟丝子用一斗酒反复浸泡晾干，直到吸尽酒液。初服每日两次，每次二钱温酒送服，服后吃三五勺稀饭压药。二十一天后增至三钱，连服七年能使肌肤光泽，返老还童，专治腰膝风湿，久服延寿。

第三十三方治虚劳消瘦无力：取白柘树（无刺的柘树）东南向树根一尺，刮去外层粗皮，用中间白皮烧灰或切碎捣烂，以酒送服三勺，盖被发汗，每日三次。无酒可用米汤代替。此方针对劳损旧疾发作时全身关节皮肤疼痛或筋肉拘挛的症状。

治失眠速效方：原文此处方剂内容缺失，按道医常规会采用安神药材如酸枣仁、柏子仁等配伍，或配合导引术调理气血。

这段经文主要记载了几种治疗虚劳病症的药方和食疗方法。虚劳指的是因长期劳累或大病后身体虚弱、气血不足的症状。

第一种方法是外治法：晚上用新布烤热敷眼睛，同时用蒸熟的大豆交替装入布袋，放在枕头上。等豆子凉了就换热的，整夜保持温热，这样能快速见效。

接下来介绍了几种内服药方：

1. 甘草汤：用甘草二两、桂枝三两、芍药四两、生姜五两（没有鲜姜可用干姜）、大枣14枚，加水九升煮成三升，去渣后加入八两麦芽糖，分三次服用。隔日再煮一剂。如果气虚严重，可加黄芪二两、人参二两。但如果有痰多或腹泻症状，就去掉麦芽糖。

2. 乌雌鸡汤：取一只母鸡按常规处理，腹内填入一斤生地黄切片和二升麦芽糖，扎紧后放在铜器里蒸。蒸到五升米熟的时间后取出，吃肉喝汤，不要吃盐。每月做三次，这个方子对盗汗也很有效。

3. 甘草白术汤：用甘草一两、白术四两、麦门冬四两、牡蛎二两、大枣二十枚、阿胶三两，加水八升煮成二升，分两次服用。

4. 黄芪枸杞汤：用黄芪、枸杞根白皮、生姜各三两，甘草、麦门冬、桂枝各二两，生米三合，加水九升煮成三升，分四次服用。

5. 羊肾汤：取一个羊肾切片，加白术一升，用水一斗煮成九升，每天服用一升，分两三次喝完。冬天可以分两天服用，每天可服两次。

最后提到还有建中汤、肾沥汤等其他方剂。这些方子都适用于长期劳累虚弱、大病初愈后身体恢复的情况，症状包括四肢无力、骨节酸痛、气短心慌、腰背疼痛、面色苍白、食欲不振等。

这段经文记载了几种古代中医方剂和食疗方法，主要针对虚劳、肾气不足等症状：

第一种是著名的张仲景八味肾气丸配方：用干地黄四两，茯苓、山药、桂皮、牡丹皮、山茱萸各二两，附子、泽泻各一两，捣碎后加蜂蜜制成梧桐子大小的药丸。刚开始每天服用七丸，分三次，逐渐增加到十丸。这个方子治疗身体虚弱、腰痛、小便不畅等症状。长期服用时要去掉附子，加入五味子，可治疗严重的风寒症状。

第二种方子用苦参、黄连、菖蒲、车前子、忍冬、枸杞子各一升，同样制成蜜丸服用。

还有几个散剂配方：白术一斤，桂皮半斤，干地黄、泽泻、茯苓各四两，捣碎过筛后服用；或者用生地黄二斤，面粉一斤，炒干后过筛，用酒送服。

食疗方面提到：

1. 枸杞子酒：用五升新鲜枸杞子和二斗好酒浸泡七天，过滤后饮用，能补虚强身。

2. 天门冬：去皮去心后加蜂蜜煮食，晒干后做成蜜丸更好，还能用来洗脸。

3. 雀卵白：与天雄末、菟丝子末做成丸剂，用酒送服，治疗男女性功能障碍。

4. 白龙骨与远志等分做成蜜丸，冷水送服，能补精气、壮阳。

5. 牡蛎粉：可外敷治疗盗汗。

6. 羊肾苁蓉羹：用一对羊肾和一两肉苁蓉，加葱白、盐煮成羹，治疗身体虚弱、腰腿无力。

这些方子反映了古代中医通过药物和食物相结合来调理身体的方法，针对的都是常见的虚损症状。

这里记载了几种治疗不同病症的药方和服用方法：

第一种是治疗身体虚弱、下腹寒冷、须发早白和四肢疼痛的药方。用一斤补骨脂用酒泡一晚晾干，再和一升黑芝麻一起炒，直到芝麻不再发出响声。去掉芝麻，把补骨脂磨成粉，用醋和面糊做成梧桐子大小的药丸。每天早晨用温酒或淡盐水送服二十丸。

