《三光注齡資福延壽妙經》

この『三光注齢資福延寿妙経』は、三光（日・月・星の三つの光）の修練を通じて長寿を得る秘法について述べている。経文の冒頭では、道（至高の真理）が天地六合の内に隠れており、修行者は明堂（人体の上丹田）を静かに守り、精・気・魂・魄を修練すべきであると説く。自然に通じる境地に達すれば、四方を明らかに悟り、万物を感知できるようになる。

経文は七竅（目・耳・鼻・口など）の戒律を厳守することを強調する。耳は淫らな声を聞いてはならず、目は邪悪なものを見てはならず、鼻は汚れた気を嗅いではならず、口は雑多な味を嗜んではならない。内心の清浄を保ち、三光のエネルギーを体内で循環させる。頭は天を象徴し、足は地を象徴し、自然の道に従って心身を養う。

経文は警告する。耳が淫声を聞けば心性を損ない、目が邪悪を見れば真の光を遮り、鼻が悪臭を嗅げば玉真（先天の元気）を汚し、口が雑味を嗜めば病を招く。ゆえに「病は口より入り、福は色によって敗れる」と言う。これらの戒律を守ることができれば、寿命は天と同じく長くなる。

修練の方法としては、金液（一種の丹薬）を服用すれば飛昇して仙人となることができ、還丹（別の丹薬）を服用すれば骨格が強健になり寿命が延びる。修行の志を持つ者は名山の清浄な地を選び、無為無欲の心を保つべきである。世俗の欲望に執着すれば、大道（タオ）から離れてしまう。

最後に、北斗七星のエネルギーが修行者の形体を覆い、三光が精気を照らすと述べる。これらの方法を密かに修練してこそ、最終的に道を得て真人となれるのである。