第二种叫"固阳丹"，用于补肾壮阳。用二两菟丝子酒泡十天，水洗后烘干磨粉，加入一两用蜜炙过的杜仲捣碎，再用山药粉和酒煮成糊，做成梧桐子大的药丸。空腹时用酒送服五十丸。

《食医心镜》记载了一个壮阳暖膝的药方：用一斤淫羊藿泡在一斗酒里三天后饮用。

御药院的方子治疗风湿腿痛、无力多汗：把明矾烧成灰研细，取一勺用开水冲开，淋洗疼痛部位。

《外台秘要》记载了补虚强身的方子：把鹿角胶烤焦捣碎，用酒送服一小勺，每天三次。还记载了治疗骨蒸（类似结核病的发热症状）的方子：用一百二十个去皮留尖的桃仁捣碎做丸，清晨用井水送服，之后根据酒量喝到微醉，要多喝水。隔天再服一剂，百日内不能吃肉。

关于骨蒸病（一种内热外寒的消耗性疾病），症状表现为皮肤干燥无光、四肢消瘦、脚踝浮肿。治疗方法是把石膏研细如乳汁状，和水服用一小勺，每天两次，直到退烧。

崔元亮的《海上方》记载治疗骨蒸的药方：用五斗童子尿澄清后，和五斗八九月采摘带籽的青蒿一起切碎，在大锅中猛火煎煮至三斗，去渣洗净锅具。

这段内容主要记载了几种治疗饮食不调的中医方剂和疗法，都是葛洪（葛仙翁）收集的实用急救医方。

第一种是治疗脾胃虚弱的药方：把药汁用小火煎煮浓缩后，加入十个猪胆汁继续煎煮，冷却后装入瓷罐。服用时取甘草烤熟捣碎，与药汁混合捣一千下做成药丸，空腹时用粥送服二十丸，逐渐加到三十丸为止。

对于突发类似伤寒的食积病症，病人只想躺着七八天不愈的，可以用艾灸疗法：找到病人脊柱两侧凹陷处，在这两个位置各灸七壮（艾灸计量单位），就能痊愈。

治疗吃生鱼片或生肉导致胸腹胀满、吐不出来的情况，可用朴硝（一种矿物药）半枚鸡蛋大小，配一两大黄，用两升酒煎成一升，喝完立刻见效。没有朴硝可用芒硝代替。

遇到吃生冷食物或受寒后腹痛胀满的情况，有个物理疗法：把地面烧热，铺上薄草席躺上去盖被发汗，很快就能好。吃太饱腹胀时，把面粉炒香捣碎服用一小勺，用大麦粉效果更好。

最后几个方子针对长期消化不良、消瘦虚弱的情况：一种是用十斤生地黄榨汁混合三斤面粉晒干，做成药粉饭后服用；另一种是用炒面粉、麦芽、豆豉、杏仁等炒香后做成弹丸大小的药丸服用；还有用大黄、芍药、芒硝配制的方剂。这些方法都强调要先调理脾胃根本，才能解决饮食引发的各种病症。

这里记载了几种治疗脾胃虚弱、消化不良的药方和食疗方法：

第一种是用三斤蜂蜜在铜器里隔水加热，熬成梧桐子大小的药丸，每次服用七到十丸。另一个方子用酒曲（发酵用的酵母）一斤、干姜十两、吴茱萸一升和一把盐混合捣碎，加蜂蜜做成弹珠大小的丸子，每天吃三次。

对于特别怕冷的人，可以在药方中加入三两干姜；腹痛的加三两当归；身体虚弱的加二两甘草。这些药方需要长期调理，慢慢见效，尤其适合产后心窝积水的情况，但要注意配合利水治疗。

治疗脾胃虚弱、食物难消化的方子：用三升大麻子和炒香的大豆一起捣碎过筛，饭前服用一到两勺，每天四到五次效果最好。

针对吃饱就睡导致的"谷劳病"（消化不良综合征），症状是四肢沉重、昏昏欲睡，饭后加重的情况：用一升大麦芽、一两花椒和三两干姜炒干后磨粉，每次一勺，每天三四次。

食疗方面，《食医心镜》记载的"鹘突羹"：半斤鲫鱼切片，用煮沸的豆豉汁烫熟，加入胡椒、干姜、莳萝、橘皮等调料，空腹食用。温州民间有个特效方：用白干姜煮透后焙干磨粉，和仓米粥做成桐子大的丸子，每次三五十丸，效果神奇。

快速见效的方子：半鸡蛋壳量的生姜汁，加少许生地黄汁、一匙蜂蜜和三合水，一次服下立即见效。对于突发性脾痛，用一两吴茱萸和一两桃仁炒至焦黑，去掉吴茱萸，桃仁去皮研细，加三根葱白煮熟，用温酒分两次服用。

这里记载了几种应对突发情况的应急方子和服气辟谷的方法：

关于药物制备，比如用二两茴香和四两生姜一起捣匀，放在干净容器里用湿纸盖一宿，再用银石器（古代煎药器具）文火武火交替炒至焦黄，研磨成末，用酒调和成梧桐子大小的药丸，每次服用十到十五丸，用茶或酒送服。

对于长期气胀症状，有个方子是清晨空腹温服一升乌牛尿，每日一次，气胀消散就停用。

特别提到绝粮时的求生方法：人在荒年或意外被困时，几天不吃就会致命。虽然古代医书少有记载辟谷术，但这属于修仙范畴。具体做法是：闭口用舌头搅动上下齿，咽下津液，开始每天咽三百六十次，熟练后可增至千次，三五天后会短暂乏力，之后反而精神。若被困处有水但没容器，可用左手捧水，念咒语"丞掾吏之赐..."（道教驱邪咒语），右手三叩左手三遍再饮。最好能找到松柏叶切碎服食，或白茅根洗净服用，也可将干大豆含软后和水吞服。

这些方法适用于山中迷路、坠崖等突发状况，强调在绝境时要保持冷静，运用身边自然资源求生。比如松柏叶、茅根都是常见植物，通过合理利用可以暂时维持生命。

这里记载了几种应对饥荒和辟谷（道教修炼中的断食法）的方子。赤小豆熬煮后研末，服用一到两升可以十天不饿。野外生长的白术、天门冬、麦门冬、黄精、玉竹、贝母等草药，生的熟的都能单独食用。树上的木耳以及檀树、榆树的白皮也能充饥。

遇到荒年粮价飞涨时，可以用稻米一斗反复淘洗，蒸晒百次后捣碎，每天吃一餐配水喝，能撑三十天；完全断食的话，据说能终身不吃饭且日行三百里。另一个方子是用粳米一斗泡三升酒，晒干再泡，直到酒吸干后少量食用，口渴时喝这个，能顶三十天；一斛二升的量能撑一年。还有守中丸之类的药方。

这些用米豆配制的方子容易获取制作，不会违背谷物本性，能保持体力。但突然完全靠药物维持，普通人可能受不了，建议参考其他谷物方子。

附方记载：《圣惠方》里成仙不食的法子是把松子捣成膏，酒送服三钱，每天三次就不饿，只喝水不吃别的，百日后身轻日行五百里。《野人闲话》说伏虎尊师用十斤松脂水煮五次去苦味，每斤配四两茯苓末，清晨水送服一刀圭（古代量药器具），能整年不食且延年益寿。

《抱朴子》记载：汉成帝时猎人在终南山见到浑身黑毛的裸体人，抓住发现是秦朝宫女。她说秦亡时逃入山，快饿死时有老人教吃松柏叶果，开始苦涩后来适应了，从此不饿不冷不热，从秦朝活到汉成帝时已三百多岁。

这是葛洪（道教著名炼丹家、医学家，被尊称为葛仙翁）所著的《肘后备急方》第四卷。这部书主要收录了各种应急治疗的药方和方法，就像现代的家庭急救手册。"肘后"意思是随身携带、随时取用，"备急"指应对突发疾病或伤痛。葛洪将医药知识简化整理，让普通人也能在紧急情况下自救或救人。